ダイエット速報 ランニング
の検索結果 (658件 1〜 20 件を表示)
ダイエットで、週2回のウォーキング&ランニング
…ダイエット目的で ウォーキング&ランニングしようと思います。 毎日しようと思っても 平日は会社から帰宅するのが遅いので出来ません。朝も忙しく出来ません。(部屋でストレッチ...…
ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較
…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この3つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45~1時間ほどあまりきつく...…
毎日5分ランニング ダイエット効果について教えてください。
…21歳女です。 最近、体のお肉が気になりだしてランニングダイエットを始めました。 毎日5分走るだけでもダイエット効果があると友人から聞いて5分程度の筋トレ+5分ランニングを毎日...…
ランニング 毎日30分でも効果ありますか?? 1時間くらいした方がいいのでしょうか?? ダイ...
…ランニング 毎日30分でも効果ありますか?? 1時間くらいした方がいいのでしょうか?? ダイエットしようと考えています…
踏み台昇降orランニング?
…踏み台昇降orランニング? 現在大学生です。ダイエットのためにランニングを始め、毎日1時間程度走っています。 ところが、最近「踏み台昇降」という運動があると知り、ランニングより...…
ランニング後の食事
…ランニング後、すぐに食事を摂ると吸収率が良くなってランニングの効果が 薄れると聞いたことがあるのですが、ほんとうにそうなのでしょうか? 私はいつもランニング後すぐに食事を摂...…
短距離のランニング(1.5キロくらい)と 長距離のジョギング(6キロくらい)では どちらの方...
…短距離のランニング(1.5キロくらい)と 長距離のジョギング(6キロくらい)では どちらの方が痩せますかね?ダイエット目的です。…
足踏みランニングは効果ありますか?
…ランニングを日課にしているのですが、 雨の日に走れないとストレスが溜まります なので、ランニングマシンを買おうと思っていたのですが、 意外と大きいしうるさいらしいので、購入...…
朝ランニングしても大して痩せないでしょうか?
…夕方ランニングしてるのですが遅く帰ってきてできないときも多くなってきているので、朝したいのですが、その後に一日の食事があるし、運動してお腹空いた後に食事するとそのまま取り...…
ランニング、息が続かない、長く走れない スペックは学生の頃は一番ビリの運動が苦手、 5分...
…ランニング、息が続かない、長く走れない スペックは学生の頃は一番ビリの運動が苦手、 5分、3分ほど走れば息が上がって歩いてしまうほど、長時間走れません。 このたびダイエットと...…
クロストレーナーとランニングマシン
…タイトルの通りなのですが ダイエットで有酸素運動をする場合 クロストレーナーとランニングマシンは どちらが効果的なのでしょうか? 今までクロストレーナーが1番 カロリーを消費...…
今ダイエット中の中3♂です。 受験生なこともあり、今はお菓子やジュースを我慢し、3食は普...
…今ダイエット中の中3♂です。 受験生なこともあり、今はお菓子やジュースを我慢し、3食は普通に食べ、週に2回ほどランニングしています。 これで最初は体重が減っていきましたが、最...…
ランニングマシンで走る距離と時間について
…スポーツクラブ&ジムなど全くの初心者です。 週1ペースで通うようにしており、運動不足解消とあわよくばダイエットを目的としています。 週1でランニングマシンを利用する場合、 ウ...…
夕飯ぬきダイエット
…8/21から夕飯ぬきダイエットをしています。 9/21時点で5キロ落ちたのですが、それから体重が落ちなくなりました。 お腹が空いたら水を飲むようにしたりしています。もちろん間食やジュー...…
ランニングVS坂道ウォーキング
…ランニングより坂道をウォーキングしたほうが消費カロリーが 大きいと聞いたのですが、本当なのでしょうか?坂道の角度や ランニングのスピードによっても違うのでしょうが…。 教...…
週2日、20分のランニングでやせますか?
…スポーツジムに行こうと思います。 週2日、20分のランニングでやせますか? 20分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…
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