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ヘルシー耳ツボダイエット法で成功した方に質問です。

* 3ヶ月の期間で何キロの減量に成功しましたか?
  体脂肪は何%減でしたか?

* ダイエット終了後、どのくらい経過していますか?
  現在、リバウンドはありませんか?

* 食事の内容、ダイエット中に禁止されていた、牛乳、お菓子、ジュース、果物などの摂取はどうしていますか?

* ダイエット終了後も、サプリは愛用していますか?

また、アドバイスなどありましたら、教えてください。よろしくお願い致します。

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A 回答 (4件)

no2の方と同じで、耳ツボだけでは痩せません。


食事の内容や食べ方を多少工夫し
3ヶ月で、7キロの減量をしました。
私の場合は、耳ツボをすると異常な食欲に襲われる事もなく、我慢という感じを抱かずに食事の見直しや加減を行う事が出来ました。
でも、中には、我慢のできない方もいらっしゃるそうですよ。

自分でもいろいろとダイエットに関して研究し、痩せやすい食事の仕方やストレッチなど多岐に渡って調べたり、エステシヤンに教えてもらったりしました。

ダイエットに於いては、食習慣の見直しと有酸素運動が必須だと思っています。
そして、日常生活の中に運動を無理なく組み入れていく事。それが、一番のダイエット法だと思います。

維持に入ってから、3年が立ちました。

現在は、週1回フラメンコ教室に通っており、ほとんど毎日ストレッチを行っています。
体脂肪率は20%を切り、コンプレックスだった脚も綺麗だねといわれるくらいまでの変身を遂げれましたよ。

耳ツボダイエットはほんのきっかけです。
それをどういう風に生かしていくかは、貴方次第だと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。。
私も耳ツボをはじめて2ヶ月ほどたちます。減量は順調なのですが、維持していけるのか心配になり質問させていただきました。私の通っている整骨院では成功例をたくさん見せてもらいましたが、リバウンドした人はいない‥とのこと。でも、そういうひとは整骨院通いをやめてしまうからデータが取れないんじゃないのかな‥と疑心暗鬼になっていたところです。

>耳ツボダイエットはほんのきっかけです。
それをどういう風に生かしていくかは、貴方次第だと思います。

‥そうですね。自分をしっかりみつめて、がんばって行きたいと思います。

お礼日時:2004/07/16 07:17

現在進行形です。

(^_^)v

1ヶ月ちょっと経過しました。
はじめの1ヶ月で4.5キロスーッとやせました。
体脂肪率も、3%ちょい減りました。

食事は、普段食べていた量の半分。なんでもです。
乳製品は禁止。
アルコールも・・・なんですが、ストレスがたまると先生に懇願し、350ミリのビール半分を許可してもらっています。
お菓子は全く食べていません。我慢。
飲み物はノンカロリーのもの、果物もちょっとだけに。
サプリを、アロエジュースとプロポリスとピーポーレン(花粉)を飲んでいます。
本当は、プロテインも飲んだ方がよいと勧められましたが、精神的に苦手なので続きそうもないと判断し、続かないものははじめから飲まないという方法で始めました。
私が通っているセラピーでは、すでにたくさんの人がダイエットに成功しています。腰痛治療に通っているので、顔なじみの人もたくさんいますが、3ヶ月で10キロ平均でやせていて、数ヶ月たっても維持しています。サプリは、終了後1ヶ月間だけアロエのみ飲んだそうです。
やせ方がきれいというか、ウエストのくぼみがはっきりしてきます。
たった4キロくらいでも、ダイエットしていることを知らない職場の男性がやせたよね?と聞いてくるくらいです。
耳ツボで、食欲は苦痛なく我慢できます。
でも、精神的な我慢、制御もやっぱり必要ですよね。
私は自分に甘いので、周囲の人にダイエット宣言し
目標設定をして取り組んでいます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
piyotarouさん、仲間ですね。がんばりましょうね。わたしは、はじめてもうすぐ2ヶ月になります。体重は6キロ減、体脂肪は5%減です。私も周囲に公言してはじめました。
問題はキープの仕方だと思っています。また何か情報がありましたら教えてくださいね。

