ウォッチ
トリガーポイント 使い方 腰
の検索結果 (90件 1〜 20 件を表示)
古流空手の突きについて 肩の使い方
…先日、古流空手の経験がある方の貴重なお話を伺う機会がありました。 今まで自分の空手では、ボクシングのように筋肉を利用しただけの突きというものを使っていました。 しかし、実際...…
柔道で投げられない足・腰の強化法
…子供が柔道をやっており、私も短い期間ながら少し経験があるので指導者用の資料等を入手して、親子で技の研究などをしています。 柔道が強い人の体の使い方を見ていると、相手の崩し...…
バスケ シュート時の膝の使い方
…年が明けて初めての質問です！(｀・ω・´) 自分はシュートを打つときの膝の使い方がわかりません... バスケを初めて1年が経ちます。下から上に力を伝えると顧問に教わったのですが、意味...…
スクワットの代わりのスポーツ
…54歳の中年サラリーマンです。 両手に合計20kgのダンベルを持って毎日スクワットしています。 しかし、腰ベルトをまいていても、スクワットやりすぎて腰を痛めました、、、 スクワットの...…
緩斜面では滑れるのに・・・急斜面だと・・・
…緩斜面では滑れるのに・・・急斜面になると腰が引けてスムーズに滑れません。前足に体重をかけてと頭ではわかっているのですが。よい練習方法があれば教えてください!…
テニスとバッティング
…誰か、野球やってて、テニスもやっている人、いませんか？ 私は、テニスは普段からやっていたんですが、最近になって、バッティング好きになり、バッティングの練習をしています。最...…
腕が遅れて降りてくる打ち方
…教本やプロのスイングを勉強して最近になって、切り返しの時左足を少し踏み込み、同時に腰を打球方向へスライドさせながら、腕が若干遅れて降りてくる打ち方が出来るようになってきま...…
マルチエフェクター（KORG AX3G）の使い方
…下記のyoutubeの音が作りたいので、マルチエフェクター（KORG AX3G）を買って 色々イジくってみましたが、どうもうまくうまくいきません・・・ http://www.youtube.com/watch?v=wy_sw9Admks この音はどの様...…
伝統派の空手は総じて踏み込みが速い気がします。何故ですか？
…伝統派の空手は総じて踏み込みが速い気がします。何故ですか？ 以前に糸東流空手の道場にお邪魔させて頂いたことがありました。 また別の伝統派(名称は忘れたのですが)の方の練習に参...…
フィットって凄いですね
…現行のフィットって凄いですね！ オールマイティーな出来ですね！ 最高だと感じます。 ここでお聞きします。 そんなフィットでもウィークポイントってどのへんだと感じますか？ ぜひ...…
体のバネを使った柔道の投げ技の練習法
…子供が柔道をやっており、私も短い期間ながら少し経験があるので指導者用の資料等を入手して、親子で技の研究などをしています。 子供は体が細身であることもあり、投げ技（背負い投...…
スクワットが向かない骨格をしている人はいるのでしょうか？
…私は、足首が固くバーベルによるスクワットをフルでするときに、 かかとが浮いてしまうため、無理にかかとをつけようとしゃがみこむと、 上体が相当前傾するので、腰が痛くなってしま...…
ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意...
…ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意識するため軽めの負荷で行っているためか、筋肉のどこの部位に効いているのかまったくわか...…
鋭い打球を打つには？
…ソフトボールです。 鋭い打球が打てません。 どうやったら、強くて鋭い打球が打てるでしょうか？ コツなどがあれば教えてください あと、素振りで、先輩には、大振りになっていると言...…
DUOの日本語の訳を覚えてしまい、英単語は覚えられない
…現在、英単語帳のDUOをやり始めて、2周目に入りました。 1周は、しない日も続き、終えるまで2ヶ月も掛かりました。 2周目はCDを聴きながら音読をしていますが、100個ずつ学習するのに、1...…
バスケ★宜しくお願いします
…こんばんは。 中一の女です。 私はバスケ部で、今、スクエアパスの練習をしているのですが、すぐ突き指（指の第2関節から下）してしまいます。 特に小指がしやすいです。 突き指しない...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
