［パラリンピック種目］についての検索結果(約1280件中 61〜80件を表示)

【筋トレは何セットが一番いい？】筋トレ中級者（1.5年くらい）です。最適なセット数を教え...

…【筋トレは何セットが一番いい？】筋トレ中級者（1.5年くらい）です。最適なセット数を教えてください。ちなみに、今は1日のセット数を増やせば筋肥大するだろうという安直な考えで...…

…ジムのトレーナーから「トレは1時間以内で終わらせた方がいいですよ」と言われたんですが、私はどんなに頑張っても1時間半～2時間ぐらいかかってしまいます。確かに1時間超えたあた...…

…現在高校2年生の女子です。高校入学してから陸上を始めました。当初は短距離をやっていましたが種目を転向し、走り高跳びに挑戦したいと考えています。しかし、私は身長が151cmしか...…

…自宅に片方25kgで両方で50kgのダンベルがあります。（筋肉質と言う訳でなく、トレをしていた１年ちょっと前にBPは1rep60kgがやっとでした。きっと今は持っただけで生まれたての小鹿のように...…

…自分は高校から陸上を始めた一年生です。しかし、シンスプリントになってしまって今はみんなと一緒のメニューができない状況です。そこで、みなさんに故障中にできる練習を教えても...…

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…ディップスは大胸筋下部に効くらしいですがディップスを胸全体に効かすことはできないのでしょうか？また、ディップスしか胸の種目をやらなかった場合は変な大胸筋になってしまいま...…

…自転車競技のトラックレースで何名かでスタートの線の手前何メートルかから足をつかないでスタンディングしてピストルの合図でスタートして1周でゴール(もちろんスタート線を超えると...…

…陸上部の彼氏がいます。誕生日プレゼントの１つに腰バンドをプレゼントしようと考えています。自分で調べてみた所、ファイテンやクリオなどのいろんなメーカーを見つけました。彼は100...…

…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…

…発達障害と知的障がいは同じ障がいですか？混乱なぜかパラリンピックで知的障がいの女性をみましたが発達障害と診断されて知的障がいにきたとのこと？同じ障がいなんですか？確か...…

…趣味でウエイトトレーニングをしているひよっこトレーニーですが、最近ボディビルダーのトレーニング内容に興味を持ち始めました。私は現在特にスポーツをやっているというわけで...…

…フリーウェイト、マシンを織り交ぜて、筋トレ歴6年目に入る者です。当初、３分割で回していたのですが、時間的な制約や、肩、上腕の追い込み不足などの理由で、試行錯誤の末、現在...…

…先日、ＳＡＪの２級検定に合格しました。質問ですが、受けた級によって、与えられる点数の上限って決まっているものなのでしょうか？２級、全て６６点で合格でした。が、当日の２級...…

…背中をデカくするのにいい種目ってデッドリフトでしょうか？なんか見てて意味あるのかなーって思ってしまうのと(やったことない)、ギックリ腰とか怖くて逃げてます。デッドリフト愛好...…

…腕立て伏せスクワット100回しようとしたら、息切れで、気持ち悪くなります。どうやったら、この2種目を連続でこなせるようになりますか？？やはりランニングっしょうか？一応、今日は...…

…減量にはウエイトトレーニングがいいのだと言われ、マシントレ→有酸素運動というのをよく見かけます。ところが、順番待ちのとき暇でぼっと様子を見ていますと、・big3やってる人は...…

…ラットプルダウンや懸垂をすると後頭部に頭痛がします。軽い重量や呼吸を意識してもこの種目だけなぜか必ず痛くなります。なんなのでしょうか？因みにスクワットやベンチプレスでも...…

…趣味でウエイトトレーニングをして、２年ほどになりますが、トレーニングメニューについて試行錯誤しながらやっています。現在のトレーニングは下記のようなものです。月）大胸...…

…筋トレ歴2，3か月くらいの初心者です。現在の脚のメニューは、・レッグプレス　10repx3セット・レッグエクステンション　10repx3セット・レッグカール　10repx3セットを行っています。 ...…