［ハイキングウォーキング q太郎］についての検索結果(約117件中 1〜20件を表示)

ウォーキングとジョギングを交互に

…ダイエットの為にウォーキングをはじめようと思いました。が、ウォーキングだけでは消費量がジョギングに比べて少ないので、ジョギングも取り入れようと思いました。しかし最近始め...…

…２５歳女です。一日２時間のウォーキング、少しの食事制限で、１年で１２キロ落としました。ですが、もっと効果的に体重を落としたいです。そこで質問なのですが、ウォーキング...…

…1.週に２回ほど夕食後、ウォーキングを30分以上やろうと思うのですが、２回では少ないでしょうか・・・？ 2.ウォーキングをしない日で家でできる事と言えば何がありますか？柔軟&腹筋&...…

…登山のための体力作り目的でウォーキングをしようと思っています。その際、トレッキングシューズに慣れるためにトレッキングシューズでウォーキングをしたいのですが、アスファルト...…

…こんばんは。ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。毎日30分程度のウォーキング（＋ダンベルなど少々）をするようになって、２週間以上たちますが、体重もサイズ...…

…今年、ぎっくり腰を２回やってしまいその後、色々してもなかなか良くならず、色々調べてみて運動不足も原因のひとつにあると思い、約1ヵ月半ぐらい前から、近くにある大学のグラウン...…

…有酸素運動は２０分以上続けないと効果がないと言われていますね。朝のウォーキング、１日１５分の日もあれば２０～３０分行う日もあります。冷え性と便秘を改善しようと思ってはじ...…

…お世話になっています。半年ほど前からウォーキングを始めました。 30歳、女性、体重57キロ、体脂肪32%です。今までは仕事（事務職・デスクワーク）が終わって夕食後30～60分くらい...…

…こんにちは。お世話になります。馬籠宿から妻籠宿までのハイキングがおすすめと検索で分かりました。お車も馬籠宿に駐車できるらしいので、そこに止めようと思っています。その...…

…朝３０分ジョギングして夜１時間ウォーキングしようと思っています。あと食事も制限しれば、１ヶ月でだいたいどれくらい痩せる事ができますか？…

…朝ごはんと晩ごはんのあと、「青竹ふみ」をしています。２、３０分間はテレビを見ながらずっとし続けます。結構汗ばんだりするのですが、これもウォーキングのように有酸素運動...…

…1ヶ月少し前から水泳を始めて、クロールで500ｍ泳いで30分くらい水中ウォーキングをしています。そんなに太っている方ではないのですが、昔に比べて5～6kgくらい体重が増えたので、健...…

…現在、ダイエット真っ最中の24歳女性です。主に、お尻周りと太ももがかなり太く、セルライトもひどいです。今、毎日のウォーキング30分～1時間と週2回のジムに通っていますが、腹筋...…

…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…

…私はランニングが趣味なのですが、朝が苦手で朝走ると手がむくんだり、のぼせたりしてしまいます。そのような状態にならないためにはどのようにすれば良いのでしょうか教えてください...…

…本日、山の遊歩道を２０分程度散策し、車に戻ると、足の土踏まずが痒かったので、靴を脱ぐと、靴下にヒルが付いてました… 良く見ると、３匹程ついていて、反対の足に数匹靴の中にも...…

…毎日２時間のウォーキングか８０分のエアロバイク、１２００カロリーから１４００カロリーの食事、今日で１７日目（一日休みました）ですが、手ごたえを全然感じません。体重の流れは...…

…ファッションにはあまり興味が無く、休日はパーカーとユニクロのデニムしか着ないような40代です。身長は170ｃｍでやや太目ですが、仕事はデスクワークと現場管理です。会社では服...…

…何事も考え過ぎてしまい、生きるのが向いてないと感じます。なにかいいリフレッシュ方法ありませんか？人生に疲れてしまいました。…

…アップルウォッチでミュージックFMを使うことは可能ですか？…