お礼日時:2004/07/16 07:23

経験者です。


ただしサプリメント服用で金額がすごいので週1回の3回でやめました。
この3週で5キロ落としましたが自分で食事を落としたのが大きいです。
なぜならサプリはまずく毎日のまずハンバーガーも量は少なくしましたが食べてました。
何より店の耳つぼ男が気に入らず横柄でやめたのです。
3回耳つぼそのご自分で2キロは落としてます。
リバウンドはさせない。
食事も気をつけてます。
でも確かに耳つぼするとがまんしやすいです。
でも耳つぼだけではやせない。
食事は落とせといわれますよ。
まじに通ったら月8万はかかるはず。
お勧めできません。
私は3回でやめよかったです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。3週間で5キロ、その後2キロの減量をして、リバウンドしていない、ということですね。もちろん自分でのコントロール次第なのでしょうが‥。kiiro21さんは、意思が強い、ということなのでしょうね。

お礼日時:2004/07/15 21:19

たとえばそういった方法が皆成功するのなら、この世に肥満は居ないと思いますよ?



こういった楽なダイエット方法は企業が「一時的」な商売のために発表しているんですよ。

長期間そういったダイエット法が続いてる記録がありますか?

そもそも肥満は摂取カロリーによる一日の消費カロリーオーバーであり、逆を言えば消費カロリー以下の食事をしていれば100%痩せます。

その努力が出来ないとどんなダイエットも無意味になります。

「人によって効果が多少変わります。」
などとダイエット用品などの触れ込みに多くかかれてますよね?
これは極端な話1万人に1人痩せたのなら、ほかの9999人は痩せれなくても個人差という事で仕方ない。
という意味でもあり、会社の苦情に対する保険みたいなもんです。

ダイエットと言う多くの人が悩む種を利用して商売しようとしてるだけなので、努力無しに痩せるなんて思わないほうがいいですよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時:2004/07/15 11:38

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Q耳ツボダイエットの値段。

現在43歳の女性です。
この1年で10キロも太ってしまいました。
偶然にも「私の知人の知人」が数人、耳ツボダイエットで激痩せしたというのを聞き、行き当たりばったりで、鍼灸院二ヶ所に問い合わせをして見ました。
すると二ヶ所ともチケット制でそのチケットとサプリメント購入で10万円、さらにチケット、サプリメントは約一ヵ月分なので、その後も購入が必要というのです。

耳ツボダイエットを経験した方にお尋ねいたします。
耳ツボダイエットとは、こんなに高額なものなのでしょうか?
教えてください。宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

今はそんなに高額になったのですね。昔、中学の時やりました。通院一回につき500円でしたよ~。確かに痩せました。サプリメントはありませんでした。でも目標体重になってやめたらすぐに元に戻ってしまいました。痩せた後の食事の仕方が問題になります。それかずっと継続するしかありません。

Q耳つぼダイエットのクーリングオフについて

先日、日本痩身医学協会がやっている耳つぼダイエットに興味があり無料カウンセリングというものをやりました。

内容は3ヶ月、耳に金粒を貼る(週2回交換)とサプリメントを飲むというもので合計で約37万程かかる物でした。

最初10キロ必ず痩せますという言葉に惹かれ契約したのですが、友達にそんなの騙されてるよ!と言われクーリングオフをしました!
でも初診料の10800円は頂きますと言われてしまいました。
それはクーリングオフ出来ないものなのですか?
初診料といっても、話を聞き、サイズ計り写真を撮ったぐらいです…

