［ジョギング］についての検索結果(約2386件中 1861〜1880件を表示)

韓国人女性と日本人女性の体型

…こんにちは。韓国人女性は、何故スタイルが良い人が多いんですか？単に痩せているとか贅肉がないという意味でなく、いわゆるちゃんとボンキュッボンの特に2つめの"ボン"がちゃんとある...…

…都心でヒートアイランドもひどいです。日中は30度越えるのはあたり前で、夜も気温が下がらず25度以上あります。（湿度もとっても高いです）部屋の中は28度に設定して、外気との差をあ...…

…小学6年生です。身長は150cmぐらいで、体重は45kgです。太ってますよね。それで、あさはしろうとおもっているのですが、どのくらい走ればいいと思いますか。…

…こんにちは。３０代後半、独身女性です。少しかるめに質問をさせて下さい。会社が経営難になり、給料も２か月分未払いのまま、先月末に退職しました。前の会社に未払い賃金...…

…筋トレだけやっていると体脂肪は減っていかないものでしょうか？それとも、初めのうちは筋肉量が増え、イコール体重増、その後徐々に体脂肪が落ち始めるというのは本当ですか？もし...…

…朝ごはんと晩ごはんのあと、「青竹ふみ」をしています。２、３０分間はテレビを見ながらずっとし続けます。結構汗ばんだりするのですが、これもウォーキングのように有酸素運動...…

…年に何度か、仕事で海外へ行かされます。仕事の休日の日、暇なので散策してみようと思って、手ぶらで出かけようと思い、ジーンズの左ポケットにガラケー携帯電話と紙幣（マネークリ...…

…これは病気ですか？悩んでます。私の事です。何度も同じ現象の繰り返しで疲れてしまいました。ひとつの例を言います。何かの一つに夢中になってしまい、ずっとそればっかり考え...…

…こんにちは。以前、職場まで１２キロくらいで１５～２０分で出勤していました。今回求人で家から２０キロの勤務先をみつけて応募するか迷っています。一時間位ですよね・・・毎...…

…こんにちわ。ダイエットと体力作りのために筋トレ（上半身・下半身に分けて週4回）とHIIT（全力疾走30秒×ジョグ30秒×4～5本を週3回）しています。身長161cm/体重56.9kg/体脂肪24.2%/23歳の♀...…

…怒りっぽい私に、とある霊能者から、般若心経を読めば心が静まる落ち着いてくる、とアドバイスがありました。朝に21回か7回読んでいますが、正直、心が静まっているのかよく分かりませ...…

…先日会社の健康診断がありました。その時の血液検査結果がとても心配なんです・・・。私は38歳女性、身長163ｃｍ、体重68.5ｋｇです。現在ダイエット中で、腹八分目を心がけ毎日30分ジョ...…

…どうやったら太ももが痩せますか？体脂肪率の落とし方を教えてください。現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…

…私は物心ついた頃から無気力・無感動気味で大抵は無表情です。人間関係や学校生活に躓きうつ病になっていた経験もあります。(現在はうつ病というほどではないです) しかし、昨年の9月頃...…

…ガリガリに痩せているので、健康的に肥りたいのです。なんとか、飽きっぽい私でも続けられる方法で…（＞＜）質問としては、「痩せるための”ながらダイエット本”は、肥るためにも...…

…153ｃｍ48ｋｇの３０代女です。ダイエットを始めて２カ月がたちます。今までの食事を見直して運動もステッパーを毎日３０分続けました。二の腕も太いのでダンベルもやっています。で...…

…お腹につまめる肉があるんですけど、どうしたらなくなりますか？…

…ぜんぜん運動をしていなかったので、最近マシンジムに通い始めました。一応、トレーナーさんが組んでくれたメニューのマシンで一日おきくらいに筋トレをやっています。腕だけを鍛え...…

…23歳女です。毎年冬になると必ず、食欲が旺盛になります。多少（1、2キロ）太るくらいでは気にしないのですが秋→冬→春、の間に3キロ以上太ります。夏になると、夏バテなどもす...…

…154センチ60キロです。仕事は立ち仕事。駅まで15分歩きます。朝はダイエットシェイク。昼と夜は普通に食べます。なぜ痩せないのでしょうか？昔より代謝が落ちてるということ？ ...…