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の検索結果 (10,000件 1041〜 1060 件を表示)
ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体に...
…ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体になるだけなら1パーツに1種類のトレーニングだけでも問題ありませんか？…
柔道で、内股、大外、体落に向いている筋トレは？
…柔道で、内股、大外、体落に向いている筋トレは？ 柔道をやっていますが、体が細いのが悩みです。 背は高いので、内股、大外、体落を鍛えようと思います。 向いている筋トレなどを教...…
皆さんが今も続けているインドア趣味を色々教えてください。 (肉体トレーニング系、鑑賞系、...
…皆さんが今も続けているインドア趣味を色々教えてください。 (肉体トレーニング系、鑑賞系、ゲーム系以外)…
僧帽筋の厚みを増す筋トレ
…こんにちは。21才、男、トレーニング暦２年強のものです。 最近は、とにかく背中の厚みがほしくて、主に、 ベントオーバーロー/チンニング/ラットプル/ワンハンドロー などを行なって...…
広背筋をムキムキにしたい
…僕は今高校３年生です。今背筋（背中）をムキムキに鍛えたいのですがどういう鍛え方があるんでしょうか？？近くにジムも無いし、家やダンベルで出来るトレーニング方法があれば教えて...…
バッティングセンターで汚れたバットについて
…バッティングセンターでマイバットを使用するとボールのゴムみたいなのが付いてタオルで水ぶきしてもなかなかとれませんバットの汚れを簡単に落とす方法などがあったら教えてください...…
国立大学の二次試験は何割できればいいのか。
…群馬大学社会情報学部情報社会科学科の場合ですが、 26年度の入学者選抜に関する要項（http://www.gunma-u.ac.jp/html_nyushi/images/examination/examination04/040_250709_2600senbat.pdf）の25ページを見たところ、配...…
運動して疲れる＝眠くなる？
…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。 年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。 ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…
安全なスクワットを思いつきましたが上級者の方。
…ウエイトトレーニングとしてスクワットを行っております。 私は体重の１．５倍をフルスクワットであげられるくらいの実力なのですが、 平行して格闘技をやっているため、 ウエイトトレ...…
筋トレで、一部位のトレーニングの止め時は？
…一日に一部位を追い込む際の筋肥大の筋トレは、どのような状態になったら止め時なのでしょうか？ ８～１０レップスでオールアウトを３～４セットぐらい（筋肉痛が起こるのが目安とし...…
20歳フリーター女 コールセンター（アウトバウンドのみ）の仕事について この前受けたコール...
…20歳フリーター女 コールセンター（アウトバウンドのみ）の仕事について この前受けたコールセンターの仕事がその場採用だったのですが、気になることがいくつかあります。 給料が手渡...…
３８歳からの筋トレ！
…当方３８歳ですが、今から筋トレをしようと思っています。 ボディビルダーのようなムキムキは無理としても、 肩・大胸筋・上腕二等筋など、それなりにがっしりした体形に なりたいと...…
筋トレしたいのに脚の付け根がつります
…脚を付け根から上へあげる動きをするときや、しゃがんだりするときなど、脚の付け根がつって、トレーニングができません。 ひとえに運動不足だからとは思うのですが、 脚の付け根がつ...…
バタフライ・チェストプレスVSベンチプレス、チンニングVSラットプル
…タイトル通りです。 自分の勝手な見解なんですが、バタフライ・チェストプレス・ベンチプレスは胸筋周辺を強化、チンニング・ラットプルは背筋周辺を強化でよろしいでしょうか？ 例え...…
黄チャートはどこまで対応できるのか
…高2の女子で日本女子の家政学部食物学科や東京農業の応用生物科学部を目指しています(偏差値は60-65です)。 学校では1A2Bともに黄チャートで勉強しているのですが、 色々なところで「青...…
太りやすい＝内臓が強い＝筋肉がつきやすい？
…陸上長距離をやっていた高校生です。 事情があって部活を辞めることになりました。 部活をやめて時間ができたということで、せっかくなので やってみたかったウェイトトレーニングを始...…
トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。
…トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。 自宅の一室にパワーラックというトレーニング器具を置こうと思っています。 太いパイプが四角に組まれていて、そ...…
ラットプルダウンの握力低下
…こんにちは。 ウエイトトレーニング初心者の男性１９歳です。 週三回トレーニングを行っていて、メニューの中にラットプルダウンを必ず入れています。 最近、重量が上がってくるに...…
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