プルオーバー
の検索結果 (61件 41〜 60 件を表示)
ダンベルプレスが胸に効かない
…筋トレ初心者です。 ネットでダンベルを使ったトレーニング方法を探し、四苦八苦しています。 この前やっと、ワンハンドローイングのコツを掴み、背中に効かせるってこーいうことなん...…
GORE-TEX(ゴアテックス)相当の機能を持った素材ってありますか?
…現在、高機能素材のゴアテックスに倣った防水、透湿素材が数多く開発されていますが、やはりそれらはゴアテックスほど優れてはいないのでしょうか? モンベルやザ・ノースフェイスか...…
ミシン糸は何番を使ってますか?
…皆さんは普段洋服を作る時、何番のミシン糸を使っていますか? 私はテトロンの60番で糸を揃えたのですが、デニム等少し厚めの生地を縫う時は、50番くらいを使ったほうがいいのか...…
大胸筋の下側と内側に筋肉をつけたい
…大胸筋に重点をおいてトレーニングしている者ですが、 最近、大胸筋の形が乳首を頂点にしたゆるやかな円錐になってきました。 あまりかっこのよい形ではないと感じています。 ベテ...…
腰ではくスカートってありますか?
…先日、買い物へ行ったら可愛いデザインで、 素材も暖かそうなミニスカートを見つけました。 で、試着をしてみたらウエストがかなり大きくて、 パンツが見えてしまうくらい 下のほう...…
腹筋を割りたいです!
…身長168センチ体重55~56キロの19歳の男です。 自分は体重は平均値ですがひょろひょろ体型なので、最近よく聞く細マッチョ?みたいな感じで腹筋を割りたいです。 そこで色々...…
トレントシェルジャケット 結露について
…私は登山用のレインウェアにパタゴニアの 「トレントシェルジャケット」を着用しています。 シンプルなデザインで、脇下にベンチレーターもあり 気に入っているのですが、 使用中に気に...…
骨格筋率について
…体力と体型の維持を目指し2年ぐらい自重トレと有酸素運動をし、1年半前にダンベルセット・ベンチ等の器具を揃え、ネットを色々参考にもう一歩上を目指している58歳になるホームトレイニ...…
ウォーキングで出産後の20kg減量は可能ですか?
…現在生後二ヶ月の、娘がおります。妊娠前の姿は見る影もなく、超肥満体の私です。あまりにも肥満体すぎて、ウォーキング以外の過酷な運動に体がついていきません。ウォーキングなら、...…
デブだけどマッチョになりたい!
…タイトル通りです 何をすればいいのか分からないので、 マッチョの人教えてください! 200冊ほどの漫画を全て売って 大きめの筋トレ器具一個ぐらい置けるスペースは作りました が、筋ト...…
49日法要に喪服で来なくて良いと言われた場合
…近々、夫の父(私から見ると義父)の49日法要があります。 葬儀も家族葬で、ごく近い親族だけで行ったのですが 49日は義母と子供(夫と義弟、義妹の3人)、私、義妹のご主人だけ...…
水泳肩(水泳による肩の痛み)の対処のためのトレーニングについて
…水泳肩になってしまいました。ストレッチなどやっていたつもりなのですが、結果としてどうも足りなかったようです。今後は念入りにストレッチを行い、フォームの修正などはいったん痛...…
体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。
…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。 45歳女性・身長151センチです。この2月から食事制限(全体量を1~2割減にして、高蛋白低脂肪を心がける)と運動(石井...…
どのレインウェアを買おうか、悩んでいます。
…アラサー女性、登山初心者です。 どのレインウェアを買おうか、悩んでいます。 最初は、「ゴアなら間違いない!」と考えていたのですが、 きちんと調べて防水性と透湿性の数値を比較...…
2日おきでジムに行っても効果あるの?&トレーニング内容について
…自分は今ジムに通い始めて1年程になるのですがこの所筋肉が付きにくくなってきました。 B'zの稲葉さんや魔裟斗さんのような体になりたいのですが未だに満足のいく体になりません。 腹...…
ウエイトの才能が無さ過ぎる
…20歳、男です。ウエイト歴2年。身長172cm 体重56kgです。 ウエイトは週4でやっています。 私は見るからにガリガリで、プロテインはトレ後、寝る前の2回飲んでいます。 クレアチンも飲ん...…
二の腕の筋トレは余計腕が太くなる??
…二の腕強化月間!と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。 確かに、脇下の”ぷるんぷ...…
ULサーマラップパーカー
…モンベルのULサーマラップパーカーを雪山の防寒具用に購入予定です。理由はフラットアイアンよりも軽いからですが脇のフリース様のジャージ部分から冷気が侵入したり暖気が漏れたりし...…
ラグビーの体作り
…自分はラグビー部に入っている高1です。 ポジションはセンターです。 身長は180cm、体重は80kg、体脂肪率は22%、50mは7秒後半です。 自分は将来、怪物ロムーみたい...…
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