［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 1141〜1160件を表示)

157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか？良いダイエット方法や減

…157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか？良いダイエット方法や減量中に食べたらいい食べ物など教えて下さい！少しストイックでも大丈夫なのでお願いします目標は43kg...…

…お米ダイエットについてお米ダイエットというのを耳にして色々調べてみたのですが、雑穀米や玄米だけ(おかずは最小限で) を食べていたら、1日3、4合食べてもいいのでしょうか？…

…腹が出て苦しいです。困っていますので回答お願いいたします。僕は食事制限と有酸素運動(1～2時間)、週2で筋トレをしてダイエットしています。昔は断食とか無理なダイエットをしていた...…

…現在身長163cm、体重55㌔の女子です。脚も太くてお腹も出ています。どうやったら痩せられますか？目標は40キロ台です。桐谷美玲さんくらいを目指して頑張りたいです。やっぱり走る...…

…55キロから減らない体重。身長162センチ、元々47キロでしたが、1年程で激太りし76キロになりました、、、そこからダイエットを始め、1年半で20キロ落としました。せめて50キロぐらいまでは...…

…身長150cm 48kgから43kgにダイエットしたいです年末までに痩せたいですきつくてもかまいません何かいい方法はありませんか？…

…こんにちは。ダイエットについて相談したいことがあって投稿しました。 161cm、70kgの23才、女です。ダイエットのためにジムに入会して2ヶ月になります。頻度は週3～5回、内容はイ...…

…なぜダイエットに天ぷらは厳禁？最近ダイエットをし始め、食事のカロリーに気を使い始めたのですが、よく天ぷらなど油をたくさん使うものはよくないと言いますよね？確かに油の摂り...…

…糖尿病最前線治療GLP-1ダイエットについて 30代から肥満となり100kg体重で、3年前より糖尿病の薬を飲んでます(アジルサルタン、メトホルミン)。意思は強いのですが、どうしてもストレスで...…

…この度、ダイエットを始める予定の者です。今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。細...…

…ウォーキングでの下半身引き締め、ダイエットについて。実際に通勤ウォーキングで体型変わった方の声をお聞きしたいです。お尻が大きく太ももが太いのが悩みです。地道な食事制限で...…

…よく、食事を減らすダイエットをすると、リバウンドするといいますよね。たとえば、「３日だけ」「炭水化物を抜く」ダイエットで、「４日目から普通に食べる」とリバウンドしますか...…

…急ですがダイエットの相談をしてもいいですか？私は中学1年の卓球部です。（練習は階段ダッシュや校庭10周など結構ハードです）身長157cm体重44kg ネットなどで調べると体重は｢細い｣や...…

…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳　女です。身長161.5cm MAX時が今年の１月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、１ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。ちなみ...…

…33歳、女性、身長162センチ、体重63ｋｇ、体脂肪率約32.5％ダイエットのアドバイスお願いします。去年の二月までは体重58ｋｇでしたが、二月中にインフルエンザと胃腸炎を一週間ずつ...…

…旦那がダイエットしてるのか朝食べないで昼ラーメン食べて夜酒だけとかゴルフの日は朝から何も食べずに 13時くらいに終わってマックとかラーメン食べたりします。毎日練習してるか...…

…聞いた話ですが、ライザップではダイエット法として「冷たい水を大量に飲め」と教えるそうです。理由は「人間は定温動物なので、冷たい水を大量に飲むと、体温維持のために胃袋...…

…ゆるーくダイエットをしようと考えています。週に6日は決まった食事を食べ、残り1日は好きなものを食べようと思っています。そこでですが例えば1日に必要な脂質の量が50gだとします。 ...…

…現在、ジムに通って３ヶ月になりますが、これまでは平日の夜も行けるときは行って、土日もどちらかは行って、週３回くらい筋トレ１５分、ランニングマシーンを４０分程やっていまし...…

…ウォーキングしたら全身が痩せますか？ウォーキングは有酸素運動なので痩せる為にしたいんですが、ウォーキングで脂肪が燃焼されるのは顔から足までの脂肪が燃焼されるんでしょうか？…