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ダイエット速報 ランニング

の検索結果 (653件 21〜 40 件を表示)

週2日、20分のランニングでやせますか?

…スポーツジムに行こうと思います。 週2日、20分のランニングでやせますか? 20分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…

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階段ダッシュと、ランニングどっちが痩せますか? あと、どっちが足太くなりますか??

…階段ダッシュと、ランニングどっちが痩せますか? あと、どっちが足太くなりますか??…

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ランニングの代わり

…こんにちは。 朝、夕方にランニングをすることができないとき、 筋トレは代わりになりますか?ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。 負荷を...…

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筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか? 月曜筋トレ 火曜ランニン...

…筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか? 月曜筋トレ 火曜ランニング 水曜筋トレといった具合です。…

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夏休みにダイエットしたいのですが、良いダイエットメニューや、 成功したダイエットメニュ...

…夏休みにダイエットしたいのですが、良いダイエットメニューや、 成功したダイエットメニューを教えてくださいませんか? 中学生なので、中学生に合わせたダイエットを教えてください...…

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ランニングをすると脂肪は減る?

…こんにちは。18歳の男です。 最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。 汗をかくぐらいランニングをすると、...…

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自転車で鍛えた筋肉はランニングに役立つか

…私は現在ダイエットのためにエアロバイクをこいでおります。 しかしどうやら筋トレ的な漕ぎ方をしてしまっていたらしく、 足回りがかなり太くなってしまいました。 ただ、足に筋肉がつ...…

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ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどの...

…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか?また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか?…

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トランペットってダイエット効果ありますか?

…私はあると思っているのですけど・・・ 私は陸上部ですが趣味でトランペットを始めました。 吹奏楽部にも友達は多いし一緒に練習させてもらう時はあります。 もともと毎日ランニン...…

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最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイド...

…最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイドの真ん中らへんが骨が折れるような感覚の痛みで走れなくなります。原因はなんなのでしょうか...…

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砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続...

…砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続かないと思うのですがウォーキング程度なら続けられると思います。 脚やせに繋がる歩き方と...…

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親に秘密でダイエット!

…親に秘密でダイエット! 私は高校1年生です。体重は43 kgで、身長は150cmです。 ダイエットがしたいのですが、親が許してくれません(;_;)なので、バレない範囲でダイエットしたいです。 食 ...…

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ランニング初心者です。シューズとウェアはどこで買うのがいいでしょうか?

ランニング初心者です。運動不足なのでランニングを始めようと思っています。そこでランニングシューズとランニングウェアを購入したいのですがどのような店で買えばいいでしょうか? ...…

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効果的なランニングの仕方(速度・時間など)を教えて下さいm(_ _ )m

…ジムで、ランニングを始めました。 子供の頃から運動をあまりすることがなく、仕事ではここ4年間くらいずっと座り仕事で、恐ろしく体力がありません。 今20代後半で、目的はとにか...…

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中学生女子 ダイエット

…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。 小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。 そんなに食べてもいないし、少食...…

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胸が大きい人のジョギング・ランニング

…胸が揺れてジョギングやランニングのときにジャマです。 でも胸の大きさは変えたくないのです。 どうすれば揺らさずに 走ることができるのでしょうか?? また胸を小さくせずに出来...…

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最近ケツあごが気になります。

…ダイエットを始めて早一ヶ月。ランニングと筋トレでだいぶやせました(図ってないので具体的な数値はわかりませんが。腹筋が少し出てきました)。 ですが、最近もうひとつ悩みが・・...…

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メディシンボールのダイエット はダイエット初心者にとって難しい物ですか?

…メディシンボールのダイエット はダイエット初心者にとって難しい物ですか?…

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ダイエットについて!!私は身長155センチで体重59kgです!いわゆる肥満体型です(つω・`。)

…ダイエットについて!! 私は身長155センチで体重59kgです! いわゆる肥満体型です(つω・`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…

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明け方ランニング中の不審者

…こんにちは、わたしはダイエットのため四時に起きて三十分ストレッチ、一時間ランニング、三十分シャワーという風に、四時~六時にいわゆる朝ランをしています。 (ちなみに今、160cm52kg...…

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