［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 821〜840件を表示)

１５０ｃｍに、４５ｋｇの体重

…↑これって、太ってますか？？ダイエットも考えてるんで、ハッキリ教えてください！！…

…小食にすると免疫力が向上して老化防止になって若返るらしいですよね。実際に試しているんですが、それが本当らしいことが実感できています。（質問）しかし、小食だと筋トレしても...…

…40代女です。数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…

…毎日の献立は白飯　女性向けお茶碗一杯分塩辛　小さじ一杯くらいみそ汁　茶碗一杯分基本は以上です。６：００に起床し６：２０～６：３５の間で食事を終えます。７：４０に学校に...…

…30歳女です。主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、時間の都合上、週１回通うのがやっとです。その話を知人にしたところ、週１回では意味...…

…現在身長163cm、体重55㌔の女子です。脚も太くてお腹も出ています。どうやったら痩せられますか？目標は40キロ台です。桐谷美玲さんくらいを目指して頑張りたいです。やっぱり走る...…

…63歳の男性と交際しています。私は50代です。Ｈですが、60過ぎるとやっぱり減退ですか？いわゆる勃起障害みたいな、一瞬元気でもすぐしゅーんとなって全く行為ふかのうです。60代の男性...…

…ホットヨガに関しての質問です男が上半身裸でホットヨガをするのはだめでしょうか？一番初めがビクラムヨガだったので上半身裸でやるのは普通だったし、他のスタジオでも、特に問...…

…教えてgoo！でダイエットについての質問や解答を見ていたら（勉強になります。ありがとうございます）気になるご回答を発見しました。有酸素運動についてのご質問へのご回答なのです...…

…趣味で２年程ウエイトトレーニングを続けています。身長１７０cm体重６５kg バーベルベンチプレスでMAX９０kg程なのですが、レップ数が重なるにつれて、徐々にグリップが広がってし...…

…「筋肉痛がある間はその部位の筋トレを行ってはいけない」と言われていますが、腹筋に関しては「毎日○回やる」というアスリートの話しをよく聞きます。（高橋尚子やクリスチアーノ...…

…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。ボディパンプは周1回ほどの参加です。ジムに通い始めの一年...…

…高１です。今全日制の進高校に行っています。クラスはトップクラスに入っているのですが、成績が良くなくクラスでは下から数えたほうが断然早いです。課題が多くその日の課題を終わ...…

…４ヶ月間で57kgから49kgまでにどうして落としたいです良いダイエット方法教えてください❗…

…こんにちは。 20代女性です。現在2階建てアパートの1階に住んでいます。階上の方の足音が気になりだしたのが数ヶ月前からでした。ドドド・・・と走るような音、ドスンドスンとジ...…

…痩せたいです。ワタシは高校に入ってから激太りしました！５、６キロ太っんでないかと思います。中学の時、当時１５１センチで４５キロあった体重を４０キロまでおとしました。...…

…私は驚くほど体力がないです。。病気と、性格がなまけ者ということもあり、５年くらい、たまに体育の授業をするくらいでまともな運動はしてないです。体力が同年代の子に比べてか...…

…画像の方みたいな引き締まっているけど、女性らしいムチムチ感がある身体になりたいです。この方はヒールが高いパンプスで踊っているので、脚の筋肉が鍛えられていると思います。(画...…

…一ヶ月で１０キロ近く痩せたという方、もしくは短期間で大幅に減量できたという方、どのくらいの期間で何キロ減量できたか教えて下さい！！また、どんな方法で減量できたかも教えて...…

…タイトルの通りです。また、お腹とお尻の脂肪をおとすような体操を教えて下さい。…