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ビール カロリー 500ml
の検索結果 (82件 61〜 80 件を表示)
３ヶ月で５キロ痩せたいです。
…３４歳女です。 ここ最近お腹周りの肉が気になり始め、体重も増えてしまいました・・ ダイエットを決意し、先日からジョギング、筋トレ、食事制限でがんばっていますがこの内容で３ヶ...…
カーボローディングとアルコール、食事について詳しい方
…何度かアドバイスを頂いて自分でも勉強したんですがいくつか分からない部分があります。プラス以前の書き込みの方がどなたか分かっていなかったようで申し訳ありません…今は色々調べ...…
週１～２のドカ食い
…こんにちは！ 高校２年、女、元運動部（はげしめ）で今は帰宅部です。 運動は週２～３でランニングをしています。 （今は諸事情によりバドミントンの打ち合いをしています 早速なの...…
アルコールとプロテイン
…４６歳の筋トレおやじです。 若い頃と比べて食が細くなり困っています。。３０００カロリー前後しか取れてないです。 ですから、プロテインを朝起きたら２０g取り、筋トレ１時間前に...…
ダイエットがんばるぞ～！
…身長１６３ｃｍ 体重 ７３ｋｇ バスト ９６ ウエスト ８８ てな感じです！ 年齢３８歳。３年前までは６２ｋｇ体脂肪１３．５％くらいでした。 そのころは週２～３回筋トレ 有...…
筋トレで筋肉がつかない
…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が（筋肉がついて）増えていくようなことがありません、 今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。 もともと太り...…
お酒との付き合い方。γGDPが１２３と診断されて禁酒生活２週間目になります。ひとまず1ヶ月...
…お酒との付き合い方。γGDPが１２３と診断されて禁酒生活２週間目になります。ひとまず1ヶ月控えたのちに再検査に行こうと考えています。今後一ヶ月の禁酒が終了したら、お酒と上手く共...…
体重・体脂肪率・基礎代謝
…54歳女性、身長157cmです。 体脂肪を減らし、基礎代謝をあげるための運動はこれでいいのでしょうか。 12月に体重60kg、体脂肪率37%、基礎代謝1130でした。 40分の水泳X周４回の結果、4ヵ...…
ダイエット、1ヶ月で5キロやせたい！
…私は身長１５６cmで体重５６ｋｇです。 だから、私は、1ヶ月で5キロやせたいと思ってます。 食事制限とかではなくて、 エクササイズ、体操などがいいです。 できれば、詳しく教えてく...…
100kgの妻ウォーキングマシンでやせるか。
…妻が2年前にパートを辞めて、専業主婦になってから劇太り。 仕事に忙しい私は、妻を監視する暇もなく、ほっておいたら 98kgになってしまいました。 妻には何度も外で歩くように言ったの...…
三週間たっても1キロしか痩せません
…往復5.7キロ程度の距離で、走れるところまで走って残りはウォーキングというのを毎朝5/21からやってるのですが、83キロだった体重が82キロになっただけです。全然減ってません。走れる距...…
BBQの食材について、量と予算を見積もりたい
…大人約20名でBBQをします。 その際の食材について、量と予算を見積もりたく思っています。 参加者の個人差にもよることは当然理解していますが、あくまで一般的にどの程度用意すれば...…
中学生、いますぐ痩せたい！！
…こんにちは。 わたしは、中学生です。わたしの悩みは…太っていることです。 身長 １６０センチ 体重 ６６キロ です。 わたしは、かわいくて、運動ができる女の子になりた...…
水泳って本当に痩せるの？
…よくダイエットのためにいいスポーツランキングなんかでいつもだんとつで１位にきてるのが水泳なんですけど、ウォーキングやテニスなんかの激しいスポーツよりも本当に水泳は痩せるん...…
2才時にコーラをのませることについて
…2歳の子供がいます。 主人がコーラが大好きで、ほぼ毎日飲んでいます。 すると、子供が飲みたがるので、主人がコーラを飲ませてしまいます。 主人は、子供がおいしそうにコーラを飲む...…
120ｋｇからダイエットしたい
…ダイエットしたいです。 現在は、 ・体重：120ｋｇ前後 ・体脂肪率：33％(家庭用体重計にて) ・身長：180ｃｍ ・２０歳 以前は間食ときどき炭酸好きだったのですが、 体重落とさないと内定...…
何も食べないで一ヶ月。どれ位痩せます？
… 現実的ではないでしょうが、どうしても痩せなくてはなりません。もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか？ 小生身長171cm、体重81kg。年齢40...…
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