［タンパク質不足日本人］についての検索結果(約130件中 1〜20件を表示)

肉食べない人いるけど大丈夫なのかな？タンパク質とらないんだよね？大豆もアメリカ人とか...

…肉食べない人いるけど大丈夫なのかな？ タンパク質とらないんだよね？大豆もアメリカ人とかとらないんじゃないかねマッシュポテトしか食べないイメージ…

…プロテインについて質問です！高タンパク質、低脂質、中糖質、を心掛け野菜や魚なども意識して料理をしていて、なるべく加工食品も取らないようにしてます！高タンパクな食事をして...…

…日本人で身長190cm以上の人って一体どんな伸びかたしたんですかね？遺伝？睡眠？スポーツ？一般的に成長期は始まってから終わりまで25cmと言われてますが、165くらい(中二～三)まで、ひょ...…

…鶏の胸肉はタンパク質が多くてダイエットにおすすめの食材だと思いますが、一応お肉なので晩御飯に食べるのってどうなんでしょうか？…

…日本人って筋肉が付きにくいと思いませんか？アスリートでも日本人は筋肉が無くてガリガリに見えます。白人や黒人のアスリートと比べると体型の差に驚きませんか？白人や黒人はト...…

…人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させるのでしょうか？プロテインを飲もうと思っていますが、下記の記事をみて躊躇しています。皆さんはどう考えていますか？ https://diamond.jp/articles/-/30...…

…精進料理、つまり肉や魚を食べる事を禁忌（今ではなるべく控えるになるのでしょうか？）とする食事。私はとてもすばらしい事だと思います。ただ、精進料理にも欠点はございましょう...…

…ひとり暮らしの学生です。私は毎朝、卵かけ納豆ごはんと牛乳で昼はおにぎり、夜は適当なもの＋ごはん、味噌汁で済ませています。適当なものを具体的に言うと豆腐（１丁）、豚キム...…

…私は幼い頃から和食が苦手でほとんど避けてきました。理由は気持ち悪い、栄養が少ない、臭い、不味いなどです。日本食って野菜少ないし栄養のバランス悪いですし作るのも面倒ですよ...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…肉はタンパク質や鉄分、ビタミンＢ類などが豊富なので、菜食主義ではこれらの栄養が不足するという話を聞きますが、これらは蕎麦や大豆、魚と思うのですが、いかがでしょう。…

…乾燥肌で悩んでいます。昔から誰かに言われないと水分とらないくらい水分補給しないできたのですが、よく聞くように1日2Lとか飲めばやはり肌の潤いって変わるものなのですか？数年前か...…

…減量について教えてください。すごく久しぶりに緩い減量を行おうとしていますが、最新の正解が分からず困っています。摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ、自然と減量さ...…

…知人はダイエットだか何かでお米は一切食べないという話です（炭水化物全般だったかもしれません）。しかしそのような食生活で栄養が偏ったりしないものでしょうか。「お米を食べな...…

…テレビで「脂質は１ｇ9kcalで炭水化物が1g4kcalであり、脂質を控えることはダイエットにもっともいい。」というようなことを言っていました。しかし炭水化物を控えるほうが有用なのでは...…

…筋トレ後に鶏胸肉を食べるのとプロテインを摂るのではどちらの方がいいですか？…

…10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34％近くあり、体脂肪率20％.体重は46から48キロ、最低50キロにしたくダイエット始めました。夕食後寝るだけ、運動したいと思い夕食抜き、フラフー...…

…ゆで卵は、健康に良いし、納豆も健康に良いので健康のため食べていたら、朝からたんぱく質のとりすぎと妻に言われ、食べれなくなってしまいました。成人男性としてこれは、栄養...…

…江戸時代の農民の食生活についてお聞きします。動物性蛋白質の不足は筋力などの衰えに繋がります。穀物中心の農民が困らなかったのか。それに対してウサギや猪、鹿などの獣の肉を食...…

…こんにちは一ヶ月間マクドナルドだけ食べて暮らしたらどうなるか？というアメリカの変な映画があるようですが、牛乳だけ飲んで人は生きてゆけるものなんでしょうか？一リットル...…