Aベストアンサー

そもそも店舗で契約を結んでるからクーリングオフの対象にはならないはずです。ただそれでクーリングオフの対象にはならないからといって突っぱねると消費者センターに駆け込まれたりネットで悪口を抱えたりするので、初見料以外は返却するってシステムにしているのでしょう。
つまり、法律的には全額向こうがまるまる貰っても構わないところを、「先方の善意で」解約に応じてくれるってわけです。もし契約書に解約違約金なんかがあったらそれが有効になっちゃうんですよ。怖いねえ。おそらく契約書にサインしたと思うけど、それには初見料は返しませんという文言が入っていると思いますよ。例え気づかなかったと主張しても、そこにサインがある以上、「同意した」とみなされます。ちゃんと読まなかったのは、読まなかった奴の責任です。

無料カウンセリングなんていったところでさ、向こうのスタッフの給料もあればお店の家賃だってあるんだから、本当に無料で帰したらすぐお店が潰れちゃうに決まってるじゃない。ちゃんと最低限でも相手が損をしないように相手も作ってるんですよ。なんせ向こうもご商売ですからね。
ちなみにあの耳に貼るやつなんか、業者から買えば安いやつは1枚100円もしないっす。サプリメントも、聞いたことがない業者から卸値で買えればすんごい安く買えますから、まあボッタクリであることは間違いないですよ。ボッタクリなんだけど、楽に痩せたいという都合のいいお望みをもつ乙女がいる限り、商売が成立するってわけです。

そもそも店舗で契約を結んでるからクーリングオフの対象にはならないはずです。ただそれでクーリングオフの対象にはならないからといって突っぱねると消費者センターに駆け込まれたりネットで悪口を抱えたりするので、初見料以外は返却するってシステムにしているのでしょう。
つまり、法律的には全額向こうがまるまる貰っても構わないところを、「先方の善意で」解約に応じてくれるってわけです。もし契約書に解約違約金なんかがあったらそれが有効になっちゃうんですよ。怖いねえ。おそらく契約書にサインしたと...続きを読む

Qウォーキングダイエット どれくらいで効果が現れましたか?

こんばんは。
ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。
毎日30分程度のウォーキング(+ダンベルなど少々)をするようになって、
2週間以上たちますが、体重もサイズも全然変わりません…。
食事は今までと変わっていないので、運動量が増えた分、痩せると思うんですが…
(ちなみにここ2年ほど、体重の増減は殆どありませんでした。
やや下降気味かな、くらいです)
そんなにすぐ効果が出るとは思っていなかったにしても、
ほんとにうんともすんともいわない(^-^;;のでがっかりです~。
ダイエット目的でウォーキングをしている方、どれくらいで効果が出てきましたか?
2週間程度じゃ、やっぱりまだまだこれからですか?

Aベストアンサー

1年前、6kmを60分くらいかけて毎日歩き、2ヶ月で10kg強痩せました。

最初は痩せない…というか、体重は落ちにくいようです。というのは、脂肪が減るかわりに筋肉がつくから。筋肉は重いので体重はかわらない時期があるけど、筋肉がつくと基礎代謝量が増えるので痩せやすい体になるそうです。。

わたしも体重はかわらないけど、体はしまってきた!という時期がありました。特におなかとか、あごとか、普段タプっとしてるところが、スッキリしはじめたのはやはり2~3週間くらいからでしょうか。2ヶ月目からはおもしろいように体重も落ちました。
(narumi27さんのおっしゃる「サイズ」ってどこですか?)

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がんばってください!p(^_^)q

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Qこんなに食べたのになぜ一晩で1.2kgも減ったのか

一応常にダイエットを気にしている者です。
157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。
こんなこと初めてなので質問させてください。

昨晩自己嫌悪になるくらい
超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。
以下食べたものです。

・夕食前の間食にアーモンド40g
・五穀ブレンド米茶碗1杯
・さば1切
・茶色のいんげん豆の甘煮(袋に100gくらい入ってる甘~いもの)
サラダ1
・玉葱小さめを1/2スライス
・人参彩り程度にスライス
・ほうれん草1束
・鰹節小袋半分
・めんつゆ
・塩こしょう
・キムチ30gくらい
サラダ2(満足感が足りなくて追加)
・レタス大きめ4枚
・塩こしょう
・パルメザンチーズいっぱい
・オリーブオイルいっぱい
デザート(満足感が足りなくて追加)
・クリームパン40g位(我慢して半分は冷凍)
・パルム(アイス)171kcal

