［ダイエット筋トレメニュー］についての検索結果(約498件中 441〜460件を表示)

踏み台昇降の筋肉痛と効果

…身長165cm体重63kgの女子高生です。皆様のお力添えをいただきたく、質問させていただきます。高２になってから勉強量が一気に増え、夜中まで勉強（かつお菓子を食べながら）、それによ...…

ランニングによる足の疲労感

…トレーニングを始めて3ヶ月になります。ランニングマシーンで毎日10km走っています。始めたころから気分よく走れており、タイムも順調に縮めてきたのですが、ここ一週間ばかり調子が...…

痩せたい。中学生女子です。この冬私は太ったので痩せたいです。(特に顔と足) 身長161cm体重47

…痩せたい。中学生女子です。この冬私は太ったので痩せたいです。(特に顔と足) 身長161cm体重47キロです。体重は増えてないのに何故か顔と足にすごい脂肪が着きました。親とかに言う...…

158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。ジョギングや縄跳びをやっても１週間で

…158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。ジョギングや縄跳びをやっても１週間で終わってしまいました。食事制限して１ヶ月5㌔痩せましたがまたリバウンドして現在に至りま...…

好きな人に告白したいので、確実に痩せる方法を教えてください。

…ずっと片想いしている人がいます。会社の同僚です。平日はほとんど、会社が終わると二人で飲みに行きます。そうなると当然普通の同僚よりは、一歩突っ込んだ話をしたりするよう...…

超肥満です。なぜ痩せないのでしょうか？教えてください。

…なぜ痩せないのでしょうか？ダイエットに詳しい方どうか教えてください。私は20歳で163cm体重は87キロあります。 ダイエットをずっとしてるのに、痩せずにむしろ太って本当に困っていま...…

152センチ 56キロ高校一年生女子夏には自担のコンサートがあるので、それまでに痩せたいと...

…152センチ 56キロ高校一年生女子夏には自担のコンサートがあるので、それまでに痩せたいと思い、元旦からダイエットを始めました。目標は7月までに46キロですが、体重は50キロほどで...…

運動しても太る。規則正しく食べても太る。

…運動しても太る。規則正しく食べても太る。このところ、仕事で不規則ではありますが、食は減らし、三食、バランスよくしっかり食べて、忙しく、さらに運動も欠かさずしているのに、...…

スポーツジムへ行くか骨盤矯正の整体にいくか。

…28歳女です。昔からずっと太っていて、意志が弱く、運動が大嫌いです。でも痩せなければと思っているのでスポーツジムに入会しようか検討しています。（今かなり大巨漢です）そこで...…

体脂肪が減ると…？（実際に体脂肪を落とされた方へ）

…こんばんわ。よろしくお願いします。過去に　http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1652942 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1682954 こんな感じで質問をした者です。 ダイエットを始めて二ヶ月経...…

ダンベルベンチプレス

…ダンベルベンチプレスを２０ｋｇが１０回～１５回程度上がるようになれば、バーベルベンチプレスでは何ｋｇぐらいの重量が１０回～１５回程度上がるようになりますか?? ダンベル２０ｋ...…

8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいま

…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。現在22歳の女です。年末まで...…

忙しい学生の痩せる方法

…身長：１５３．４cm　体重：７５．５kg 　ズバリ言います！！デブです！！またまたズバリ言います！！中２の体です！！なんて言ったら、信じないかもしれないんですが、嘘なく真実をそ...…

夜食癖がついてしまいました

…ちょうど１年程前からダイエットをはじめました。ようやく－7kgまで行ったと思ったら、先月末くらいから夜食を辞められなくなり、2kgほど戻ってしまいました。原因は明らかに夜食にある...…

身長165ｃｍ、体重80ｋｇ痩せたいです。

…ジムに二年通い食事制限をしていましたが、結果10ｋｇ太って終わりました。摂食障害（最近酷いのは拒食で、過食が酷い事の方が多いです）ＰＴＳＤによる鬱（やる気がでない、倦怠感...…

夜食べると太る理由を教えてください。

…よく夜の８時過ぎとか１０時過ぎに食べると太ると聞きます。それはどうしてでしょうか？反対に朝はしっかり食べてもいいと言われています。朝はあまり食べられないのに…ダイエッ...…

男の一人暮らしで簡単に栄養をとるには？

…こんばんわ。男の一人暮らし、24歳です。普段食事はコンビニのパン、カップラーメン、スナック菓子、チョコレートくらいしか食べていません。飲み物は、一応、野菜ジュース中心です。...…

ジムに通うか迷っています

…こんにちは最近異様に太ってしまい、、、３ヶ月で約３キロ、、、　　学校を辞めてから確実に太ってしまい、、、食生活はあまり心配はないと思い、いろいろ考えた結果やっぱり歩か...…

女性でこの食事の量は多いですか？

…私は身長162センチ、体重70キロです体重が増えて動くのが辛いのでダイエットをしてます (最低でも３キロ減らしたいです！！) ３０歳頃から体重が増えて運動もしてますが(移動は階段を...…

スポーツジム！

…わたしは18歳女子大生です☆ ダイエット目的でスポーツジムに通おうと思ってます。先日見学に行って、インストラクターの方に説明を受けて、「行きたい！」と心に決めました。です...…

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