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背中をデカくするのにいい種目ってデッドリフトでしょうか？ なんか見てて意味あるのかなーって思ってしま

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背中をデカくするのにいい種目ってデッドリフトでしょうか？
なんか見てて意味あるのかなーって思ってしまうのと(やったことない)、ギックリ腰とか怖くて逃げてます。
デッドリフト愛好家の方々僕にデッドリフトの魅力を教えてください。

#筋トレ

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A 回答 (2件)

No.2

お相撲さんの様にテッポーでもしたら肩幅が広くなる感じ

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No.1

そんなもんはない


遺伝と生活環境で決まる
遺伝が８～９割
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この回答へのお礼

遺伝が8割9割なんて言ってる人はデカくなれませんよ笑笑

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お礼日時：2024/03/10 13:03

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