あーあ、と思ってましたが、寝る前は胃とか
そんなに嫌な気持ち悪さもなく、寝ました。

朝体重を測ったら1.2kgも減ってて、体重計が壊れたのかと思いました。
しかし何度測っても同じ。

便も出ましたが1kgも出たとは思えないし、そこまで出た!!って感じでもなく普通。
色は野菜が多めのヘルシーな便ではなく、肉とか食べた時のような、黒っぽくて臭いもある便。小便は夜と明け方2回行きました。

日々ダイエットを気にして炭水化物(ご飯)や肉類も二口とか、少なめにしてるのですが
昨日は久々にご飯1膳も食べて、魚も1切。

ちなみに、ご飯を食べない生活(1日茶碗半分くらい)1年続けたら
コレステロールが基準値をオーバーしてしまいました。
(ご飯食べなきゃ!って思う気持ちと、太る…っていう気持ちがあり、
食べたり食べなかったりしてます。)
けどご飯食べると便通が良い気がする…

話戻りますが、こんなに一気に減った事は人生で1度もありませんでした。

そこで質問です。
これは水分だけが減ったのでしょうか?
なので水分を取ればまた戻ってしまうのでしょうか?
運動してもこんなに減らないのに食べて寝ただけなのにどうしてこんなに?!
って思ってしまいます。

どなたか栄養の面などで分かりやすく説明していただけたらありがたいです。
よろしくお願い致します。

一応常にダイエットを気にしている者です。
157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。
こんなこと初めてなので質問させてください。

昨晩自己嫌悪になるくらい
超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。
以下食べたものです。

・夕食前の間食にアーモンド40g
・五穀ブレンド米茶碗1杯
・さば1切
・茶色のいんげん豆の甘煮(袋に100gくらい入ってる甘~いもの)
サラダ1
・玉葱小さめを1/2スライス
・人参彩り程度にスライス
・ほうれん草1束
・鰹節小袋半分
・めんつゆ
・塩こしょう
・キムチ30gくらい
サラ...続きを読む

Aベストアンサー

 おっと、失礼。回答(2)の訂正です。意外と体重が増えていない(むしろ減っている)と読み直してくださいませ。とくに利尿作用のあるものを飲み食いすると、体水分量が一時的にガクンと減ります。

Qエステ痩身行きました。効果ってこんなものですか?

今年の5月から下半身痩身エステに通っています。
私は俗にいう「下半身デブ」です。

15回コースで20万でした。

約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。↓

年齢    24歳。
身長    163cm。
体重    50kg→→→48.3kg(-1.6kg)
体脂肪率  21.2%→→→19.2%(-2.0%)
ウェスト  64.1cm→→→62.1cm(-2.0cm)
ヒップ   88.8cm→→→88.5cm(-0.3cm)
太もも   51.7cm→→→50.2cm(-1.5cm)
ふくらはぎ 34.4cm→→→34.3cm(-0.1cm)
足首    22.2cm→→→21.1cm(-1.1cm)

エステに通いながら、毎日こんな事もしていました。
・ウォーキング(毎日30分~40分)
・腹筋、背筋(50回ずつ)
・夕食を19時前に取る
・入浴中に足の脂肪をほぐすマッサージ

下半身のみの痩身プログラムだったのに関わらず、上半身の方が痩せてしまいました・・・。
体重や体脂肪が落ちたのは、毎日のウォーキングと食事時間を制限したためだと思います・・・。

だけど、エステシャンは「こんなに効果がでるなんて!通ってて良かったね♪体重も体脂肪も順調に落ちてる☆」と満面の笑みで話しかけてきます・・・。

ふくらはぎが-0.1cmって聞いてショックでした。

効果ってこんなもんなんですかね(;;)?

