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ダイエット
の検索結果 (8,765件 521〜 540 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
ダイエット中はヨーグルトやフルーツが良いと聞きますがどちらも嫌いなんですけど皆さん何...
…ダイエット中はヨーグルトやフルーツが良いと聞きますがどちらも嫌いなんですけど皆さん何故美味しく感じるのでしょうか……
ためしてガッテンの寒天ダイエット
… このまえためしてガッテンで寒天の放送を見ました。 http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050216.html ビデオで撮ってなかったので詳しく覚えてないんですが番組中に寒天を料理で食べな...…
ダイエットしようと、毎日一時間程度の有酸素運動と軽い筋トレを行っていま
…ダイエットしようと、毎日一時間程度の有酸素運動と軽い筋トレを行っています。 食事は和食中心で、野菜多めに肉や魚・大豆製品等も摂り、炭水化物も以前より抑え気味ですがしっかり摂...…
ダイエット中の暴食癖、自己嫌悪
…２０代前半女性です。最近までダイエットをしていました。１５９センチ、５４キロです。 どうしても、お菓子が欲しい時は、油を使わない手作りのお菓子と、食事も油を控えた温野菜、ゆ...…
受験中のダイエットについて。
…受験生です。 受験勉強を毎日していると、夜寝る時間が前より遅くなり、起きてる時間が少し長くなるので、何か食べたくなっ てしまいます。 お腹がいっぱいでも、「何か口に入れてい...…
1週間1日だけダイエット無し好きなもの食べるデイ作ってもいいでしょうか？ 他の日は1500カロ...
…1週間1日だけダイエット無し好きなもの食べるデイ作ってもいいでしょうか？ 他の日は1500カロリー 週一ご褒美デイは3000カロリーくらいでも､21時までに食べ終える こんな感じにしたいです…
ストイックなダイエットをしているのですが、焼酎と炭酸水とレモンを割ったサワーは太りま...
…ストイックなダイエットをしているのですが、焼酎と炭酸水とレモンを割ったサワーは太りませんか？体に良いですか？ ジョッキで4杯ぐらい飲んでしまいます。…
ダイエットサプリメントについて。 『ナイシトール』(小林製薬)って効果ありますか？ また、...
…ダイエットサプリメントについて。 『ナイシトール』(小林製薬)って効果ありますか？ また、どんな人に向いていますか？ どんな飲み方がおすすめですか？ ※食事制限や運動全くなしで痩...…
20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお...
…20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお腹がすいてしまい悪循環です。 これはどうやって乗り越えれば痩せられますか？…
ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身...
…ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れ...…
私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたら...
…私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたらいいかわかりません太ももは本当やばいです。お願いします…
ダイエット開始3日、減るどころか増えました・・・
…本格的にダイエットを始めて3日になります。 開始した時、52キロでした（身長は155センチです）。 夕食をダイエットシェイクに置き換え、朝に夜ごはんのようなそこそこにボリュームが...…
ダイエットを始めて2週間・・体重が全く減りません。
…ダイエットを始めて2週間がたちますが、 体重が全く変わりません。 ダイエットの内容は・・ ・一日三食食べる（油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし） ・間食はしない ...…
一食500kcal.ダイエットはどう思いますか？
…一食500キロカロリーダイエットを始めようと思っています。 一日三食で 毎食500kcal.以内で抑えます。 自炊はしませんので 三食全て外食です。 食べるものは、 ファーストフード、...…
体重の増減について。90kgからのダイエットです。
…質問です。37歳女です。 今年1月に体重92kgそれから測定せずジムに通い始めた27日に89,8kg で89,6→89,8(ジムに行った日)→89,0→本日89,6kg です。目標は55kgです。 今までは、ジュースや甘いカフ...…
制服のスカートがきつい！ダイエット法教えてください
…こんにちは。 私は、高校２年生の女です。最近制服のスカートがきつくなってきてしまったので、ダイエットをしようと思いました。しかし、どうすれば効率よく体重を落とせるのか・ウエ...…
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