ジョギング カロリー
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ダイエットについて 現在22歳158cm体重80kgです。痩せよう痩せようと思いながらも実行できず、
…ダイエットについて 現在22歳158cm体重80kgです。痩せよう痩せようと思いながらも実行できず、、、の状態です。2ヶ月後の5月に友人の結婚式があります。それまでに最低10kgできれば15kg落と...…
運動して痩せるのって何日後ぐらいからですか?運動を沢山したのに痩せず、2週間後に体重が3...
…運動して痩せるのって何日後ぐらいからですか?運動を沢山したのに痩せず、2週間後に体重が33キロから32キロになっていました。そんな運動してすぐに痩せるもんじゃないのでしょうか?…
高校までに痩せたいんです!
…私は中学3年の女子です。 小さい頃からふとっていてずっとコンプレックスでした。 カッコいい高校生になりたいので、どうしたらスラッとした女子になれるか教えてください! ちなみ...…
デブは嫌い!!痩せても無理!!
…私は164cm72kgです。 好きな人が、「デブは嫌い、例え痩せても、皮が余ったり、胸が垂れてたりするから。一度も太ったことない子とは、やっぱりちがう。」と言っていました…。 こ...…
夏と冬で体重が3、4キロ以上違うのはおかしい?
…23歳女です。 毎年冬になると必ず、食欲が旺盛になります。 多少(1、2キロ)太るくらいでは気にしないのですが 秋→冬→春、の間に3キロ以上太ります。 夏になると、夏バテなどもす...…
お腹が出ているので腹筋40回やってます。
…こんにちは、みなさん、最近というか、ここ何年か、ずっとお腹がでていてこまっていたので、時々寝る前に20回の腹筋をしていましたが、それではあまり効果がないようですので、暇なと...…
用事は無いけど出かけたい時皆さんどうしてますか。
…用事は無いけど、心の健康のためにも、出かけたいという時、皆さんどうしてますか。 出掛けますか。 無用な外出はしませんか。 出掛ける場合、どんなところに行きますか。 そうした時...…
足の太さは生まれつき??
…今、155センチ、52キロ、体脂肪率30%のぽちゃぽちゃ体型なんで ダイエットするつもりなんですが、そこで質問です。 身長は小学生で止まったんですが、 中学時代、陸上部で毎日...…
ウォーキングって本当に痩せますか?
…ウォーキングについて教えてください。 私は36歳男性ですが、2週間ほど前からウォーキングダイエットを開始しました。現在の体重は75Kgなのですが、はじめてから差ほど変わりは...…
大人になってからも身長が伸びた方いますか?
…夏休みの自由研究で「身長」について調べています。 調べたいのは『背は大人になってからも伸びるのか?』です! そこで20歳以降に背が伸びた!!って方いますか!? お手数ですが・・・ (1...…
大至急!!一時的に血圧を下げる方法ってありますか?
…こんばんは。 私は、少し血圧が高めなのですが、あさって試験の身体検査があります。 血圧の項目もあるのですが、上が110~140 下が50~90におさまらなければなりませ...…
運動を全くしなくても筋肉が衰えないのですが困っています
…男40代半ばです。 先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。 たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…
ビリーをやっても…
…体重が減りませんでした。 決して、中途半端に行っていません!!それどころか3ヶ月も続けました。7日間チャレンジの後は、応用プログラムを毎日続けましたが体重は1kgどころか、0.5kg...…
どうしても2週間で10キロ減らさなくてはならない
…そんなことは不可能なのは分かっているんですけど どうしても何としてでも!!2週間で10キロ減らしたいんです 29歳 160センチ 59キロです 2年前は 49キロでした ...…
どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50k
…どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50kg、体脂肪率24%、骨格筋率29%です。 肩幅でかく筋肉質で骨格がしっかりしています。 太ももが太...…
ボディビル的な減量アドバイス
…身長170cm体重70kgで体脂肪率25~30%の、お腹の脂肪がはっきり目立つ体型の男性が、 体脂肪率10~15%の腹筋のカットがはっきりわかるぐらいの体型を目指す場合、 ボディビル的な観点からアド...…
毎日1時間歩くと健康になれますか?(へとへとです!)
…通勤の往復で、朝夜3駅ずつ、 計6駅・早歩きで計1時間(距離の検討がつきません^^;) ここ1ヶ月(平日のみ)歩いています。 基礎体力があまりなく、風邪などはあまりひかないので...…
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