周りの誰からも「足、痩せた?」とは言われません。

むしろ「顔周りが痩せた?」と言われる始末。

20万って私にとって大金だったのに。。。効果にいまいち納得が言っていません。

さらにコースが終るときに「まだまだセルライト落とせるよ!もっと痩せますよ!」と散々言われ、新しいコース計画表を提示されました。
自宅で出来るエステセット「全身用の超音波+EMS+イオンマット」で42万円です・・・。

自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。

信用してよいのか?

なにはともあれ、エステ体験者の皆さん!
20万でこの効果って普通なんですか?

今年の5月から下半身痩身エステに通っています。
私は俗にいう「下半身デブ」です。

15回コースで20万でした。

約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。↓

年齢    24歳。
身長    163cm。
体重    50kg→→→48.3kg(-1.6kg)
体脂肪率  21.2%→→→19.2%(-2.0%)
ウェスト  64.1cm→→→62.1cm(-2.0cm)
ヒップ   88.8cm→→→88.5cm(-0.3cm)
太もも   51.7cm→→→50.2cm(-1.5cm)
ふくらはぎ 34.4cm→→→34.3cm(-0.1cm)
足首    22.2cm→→→21.1cm(-1.1cm...続きを読む

Aベストアンサー

あくまでも個人的な意見として聞いてください。
色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。

サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。
一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。

エステに通うということは、エステの力を借りて努力するということなのだと思っています。(通って得た私なりの感想です)
食事制限や軽い運動のすすめ、早い時間に食事を済ませるなどの食事指導、血流を良くするように心がけるetc…。言われませんでしたか?その方が効果が出ますよって。
で、それをやったことを確認してくれる・褒めてくれる・評価してくれる・疲れをいやすようにマッサージをしてくれる…のがエステの役割なのだと思います。
エステの施術を受けるからと言うよりも上記の役割によって痩せるのではないかと思います。

だから結局 自宅セット…自宅…。やるのはあ・な・た★
ちょっとした手助けと励ますのがエステ。(それで稼いでるのがエステ)

頑張れば痩せますよ!自宅で!エステじゃなくても。(励ましてもらえませんが)
ここで疑問を書かれるということは信用が薄くなっているのだと思います。それがストレスになればダイエットの天敵です。
すでに2か月頑張ってこられたのなら自宅で出来ることを引き続き実践し、ストレス解消&リンパマッサージを兼ねて時折エステじゃなくてもフットマッサージに行けば同じような効果は得られると思います。

追加で40万払ってもやせたいと思うなら美容整形外科の脂肪溶解注射の方がよっぽど効果があると思いますよ。

>自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。
しつこいようですが誰でも(下半身に限定はできませんが)自宅で頑張れば痩せられます!と思いませんか?

2か月頑張った分、やせやすい体質になっていると思いますのでご自身の生活のペースを崩さずつづければエステと同等の結果が出るはずです。

ちなみに体験談ですが、肩こりなどがあるから筋肉を柔らかくする方が先ですね~~。であっという間に20万円分終了。痩せる以前にという定義に行きつく前に終わりました。
耳つぼのハリもしましたがプロテインを購入すること運動すること(自宅で)が前提。でも肩こり腰など和らげるのが先ですね~~。で耳に打つより腰やらに打たれて1キロもやせずに10万終了…。その他もろもろ。

なのでエステの効果って普通かと言われれば普通なのではないかと(嫌味こもってますが)思います。

あくまでも個人的な意見として聞いてください。
色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。

サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。
一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。

エステに通うということは、エステの力を借りて努力するということなのだと思っています。(通って得た私なりの感想です)
食事制限や軽い運動のすすめ、早い時間に食事を済ませるなどの食事指導、血流を良くするように心...続きを読む

Q耳つぼダイエットの店を経営したい!!!

