No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
私は現在高校3年生ですが、私の後輩がシンスプリントになったことがあります。
僕含めて2人とも種目は短距離です。
彼は主に「筋トレ」や「歩くぐらいのスピードのジョグ」など体がなまらないように
練習を行っていました。
その他にも鏡を見て「腕ふりの練習」をしたりと怪我で練習できない間は
「自分の走りを基本から見つめなおす期間」として1人頑張っていました。
高校入学から始められたということなのでまだ「走る体」が完全にできていないと思います。
速い選手の動きと自分の動きとどこが違うのかといったことを分析し、
それを「自分の走り」に取り入れる期間にすればいいのではないでしょうか?
シンスプリントつらいと思いますがどうかくじけず頑張ってくださいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 陸上 プロテインを飲むことは1500mのタイム向上に繋がりますか? こんにちは。高校から陸上を始めた高校一 1 2022/05/04 16:25
- 陸上 高校2年生から陸上部に入りたい! 2 2023/05/10 16:53
- 陸上 黒人 系は速くて在日本人黄色人種は遅いんでしょうか 3 2022/05/29 09:56
- その他(悩み相談・人生相談) 先生に誘われてバスケ部に入って約5ヶ月目。 小学校はブラスバンド部、中学校は美術部、 と、ずっと文化 2 2023/04/08 01:08
- 中学校 中学校2年生の男子です。僕は、部活動の事で悩んでいます。僕は、中学校を転校しました。転校前の中学校で 3 2022/11/02 20:48
- 陸上 陸上をやっている方に質問です。 高校一年生です。部活が終わったあと、家に帰るのですが誘惑が沢山あり寝 1 2023/01/10 22:19
- 怪我 中学から高校まで、陸上をしていました。大学でも続ける予定でしたが、ヘルニアになり、競技ができていませ 4 2023/02/22 19:08
- 陸上 大至急助けてください!走り高跳び120 cmが跳べません。 2 2022/04/29 10:46
- 陸上 明日陸上の記録会があります 私の出る種目は1500メートルです。 足を怪我しているのですが明日の記録 2 2022/04/01 16:23
- 学校 部活をやめたいと思っている高校一年です。 陸上部です。入って一週間です。長距離と短距離はともに経験し 3 2022/04/23 23:50
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
陸上をやっている中学生・小学...
-
陸上の練習がきついのは当たり...
-
今年から陸上部に入った男です...
-
陸上部ってどんなことをします...
-
100、200mでの走り方、...
-
陸上をやっている方に質問です...
-
高校女子です。 陸上をしていま...
-
陸上 試合
-
高校女子の母です。娘が部活を...
-
~陸上の冬季練習の寒さ対策に...
-
ラグビースパイクにスタッドが...
-
小学生50M走記録
-
ブルマ
-
男子に質問です。 陸上女子のス...
-
陸上競技についてで俳句作りた...
-
陸上をやっている中学生・小学...
-
オン ユア マーク と テイ...
-
陸上の長距離をやっている高校3...
-
三段跳を教えてくれる人について
-
長距離を高校でやってます。 元...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
陸上をやっている中学生・小学...
-
私は陸上部なのですが、ユニフ...
-
自分だけ伸びていない・・・・
-
テスト期間中はどうすればいい...
-
今陸上とサッカーを掛け持ちで...
-
陸上の練習がきついのは当たり...
-
今年から陸上部に入った男です...
-
部活の練習がきつすぎて泣いた...
-
小学生(長距離)で練習をやり...
-
高校女子の母です。娘が部活を...
-
高校に陸上部があるのにあえて...
-
陸上の練習をサボらずに行うに...
-
部活動生のオーバートレーニン...
-
陸上とサッカーを交互に練習す...
-
3000mで9分台をとるには?
-
中学2年生の女子です。 陸上や...
-
謎の陸上トレーニング用具
-
弓道部について 弓道部って運動...
-
陸上部です顧問に嫌われている...
-
肉離れ?
おすすめ情報