［ダイエット運動おすすめ］についての検索結果(約536件中 461〜480件を表示)

デブは食事管理で痩せると聞いたことがあります。私は、BMI33のデブですが、とにかく痩せま...

…デブは食事管理で痩せると聞いたことがあります。私は、BMI33のデブですが、とにかく痩せません。もちろん、平日はカロリー制限をしていますが、土日に外食をしてしまい、それが原因...…

…こんばんは。何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。あまり、（自分より）食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…

…一ヶ月で１０キロ近く痩せたという方、もしくは短期間で大幅に減量できたという方、どのくらいの期間で何キロ減量できたか教えて下さい！！また、どんな方法で減量できたかも教えて...…

…162cmで基礎代謝平均の女が一日で10000kcal爆食してしまいました。食べたものすべて計算したので多く見積もって言ってるとかではないです。ちなみに内容はスイーツやファストフードなどジ...…

…JKです！高校の休み時間が10分なのですが、移動教室とかのときは5分も休めないときが多いです。お腹が結構張っていて、おならが出てきそうなときも多く、うんちは4日くらい出てません...…

…過食嘔吐やめられなくて体調もズタボロだったから短期入院してるのですが、入院してからお米180～200g、揚げ物も牛乳もクリスマスケーキも果物も食べて毎日2000kcal？の食事で、少し残した...…

…ランニング初心者です。正確に言うと再チャレンジになります。去年の秋頃、安売りされていたシューズを購入し、ランニングを始めましたが、膝（や足首など）が痛くなってしまい、続...…

…高校1年でバレー部に入っています。練習はほぼ毎日あって学校の中でも、1番ハードで頑張っていると言ってもいいくらいです。入学してから夏休みまで2kg痩せて48kgから46kgになりました。 ...…

…現在身長165センチ61キロ。10キロ太りました。食事も制限して１日1食。後は硬水で過ごしてます。だけど体重が落ちません。半年前に更年期と言われ太る一方です。食べても小鉢一杯位、...…

…私は宮城県の県北に住んでいるのですが、どこか通える範囲で女性が行けるボクシングジムを知りませんか？（選手志望とかではなく）とにかくストレスがたまる毎日で、発散したいので...…

…3ヶ月で10kgやせることは可能ですか？ 50kgから40kgです。どんなことをしたらいいですか？食事制限は朝と昼はできるのですが夜が少しむずかしいです。毎日味噌汁と白米は必ずたべないと...…

…愛犬はコーギーなんですが家に来て七年目を迎えます。現在ダイエット中になります。最近とても気になるのが寝起きに後ろ足を引きずるような感じがあることで、その際に足を触るとと...…

…札幌市内で観光、買い物以外で一人で楽しめる場所はありますか？岩盤浴＆エステ、漫画喫茶にはたまに行くのですがその他に何かないか探しています。映画は日曜日に一人で行く勇気は...…

…私はひどい便秘の為ほとんど毎日センナ茶を飲んでました。でも最近体によくないうえに販売中止されると聞きました。便秘を治す方法はありますか？本当に困っています。…

…一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか？ちなみに１６８－７４です。腹筋は床ではなく斜めになっている腹筋マシーンでしています。…

…何をしても痩せない上に今年は受験生として勉強しなければならない一年になるので思いきって断食をしようと思ってます!! 予備校なども忙しくなるので、食べる暇も少なくなるので多...…

…トレーニングを始めて3ヶ月になります。ランニングマシーンで毎日10km走っています。始めたころから気分よく走れており、タイムも順調に縮めてきたのですが、ここ一週間ばかり調子が...…

…減量について教えてください。すごく久しぶりに緩い減量を行おうとしていますが、最新の正解が分からず困っています。摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ、自然と減量さ...…

…野菜を食べたら痩せると聞いたのでマックのポテトを食べるようにしたんですが、全然痩せません… むしろ太りました野菜を食べたら痩せるなんてデマ言ったヤツ誰だ！僕は騙されたので...…

…こんにちは。 162cm55～56kg女です。夏までにどうしても痩せたいです！そこで断食することにしました。ただ、朝食ではなく昼夜抜きの断食がしたいのですがこれは良くないのでし...…