只今、転職を考えています。

そこで、「NPO法人の日本痩身医学協会」の耳つぼダイエットの店の開業に興味があります。

ただ耳つぼ(金の粒を耳に貼る・針は使用しない)だけをするのではなく、耳つぼで食欲が抑えられると栄養失調状態になるのでそれをサプリメントで補うようなやり方のようです。
(サプリメントを摂取しない客はお断りらしいです)

耳の金の粒を張り替えるのに1回2000円(週2ペースが望ましい)
金の粒は何百円程度です。
サプリメントは3ヶ月で30万弱します。

客がサプリメントを購入したら、その商品の金額に応じて、店側にもキャッシュバックがあるようです。
そのキャッシュバックが店側の大きな収入になるようですが。。。
(看板は「耳つぼダイエット」と言いながら、実際はサプリメントを必ず摂取しないといけないところが、少し疑問に感じますが)


実際に開業された方がいらしたら、お聞きしたいのですが、
月収・年収どの位が期待できますか?

営業する上でトラブルなどはないでしょうか?

教えてください☆

Aベストアンサー

お客様は上がり来ていただけないものと考えて商売するならお勧めです。
 サプリも原価いくらでしょう。一度話し聞いてみたらいかが。シールも買取・サプリも1箱ならいくら10箱なら 100箱なら購入数で額が安くなり、つい大量に買い込み売れない自分で使用する以外ないなんても沢山ありますよ。過去にも化粧品・サプリ・ダイエット関係沢山ありましたが、何年も続いてるの聞いた事ありません。
 企業はトラブルもリスクも抱えないとできません。ポーラ化粧品などの訪問販売も今は少なくなりました。いくら売れば、看板出してよいなどあるようです。家の近所に大きな化粧品会社のの看板があります。
売り上げでランクのステージが上がり看板を出せるようになったという事ですが、人通りもない場所です。もう一軒自然化粧品だとか売りにくる方いますが、迷惑に感じています。沖縄健康黒酢売りもいますし、円天系の浄水器40万で無理やり義理の姉にかわされて迷惑してましたが今度は懲りないで何か始めました。やめる度に物置は在庫の山20年前の家庭用サウナほか化粧品・健康布団・遠赤外線。その支払いで借金ばかり、親は娘かわいさに困らないほどあった財産・不動産処分して後始末で今は私たち夫婦の家に転がり込んでいます。主人の兄・妹の楽して金取れに振り回され、無一文になった姑は、主人の事業援助にびた一文出さなかった事を詫び続けて、舅のことを頼んで亡くなった時程腹が立ったことまで思い出されます。貴方も迷惑も押し売りもまたトラブルも自分で解決処理を覚悟して始めてくださいね。どんな商売も楽してお金になる事はありませんよ。特にボランタリー式の企業準備を進める会社は注意しましょう。参考までに偏見と誤解されそうですが、ちび・デブ・禿の薬が開発されればノーベル賞ものと言った医師の話もあります。マイクロダイエットは効果あるのかずいぶん息の長い商品です。ノーベル賞は候補にはならないようですが。私は主人と別に企業はしていますが、法人様限定のマルチ経営勧誘はうるさいほど来ています。本島に儲かりそうな話ですが、勧誘してないで自分で始めるようにお勧めしてお帰りいただいています。近くの商工会議所に企業研究とかありますので一度参加してみたらいかがですか。資金・経営・など学べます。また小さなブース提供もあるようです。ただ、知る限り。ネイルサロンも耳つぼダイエットも増えていますが長い寿命の経営はないようです。
 お金を集めるだけの企業案内に引っかからないように。退職金つぎ込んだ人沢山知っています。振り込み詐欺よりましか。品物のこるだけ(ごみにするまでは)

お客様は上がり来ていただけないものと考えて商売するならお勧めです。
 サプリも原価いくらでしょう。一度話し聞いてみたらいかが。シールも買取・サプリも1箱ならいくら10箱なら 100箱なら購入数で額が安くなり、つい大量に買い込み売れない自分で使用する以外ないなんても沢山ありますよ。過去にも化粧品・サプリ・ダイエット関係沢山ありましたが、何年も続いてるの聞いた事ありません。
 企業はトラブルもリスクも抱えないとできません。ポーラ化粧品などの訪問販売も今は少なくなりました。いく...続きを読む

