プロテイン
の検索結果 (1,225件 1041〜 1060 件を表示)
皆さんの身の回りでガソリン、光熱費以外で、値段が上がったモノを教えて下さい、何倍にな...
…皆さんの身の回りでガソリン、光熱費以外で、値段が上がったモノを教えて下さい、何倍になったかも教えてください。…
夕食後の運動で身体がほてって快眠できない
…夕食後に少し時間をおいてスポーツジムで 筋トレ+有酸素運動をしています。 有酸素運動はウォーキングしたり走ったりを30分ほどしています。 距離は3、5キロ~4キロほどです。 ...…
運動前に飲むと脂肪燃焼にいいものって?
…こんにちは。よろしくおねがいしますm(__)m 最近、テレビなどでもよくとりあげられている事ですが、運動前にカフェインやLカルニチンなどを摂取すると、ダイエットに効果があるとい...…
アミノ酸 子供に飲ませても大丈夫
… アミノ酸 番組で放映していましたが 中学生の子供にも飲ませようかと思います 持久力 筋肉の再生 成長ホルモンetsなどの効能がありましたが 本当にいいものなんでしょうか...…
ジムに行く勇気がでません・・
…20代前半です。スポーツジムにいきたいのですが、理由があって行けません・・ 僕は体型がガリガリでアンガールズみたいな手足と胸板です。 鍛えたいからいきたいのですが、周りの目...…
五歳になった息子が水泳を習っていますが、タイムを求めるには筋トレは必要?
…年中の息子は二年半水泳を習っています。個人メドレーまでは順調に合格してきましたが、タイムになると身体がまだ小さいためなかなか…筋トレ?とも思ったのですが、小さいうちにあま...…
下腹の脂肪の減らし方教えてください!
…おへそ辺りから下のお腹についた脂肪に困っています。 ダイエットすると体重も減るし、他の部分は細くなったり引き締まった感じはするのに、下腹だけは全然変わりません。 線のきれ...…
ダイエットするにあたって、食事のカロリーを気にし過ぎてしまい、I日1,500カロリーくらいま...
…ダイエットするにあたって、食事のカロリーを気にし過ぎてしまい、I日1,500カロリーくらいまで!と決めてアプリで計算してしまうのですが、段々と自分も気づかないうちにそれがストレス...…
横になってるだけでも疲労は取れますか?
…私は睡眠薬がないと寝れないため 普段、昼間に疲れた時、昼寝というものができません。 よく「身体を横にしてるだけでも疲れが取れる」などという事を聞くのですが、 それは本当でし...…
私はダイエットを継続できません。 なぜけいぞくできないのかを考えると、 今やっているのが...
…私はダイエットを継続できません。 なぜけいぞくできないのかを考えると、 今やっているのが正しいのか??そう思って、 大体1ヶ月ほど続けて、効果が見られず、やめるという流れがルー...…
アンダーカロリー
…週に4日ほどカルディオやジムに通うようになり1年になります。それまでまったく運動していなかったので初めて数ヶ月ほどすると、体が締まってきたな、とか、同じメニューでも疲れなく...…
筋肉量が高いほうなのでしょうか、、?
…こんにちは。 私は18歳の女子です。 私の家の体重計は、体重の他に体脂肪率、一日消費カロリー数、筋肉量、推定骨量などが測れます。 18歳以上と設定しないと、体重、体脂肪率以外...…
1ヶ月でどれだけ変われるのか。 現在高校3年生の女です。 身長164cm,体重61kgです。 来月に
…1ヶ月でどれだけ変われるのか。 現在高校3年生の女です。 身長164cm,体重61kgです。 来月に友達と温泉旅行に行くことになっているのですが、受験生となり部活をやめたことと、ストレスが...…
10月までには40キロになりたい。
…前回ココで質問をしたところたくさんの人から参考になるご回答を頂きとても参考になりました。 私は今身長156センチの体重50.3です。 でも体重は落ちるのですが外見の体型がホトン...…
体をゴツくする事なく筋肉を鍛えたい。
…極度に引き締まった体やボディビルダーの様な体じゃなく細マッチョ程度にしたいです。 ただ力はある程度つけたいと思ってます。 僕の中でどうしても力がある人がゴツゴツしてるイメー...…
どうしたら体脂肪率20%以下になるでしょうか?
…身長171cm、体重78kg前後、体脂肪率20~21%。 一冊クリス・アセートの「ボディビル・ハンドブック」を読みました。 あとはwikiでマッスル北村の記事を読んだぐらいです。 ...…
少食で体力のない貧弱体型の男ってどう思います?
…175センチで46キロしかないです。27歳の男です。 体質が弱く、少食で体力がないです。 病院通ってるけど、なかなか改善できません。 外食しても、一人前食べれず、いつも残してしまいま...…
スポーツジムにかようスリムなかたへ質問(食事方法)
…仕事内容と朝昼晩の食事を教えてください。また相談に乗ってください。 私は朝は普通の和食。昼は小さい弁当。夜はいろいろ(量は中のどんぶり1杯くらい) 夜はスポーツジムのあとに...…
授乳中のドカ食い(特にチーズ)を辞めたい(涙
…現在授乳中(5ヶ月)で、産後ダイエットをしています。 日ごろの食事は3食きちんと食べています。授乳中のためかお腹が空くので、量は多めです。 ご飯は軽く2杯程度食べます。おか...…
からだの疲れをとる方法は?
…高校生ですが、このごろ部活などで疲れます。 寝不足ではないんですが、やはり体が 疲れると、眠くなったりします。 でも勉強もしないといけないので かなりしんどいです。 そこで、...…
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