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ナッツ 栄養
の検索結果 (240件 41〜 60 件を表示)
口唇炎(?)が治りません。去年の10月ぐらいから写真の丸で囲ったところみたいに下唇の真ん中部...
…口唇炎(?)が治りません。去年の10月ぐらいから写真の丸で囲ったところみたいに下唇の真ん中部分が割れ始めて痛いです。 リップクリームなどを塗りまくったら11月ぐらいに一度寛解したの...…
中学生女子、身長157cm体重59kgです。 2ヶ月で６kg痩せたいです！ そのためにはどのような運
…中学生女子、身長157cm体重59kgです。 2ヶ月で６kg痩せたいです！ そのためにはどのような運動と食事制限をしたら良いでしょうか？ また、59kg→53kgになったら周りは気付きますか？ 回答よろ...…
酒呑みなんですが、食後のツマミについて長年試行錯誤しています。ある程度、ご飯も済ませ...
…酒呑みなんですが、食後のツマミについて長年試行錯誤しています。ある程度、ご飯も済ませた後にチビチビ飲むやつです。最近はチーズやアサリのしぐれ煮もチビチビやってますが、ダイ...…
市販の缶コーヒーの弊害
…こんにちは。毎日自動販売機で缶コーヒーを買って１日２本飲んでいます。最近、体調がすぐれないのですが、カフェインの悪影響とか、あるのでしょうか？栄養に関して、無知ですので、...…
血糖値を上げないおつまみのおすすめは？
…こんにちは。 私は、2型糖尿病患者です。 Hba1cは、ずっと6台をキープしてたのですが、今年の正月あたりから7を超え始めまして、何か対策をしようかと考えているところです。 ルーム...…
短時間でお腹がものすごく空くのですが、少ししか食べられません。 それを繰り返すので、量...
…短時間でお腹がものすごく空くのですが、少ししか食べられません。 それを繰り返すので、量は少ないのですが、1日の食事の回数が増えてしまっています。 しかも、我慢できないくらいの...…
どか食いが止まりません
…6ヶ月程かけて軽い食事制限や筋トレで MAX54キロから48(47?)キロにしました。 (身長156cm) 1カ月程前からどか食いするようになり、月1くらいのペースどか食いが最近は週に1回はどか食いするよ...…
ピーナッツは食べ過ぎると体に良くない？
… ４０歳代前半の男性ですが、昔からバターピーナッツや塩で炒ったアーモンドのような豆類を加工した食品が大好きで、毎日のように食べています。 具体的に言うと、よくコンビニな...…
スタミナがついて疲れもとれる料理
…母親が最近仕事で疲れており、食事もロクにとれていません。 朝も昼も食べず、唯一口にするのは夕食のみです。 その夕食も疲れやストレスのせいか、あまり食べず、 完全に一日に必要な...…
コンビニとかスーパーなどに売っているお菓子(チョコ、グミ、スナック菓子など)はいつ食べて...
…コンビニとかスーパーなどに売っているお菓子(チョコ、グミ、スナック菓子など)はいつ食べてますか？ どの時間に食べても太る気がして食べたくても我慢してます(´-_-｀)…
減量期の食事について
…減量中はPFCバランスを意識しないとだめでしょうか？さつまいもが好きなので一日に450gくらい食べて減量したいと思ってます。朝は野菜や豆腐などを食べて昼はさつまいも250gとサラダチキ...…
昨日はアーモンドだけで過ごしました アーモンドだけでカロリーを摂って 2000〜2500くらいだと...
…昨日はアーモンドだけで過ごしました アーモンドだけでカロリーを摂って 2000〜2500くらいだと思います。 糖質はほぼないですが 昨日アーモンドでそんな生活をして今日普通に夕飯にお米や...…
運動できない状況でのダイエット方法を教えて
…先月、不意の事故で肋骨にヒビが入ってしまい、現在治療中です。 もともと余り食事を取らない(１日１食だったり、それが健康補助食品程度のものでも平気だった)方だったのですが、最...…
十六雑穀の食べ方について
…私の妹が、生で十六雑穀をポリポリ食べるんです＾＾； そのままご飯に混ぜて炊くだけの個別包装タイプのものだから大丈夫だとは思うのですが、 生で食べて害があることはないですか...…
健康的な食生活ってどんな感じですか？ わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲...
…健康的な食生活ってどんな感じですか？ わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲む。本当は水がいいらしいですが。 9時半コーヒーを飲む。 10時半ごろ遅めの朝ごはんという...…
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