Q耳つぼダイエットの効果について

新聞広告によく、「耳つぼダイエット」というのが入っていますが、
効果はどおなのでしょうか?ちょっと興味があって、やってみた方、
今実際、実行中・・・という方、料金、効き目、期間・・・いろいろと教えてください。

Aベストアンサー

私は耳つぼ経験者です。
私のやっていたのは1週間に1回貼るだけでサプリメントなし
食事を自己管理で油なし砂糖なしにかえる
用意するのはテフロンのフライパン 体脂肪がでる体重計 だけです。
値段は1週間に1回貼りかえで1000円です。
4ヶ月で10キロ痩せました。
ウォーキングなどは少ししました。
耳つぼダイエットはいろいろあるみたいで何件か聞きにいったんですが
サプリメントを買わないといけないところは3ヶ月で30万ぐらいかかるそうです。
ちなみに同じ所で友達もやっていたんですが友達は筋肉の病気で運動ができません。昔から太っていたんですがウォーキングも何もなしで半年で12キロ痩せました。
小さい頃からの友でそんなに痩せたのをみたのは始めてでした。
なので運動なしでもがんばれば痩せると思います。

最初の1ヶ月は揚げ物を食べれないのとおかしを食べれないのでちょっと苦しみましたが他のダイエットでもどうせ食べれないと思いがんばりました。

自分にやる気があれば痩せられるダイエットだと思います。
後ダイエットだけじゃなく健康にもいいのでおすすめです。

私は耳つぼ経験者です。
私のやっていたのは1週間に1回貼るだけでサプリメントなし
食事を自己管理で油なし砂糖なしにかえる
用意するのはテフロンのフライパン 体脂肪がでる体重計 だけです。
値段は1週間に1回貼りかえで1000円です。
4ヶ月で10キロ痩せました。
ウォーキングなどは少ししました。
耳つぼダイエットはいろいろあるみたいで何件か聞きにいったんですが
サプリメントを買わないといけないところは3ヶ月で30万ぐらいかかるそうです。
ちなみに同じ所で友達もやっていたん...続きを読む

Q「胃」まわりの脂肪、ぜい肉のとり方について

質問させていただきます。

一般的に、「おなかが出ている」というと、「したっぱら(おへそより下の辺り)」が
出っ張っていることが多いと思うのですが、自分は、タイトルのとおり、胃部のまわり、
胃の部分あたりが出っ張っており、ぜい肉がついています。

「したっぱら」の肉の取り方は、よく腹筋とかいいますが、胃の前、周り部分についている
ぜい肉を効果的に取りさる、少なくするためのよい運動方法はどんなのがありますでしょうか。

今まで、ハードなトレーニングなどはやったことがないので、
自宅でできるような方法や、トレーニングジムで初心者でも比較的容易に長く続けられるような
運動方法がありましたら教えてください。
実体験など教えていただけると参考になると思います。

ちなみに、姿勢自体はそれほど悪いと言われたことはないので、単純に脂肪がついている
とおもわれます。自分で触ってもわかります(汗

よろしくお願いします。
絵が下手すぎるのはお許しください。

Aベストアンサー

はじめまして、40代のダイエット経験者です。

部分痩せは基本的には出来ないので、身体全体の脂肪を燃焼させることを目的にするには、ウォーキングのような有酸素運動か筋力の限界までやるウェートトレーニングが有効です。

ウェートトレーニングは、指導者がいないと怪我をするので、一般的にはウォーキングなどの有酸素運動が良いと思います。時間は無理のないところから始めて、慣れたら長くした方が効果が大きいです。速度は軽く息が上がるくらい(心拍数110~150程度)が有効とされています。それと普段から、なるべく楽をせず動くことを心がければ、自然と消費カロリーも増えます。

食事に関しては、ローカロリーな野菜、キノコ、海草とタンパク質を積極的に摂取することを心がけるのと、逆に脂質や炭水化物、糖質は抑えることが基本だと思います。

摂取カロリーを消費カロリーが上回れば徐々に体重も落ちてきますから、気長に続けられる緩い目標が良いですよ。

Q犬の腫瘍除去手術の治療費はいくらくらいが妥当なのでしょうか?

