［トレたま］についての検索結果(約10000件中 241〜260件を表示)

重いものが持てるようになるにはなんの筋トレした方がいいですか？？

…重いものが持てるようになるにはなんの筋トレした方がいいですか？？…

…ジムに行くと高身長が少ない気がします。筋トレをすると身長が止まるのでしょうか？…

…ガリガリの人が腕立て等の筋トレをしてもほとんど筋肉がつかないって本当ですか？…

…筋トレしたいのですが、どこのジムが安いですか？？またオススメもあれば教えてください…

…筋トレをしてるものなんですが、アルコールを飲むと筋肉が落ちるとどこかで聞いたんですが、これは本当なんでしょうか。…

…筋トレについてです。ジムに行かないでボディビルダー並みの筋肉を得ることは、やはり難しいんですかね？？…

…ぶっちゃけ身体作りするなら筋トレとストレッチってどっちの方やったら方がいいですか？…

…『武士道　まんがで読破』(イーストプレス）という本に、「武士たちは精神修行と同時に肉体を鍛え・・・」とあり、褌姿で水がめを両手に持ち筋力トレーニングをする画が描かれている...…

…こんにちは. ２３才学生で毎日自転車（ロードバイク）を一時間程度乗っています.（平均消費かろりー約４００Cal）先月から,６年ぶりに筋トレを再開しました.（高校生の時,カヌー部で...…

…腹回りの脂肪が多く、腕立て伏せ・腹筋ですらMAX10回ほどしか出来ず、走っても息切れが早く体力の無い、典型的なぽっちゃり体型です。身長180、体重75、基礎代謝1750kcal、体脂肪率19％ ...…

…ジムのトレーナーから「トレは1時間以内で終わらせた方がいいですよ」と言われたんですが、私はどんなに頑張っても1時間半～2時間ぐらいかかってしまいます。確かに1時間超えたあた...…

…筋トレ初心者です。ジムでひたすらマシンで筋トレしてます。今度、トレーニング経験者からフリーのほうも教わりますが、フォームを正しく習得する自信がありません。一番鍛えたい...…

…現在21歳の男性です。身長171㎝、体重は47kgしかない骨皮で、昔からガリガリで馬鹿にされていました。ですが、今回インストラクターとして働くことになり、このままではいけないと思い...…

…私は１ヶ月、筋トレをやってません。体調を悪くていたからです。医師にも運動は大丈夫とのことで復帰しようと思うのですが、このブランクは一般的にどの程度で戻るのでしょうか...…

…筋トレについてです。一部位週3セットとかでも筋肥大ってするんですか？…

…１５５センチ、５０キロの♀です上半身は全体的に細いのですが、足と二の腕が気になってダイエットを始めました食事はバランスよく、カロリーを抑えたものを取るように心がけ、...…

…マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで筋トレしても意味がないので、とりあえず痩せたいので筋肉維持の為に 1.5時間から1.7時間していた筋トレを30分から40分にして ...…

…　こんばんわ。当方３１歳、身長１７８ｃｍ、体重８０ｋｇの男です。質問を読んで頂き、ありがとうございます。腕の筋力を上げるためにダンベルで筋トレを始めたところなんですが ...…

…４０代中盤男性、身長１７３、体重現在９５です。理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。しか...…

…筋トレ初心者です。そろそろレイオフを取ろうかと考えているのですが、どのように過ごすのが正しいのか分からないのでスポーツ医学・栄養学に詳しい方、ベテランのトレーニーさんにア...…