［ダイエット速報ランニング］についての検索結果(約654件中 21〜40件を表示)

週２日、２０分のランニングでやせますか？

…スポーツジムに行こうと思います。週２日、２０分のランニングでやせますか？２０分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…

…階段ダッシュと、ランニングどっちが痩せますか？あと、どっちが足太くなりますか？？…

…こんにちは。朝、夕方にランニングをすることができないとき、筋トレは代わりになりますか？ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。負荷を...…

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング 水曜筋トレといった具合です。…

…夏休みにダイエットしたいのですが、良いダイエットメニューや、成功したダイエットメニューを教えてくださいませんか？中学生なので、中学生に合わせたダイエットを教えてください...…

…こんにちは。１８歳の男です。最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。汗をかくぐらいランニングをすると、...…

…私は現在ダイエットのためにエアロバイクをこいでおります。しかしどうやら筋トレ的な漕ぎ方をしてしまっていたらしく、足回りがかなり太くなってしまいました。ただ、足に筋肉がつ...…

…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか？また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか？…

…私はあると思っているのですけど・・・私は陸上部ですが趣味でトランペットを始めました。吹奏楽部にも友達は多いし一緒に練習させてもらう時はあります。もともと毎日ランニン...…

…最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイドの真ん中らへんが骨が折れるような感覚の痛みで走れなくなります。原因はなんなのでしょうか...…

…砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか？私的にはランニングは続かないと思うのですがウォーキング程度なら続けられると思います。脚やせに繋がる歩き方と...…

…親に秘密でダイエット！私は高校1年生です。体重は43 kgで、身長は150cmです。ダイエットがしたいのですが、親が許してくれません(;_;)なので、バレない範囲でダイエットしたいです。食 ...…

…ランニング初心者です。運動不足なのでランニングを始めようと思っています。そこでランニングシューズとランニングウェアを購入したいのですがどのような店で買えばいいでしょうか？ ...…

…ジムで、ランニングを始めました。子供の頃から運動をあまりすることがなく、仕事ではここ4年間くらいずっと座り仕事で、恐ろしく体力がありません。今２０代後半で、目的はとにか...…

…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。そんなに食べてもいないし、少食...…

…胸が揺れてジョギングやランニングのときにジャマです。でも胸の大きさは変えたくないのです。どうすれば揺らさずに走ることができるのでしょうか？？また胸を小さくせずに出来...…

…ダイエットを始めて早一ヶ月。ランニングと筋トレでだいぶやせました（図ってないので具体的な数値はわかりませんが。腹筋が少し出てきました）。ですが、最近もうひとつ悩みが・・...…

…メディシンボールのダイエットはダイエット初心者にとって難しい物ですか？…

…ダイエットについて！！私は身長155センチで体重59kgです！いわゆる肥満体型です(つω･`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…

…こんにちは、わたしはダイエットのため四時に起きて三十分ストレッチ、一時間ランニング、三十分シャワーという風に、四時～六時にいわゆる朝ランをしています。 (ちなみに今、160cm52kg...…