6歳の大型犬を飼っています。肛門の横が硬く腫れているので今日、獣医に行ったら「切ってみないと詳しいことは判りませんが、すぐにでも手術をしないといけません」との診断とワクチンの投与を受けました。「術後の入院期間も費用も現段階でははっきりしませんが、最低でも20万から25万はみていてください」と言われ、人間よりは安いなと納得し、その場で手術の予約を済ませたのですが、愛犬のガン除去手術を経験した友人に話したところ「総額で6~7万円だった。その医者は怪しいのではないか」と言われました。もしもそうなら費用は勿論のこと、それ以上に技術のほうが心配です。ちなみに今日の診療費は約3万でした。明日、別の獣医院で意見を聞いてみるべきなのかなと思っています。初めての経験なので少々取り乱していますが、どなたかお詳しい方がおられましたらアドバイスをいただけると、とても有り難いです。

Aベストアンサー

1、血液検査 \5,000 ----- 体調を調べるため。
2、エコー -------------- 無料。
3、初診料 \500
4、手術 \35,000
5、抗生物質等 \10,000
6、入院 \3,500 --------- 長くて1日で退院。
7、その他 \10,000 ------ 手術直後の注射等。

合計 \64,000

ハスキー犬、20cm×10cmの巨大腫瘍の切除費用は大よそこんなものでした。ただし、手術内容によっては、\74.000程度になるかも知れません。「総額で6~7万円」-私も、「そうだなー」と思います。

「えっ!一泊で連れて帰って構いませんか?」
「大丈夫ですよ!どうせ、この子は和室で大人しく寝るんでしょう!」
「抜糸に2、3週間後に連れて来て下さい。」

※CTスキャン等も完備して年中無休、午前9:00~午後10:00まで営業です。
※高速を飛ばして1.5時間の隣県ですが、大変にお世話になっています。
※全ての費用は壁面に明示してありますので、事前に自分で計算しています。

それまでは、ちょっとした手術でも1週間の入院。費用も概算で明細なし。いわば、言い値でした。
それに比べると半額の負担で済みます。
高速代を払ってもお釣りがくる計算です。

1、血液検査 \5,000 ----- 体調を調べるため。
2、エコー -------------- 無料。
3、初診料 \500
4、手術 \35,000
5、抗生物質等 \10,000
6、入院 \3,500 --------- 長くて1日で退院。
7、その他 \10,000 ------ 手術直後の注射等。

合計 \64,000

ハスキー犬、20cm×10cmの巨大腫瘍の切除費用は大よそこんなものでした。ただし、手術内容によっては、\74.000程度になるかも知れません。「総額で6~7万円」-私も、「そうだなー」と思います。

「えっ!一泊で連れて帰って構いませんか?」
「大丈...続きを読む

QFLPの商品でダイエットしまてます

ポーレン、アロエジュース、プロポリス、プロテインを買い試しました。なかなか効果が得られません。どのように摂取すればよいのか教えて下さい?運動は適度にはしています。野菜ジュース、豆乳、りんご酢も同時に飲んでます。あとプロテインが水でうまくとけないので溶かし方も教えて下さい!

Aベストアンサー

私は耳ツボでその商品を同時に使ってましたよ。朝と夜に緑色のラベルのほうを1個黄色のほうを5個あと50MLのアロエジュースと付属スプーンすりきり一杯のプロテインでした。
痩せるかどうかはわかりませんが、これは痩せるのではなく痩せていく体に栄養補給という形で摂取するものと考えてくださいって説明受けましたよ。
もしもっとダイエットのやり方とかが知りたいのでしたら同じ会社から出てるクリーン&リンって言うのを試してみたらどうですか?
私は、もっと痩せやすいようにアレンジしましたが1週間で3.5kgくらい痩せましたよ。


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