［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 21〜40件を表示)

センターバック？？

…僕は中学一年でポジションはセンターバックです。最近思うようになったのですが、センターバックにボールコントロールやドリブルの技術は必要なのでしょうか？？僕は体も小さく、足...…

…細かいボールタッチ、柔らかいボールタッチができるようになるボールを使う以外の基礎トレーニング（フィジカルトレーニング）を教えてください。小学校から高校までずっとサッカー...…

…質問です！！私は高校生なのですが中学生からずっと足が太いことに悩まされています。私はモデルのような足になりたいのですが、どうしたらなれるでしょうか？今まで調べてやってき...…

…三角筋の痛みについて質問します。筋肉の痛み、性質に詳しい方お答え宜しくお願い致します。左右の三角筋に痛みがあります。特に顕著なのは左の三角筋の痛みであります。かれこれ15...…

…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていましたでもなかなか汗をかきませんそして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…

…声質を良くしたいです声枯れ、こもった声を克服したいです効果のある体操、サプリ、エクササイズ、クリニックお勧めあれば教えてください接客業やってる方で、綺麗な声を出し続ける...…

…最近、年齢のせいかウォーキングを１時間ほどしても体重や見た目があまり変わりません。それどころか全体的にたるんできたなーという感じです。なので、会社での昼休みを利用したり...…

…私は身長１５６cmで体重５６ｋｇです。だから、私は、1ヶ月で5キロやせたいと思ってます。食事制限とかではなくて、エクササイズ、体操などがいいです。できれば、詳しく教えてく...…

…一日に1万歩歩くと良いと良く聞きますが万歩計（携帯などの）をつけながらその場で走るように足踏み？するのは意味あるのでしょうか！？そこで一万歩になったら一万歩実際に歩いた...…

…関節の可動域を広げることは大事なことだと思っている。可動域を広げるためにはどういったことに取り組めばいいのでしょうか。人のカラダは、上から首、肩、腰（？）、股関節、膝、...…

…ダイエットの相談です。 155cm、49kg、28%、20代後半女性です。食生活は平日朝ゆでたまご、春雨スープ昼サラダ、おにぎり、味噌汁、ヨーグルト夜なし土日朝なし昼炭水化物を含め...…

…ダイエットしたい高校一年です。現在体重60kg 身長164cmのデブです。特に足が太くて悩んでいます。食事制限は特にしておらず、運動といえば片道7kmを登下校時に自転車に乗っている...…

…ダイエットをしようと思うのですが、忙しく夜中ぐらいしか運動する時間がないので、エクササイズ器具を購入しようかと考えています。今のところ、ステッパー、エアウォーカー、バイ...…

…風邪をひきやすく、すぐ疲れてしまうので体力をつけたいと思っています。また自分に自信がないのですが、体力をつけると自信と気力が身につく。という話も聞きました。ジムやス...…

…ノースリーブやキャミソールを着たときに特に目立つのですが脇の下辺りのお肉がはみ出してしまって、プヨプヨしています。この辺をスッキリさせるには、腕の筋肉を鍛えればいいの...…

…自衛隊は民間企業より楽なのでしょうか？退職する自衛官の再就職を受け入れて企業で働いています。これまで10人以上の元自衛官と面談してきましたが、一緒に働いてから月日が経つと、...…

…こんにちは～。皆様いつもお世話になってます。さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…

…いつもこのサイトでお世話になっています。えーと、男の方に質問なんですが彼女の下っ腹が出ていたらＨの時、どう思いますか？私はそんなに太くはないんです。どっちかといえばヤセ...…

…経験談・アドバイスよろしくお願い致します。（35歳、男。173cm72kg　週3トレーニング）約1ヶ月前に、ダンベルプレス（片方32kgずつ）で肩を痛めました。フォームではなくダンベルを置く...…

…みなさんこんにちは。私はサッカー部に属していて、部活が盛んでない高校で、現在１０人満たない部員で活動しています。これでは試合もできませんが、頑張って活動しています。 ...…