チョコレート効果 72
の検索結果 (344件 61〜 80 件を表示)
細マッチョになりたいです。
…はじめまして、 私 身長170cm 体重72kg メタボ体型であります。 以前から、細マッチョに憧れています。 画像のようなスタイルにするにはどうしたらよろしいでしょうか。 普段、運動はして...…
急ぎです!妊娠しました。メスコンについて
…妊娠しました。 5週らしいです。 知人から聞いたのですが、「メスコン」という薬をご存知の方に質問したいです。 妊娠初期でメスコンという薬を飲んだら、中絶しなくてもいいと聞き...…
妊娠したくないのにゴムなしでしてしまった場合の対処の仕方について
…昨日彼氏とゴムなしで行為をしてしまいました 中出しをしていないとは言え行為後に危険日だということを思い出し、妊娠はまだしたくないのでどうするべきかを知りたいです。 こうい...…
センターハブ径があわない?
…欲しい中古のアルミのサイズで 純正アルミとサイズぴったりなのですが 唯一センターハブ径が純正56(センチ?)にたいして 72なのです。小さくてはまらないより ぶかぶかでもはまるから...…
腹筋トレーニングは毎日行ってよい?
…「筋肉痛がある間はその部位の筋トレを行ってはいけない」と言われていますが、 腹筋に関しては「毎日○回やる」というアスリートの話しをよく聞きます。 (高橋尚子やクリスチアーノ...…
超回復理論はデタラメか?
…筋力トレーニングで 筋肉は、通常時では受けない強い負荷を受けると、筋肉を形成する筋線維の一部が損傷し疲労状態となり、一旦筋力が低下する。その後およそ36~72時間で元の水準まで...…
庭をコンクリートにした場合にかかる経費を知りたいのですが。
…庭をコンクリートにした場合にかかる経費を知りたいのですが。 土地72坪の内、建坪22坪と、駐車2台分のスペース以外はすべて土であるため、雑草に悩まされています。 いっそ、コンクリ...…
高校生です。 2ヶ月で10キロ痩せる方法をダイエットに詳しい方教えてくださいm(_ _)m 夜ご飯を
…高校生です。 2ヶ月で10キロ痩せる方法をダイエットに詳しい方教えてくださいm(_ _)m 夜ご飯を抜くとか、昼ごはんを抜くなどは親が許さないのでできません。。。 よろしくお願いします…
ワードで画面と印刷が異なる(オブジェクトが透過印刷されない)
…ご回答お願いいたします。 ワードで地図を作っています。 写真に円などの図のグラデーションを掛けたものを重ねて 透かし(?!)が入った様な感じにしています。 ↓の写真と円の重なっ...…
なぜスーツは交互に着ると長持ちするのか
…スーツは2着を交互に着ると長持ちすると言いますが、それはなぜなのでしょうか。 革靴ならば、汗が一晩では乾き切らないからという理由があるようですが、 スーツ(特に夏場の薄手タ...…
ダイエット中なのですが、なかなか3kg落ちません。どうしたらいいですか。 身長170cm 男 66.
…ダイエット中なのですが、なかなか3kg落ちません。どうしたらいいですか。 身長170cm 男 66.7kg です。 10月(72.0kg)からダイエット始めました。 食事:山盛り一杯の白米+おかず →茶碗半分+おか...…
23歳女。153cm54kgのデブです(;-;) 45kgまで落としたいです。 9月までに健康的に痩
…23歳女。153cm54kgのデブです(;-;) 45kgまで落としたいです。 9月までに健康的に痩せる事は可能ですか?…
男43歳 週4-5で4時間運動 体脂肪率20%
…お世話になります。 結構な運動量(ジョギング 朝夕2時間づつ)を1年以上週4-5のペースで続けていますが一向に痩せません。 身長は170ほどですが体型は割りといいほうで、胸囲95 胴囲72...…
超回復とかゴールデンタイムとか。
…根拠のある話なのですか? ゴールデンタイムに間に合うようにバタバタとプロテインを飲み。 筋トレで酷使した体を、48~72時間はキッチリ体を休ませて超回復をさせ。 否定出来るほどの...…
体重が全く減りません。 ダイエットを3ヶ月ほどやっておりますが、体重が誤差ほどしか減って...
…体重が全く減りません。 ダイエットを3ヶ月ほどやっておりますが、体重が誤差ほどしか減っておりません。泣きそうです。 3ヶ月でみたらプラマイゼロです。 朝はスクランブルエッグとお...…
もらって嬉しかった・困った海外のお土産
…もらって嬉しかった・困った海外のお土産 皆様がもらって嬉しかった、また困った海外のお土産はありますか? 「これは嬉しかった!」 「う~ん・・・微妙・・・」 「これは・・・い...…
懸垂に必要な筋トレはラットプルダウンでは体重の何倍の重量に成るのだろうか
…今懸垂が出来ないので、広背筋を鍛え様としてラットプルダウンをし た。私の体重は72キロ。今日始めてラットプルダウンを使ったが50キロ が限界だった。回数は、僅かに2回のみ。 今日...…
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