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No.3
- 回答日時:
NGです。
数日の爆食で元に戻ります。
ダイエットしてせっかく減らしてるのに、また太ろうとする考えが理解できません。
目標の体重までは全て我慢しましょう。
そんな甘い考えだからデブなんだよ。
No.2
- 回答日時:
問題ないと思います
単にダイエットの期間が長くなるというだけの事
今後も似たような事は続くのでしょう
その結果ダイエットは永遠にかなわない
というだけの事です
どってことない
No.1
- 回答日時:
考え方としては正しいと思いますが「適正な数値」で管理することが重要だと思います。
「抑える」というあいまい表現ではなく、だいたいでいいので数値(医学的に正しい前提)を出した方がいいです。
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