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ダイエット リバウンド
の検索結果 (1,512件 41〜 60 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
ダイエットのペースはどれくらい？
…158cm体重60kgの女です。 数値通りぽっちゃりを通り越しています。 リバウンドは嫌なので計画を立てて、健康的に痩せていきたいです。 理想体重が46kgなので14kg減量することになります...…
膝が悪い人のダイエット方法
…閲覧ありがとうございます 初めてこういった形でネット上で質問をするので誤字脱字おかしな文があるかもしれませんがご了承願います 私はいま高校3年生で 158.5㎝50.8キロです 筋肉の...…
ダイエットで目標体重になってから、どのようにキープしていますか？ダイエットに詳しい方...
…ダイエットで目標体重になってから、どのようにキープしていますか？ダイエットに詳しい方に質問です。目標体重になったら、食事量や内容などはどうしていますか？また、チートデイ(好...…
ダイエット中なのですが、どうしても喉が渇いて緑茶か麦茶を1日1.5Lくらい飲んでいるんですけ...
…ダイエット中なのですが、どうしても喉が渇いて緑茶か麦茶を1日1.5Lくらい飲んでいるんですけどこれだけでリバウンドはしないでしょうか？…
５０の母のダイエットを成功させる方法
…タイトルのとおりです。 物心ついたころから太っていた母……昔の写真を見るととても細いので、 出産と年齢による肥満だと思いますが、自身の体系のことを気にしているのでなんとかし...…
リバウンドしない減量後の食事
…リバウンドしない食べ方を教えてください。 よく食事をとらないで痩せるとリバウンドすると聞きます。 すでに食事がとれなくて痩せてしまって今後の対処に困っています。 体調を崩...…
ヘルシー耳ツボダイエット法で成功した方に質問です。
…ヘルシー耳ツボダイエット法で成功した方に質問です。 ＊ ３ヶ月の期間で何キロの減量に成功しましたか？ 体脂肪は何％減でしたか？ ＊ ダイエット終了後、どのくらい経過し...…
昔から太っている人のダイエット
…高２女子です。 私は昔から体が大きく太っていました。小学校入学時に、身長130cm、体重30kg、身体測定で肥満と記されました。 小学校5年で体型で虐められたのでダイエットを始め、2年間...…
ダイエットのやめ方、目標を達成してからの過し方
…身長１６０cm、体重７５kgでダイエットを始めて４ヶ月で－２５kg減で今は５０kgです。 私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…
リバウンドの繰り返し。今度こそ痩せたい。
…４０代前半 150cm 50kg 女性です。 10代の頃は46kg前後をウロウロしていましたが、20歳を過ぎてから自然と痩せて40～42kgをウロウロウしていました。35歳を過ぎたくらいから太り始めたのでダ...…
リバウンドから脱出したい！
…１年かけて、体重を１０キロ近く落とし、体脂肪も52ｋｇ、18までになりました。 ジムに週５でかよい、約１時間３０分をすごしました。 約４５分は、有酸素。それ以外は、筋肉トレーニ...…
無理なくダイエットするために、小さなことからコツコツと
…こんにちは。ダイエットを考えている153cm・50kg弱の20代前半の女性です。 お恥ずかしながら、この年になって初めてダイエットを考えている所存です。 よく言われる方法には、絶食・ジ...…
ダイエットのペースについて 25歳男です。 現在身長171cm、体重65kgです。 今年の4月には体
…ダイエットのペースについて 25歳男です。 現在身長171cm、体重65kgです。 今年の4月には体重が73kgありましたが、5ヶ月で8kg痩せました。 大体1ヶ月で1.5kg減くらいのペースかと思います。 以前...…
高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか？ 身長153cmで、4月に45kgまで行
…高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか？ 身長153cmで、4月に45kgまで行ってしまい、周りには自分より身長が高くて自分と同じくらいの体重の子が多くてダイエット...…
インド式ダイエット
…過食症で1年半ほどで20キロ以上太ってしまいました。。。 地元の漢方薬局で「脂肪が落ちるダイエット」という宣伝を聞いて 話を聞いてみたところ「インド式ダイエット」なるもので、 イ...…
10万円で効率よくダイエット
…ダイエットのために10万円貯めました。 エステでも、ダイエット器具でも、何でもいいので1番効率的に痩せる方法は何だと思いますか？ リバウンドのしない、できれば体質改善的なものが...…
去年の７月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は...
…去年の７月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は朝だけ(ピンポン玉より小さい量) ささみ、ヒレ肉、卵、豆腐、野菜、ヨーグルトの日など 日に...…
体重15kg減らす方法について 期間は半年〜一年ほど、今170cm/80kgです。 （短期でやれたら
…体重15kg減らす方法について 期間は半年〜一年ほど、今170cm/80kgです。 （短期でやれたらそれが良いですが） 現在マイナス20kgの減量に成功しました。 60gまでの糖質制限1ヶ月×2、ジムのプー...…
親をなんとか説得したい。ダイエット失格だから泣
…私は今ダイエットしているのですが、食事についてです。 私の理想は、朝は普通に食べて、お昼と夜はコーンとか春雨スープ、オートミールや野菜だけなどできれば普通の食事をとりたく...…
リバウンドせず摂取カロリーを増やしたい 7月頃から一日1000kcal程のPFCバランスを重視した食
…リバウンドせず摂取カロリーを増やしたい 7月頃から一日1000kcal程のPFCバランスを重視した食事と一日最低一時間の筋トレ、仕事（立ち仕事）で現在74kg→52kgになりました。 PFCや栄養面での...…
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