プールダイエット 効果
の検索結果 (4,119件 1〜 20 件を表示)
ジムとプールの交互利用は効きますか?
…3週間ほど前から運動不足なのでダイエットも兼ねて、週に2回プールに通っています。 プールは筋肉が付くわけではないと聞いたのと、筋力UPもしたいと思っています。一番はおなか周りの...…
ダイエットを目的に市民プールに行こうと思っていますが、素人で泳ぎが遅い自分でも浮いた...
…ダイエットを目的に市民プールに行こうと思っていますが、素人で泳ぎが遅い自分でも浮いたりしないか心配です。…
平泳ぎしかできませんが・・・プールダイエットのメニューを教えてください!!
…はじめまして。 ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。 通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。 スクールは子供用...…
水泳orトレーニングマシン ダイエットの効果的なのは?
…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか?詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…
流れるプールでのウォーキングって?
…最近区立の市民プールに行ってるんですが、何故か!流れるプールで 歩いてる人がたくさんいるんです!! 水中で歩くのは水の抵抗を受けるから、下手に歩くより脂肪燃焼その他 にずっ...…
ダラダラ歩く20分間と、平地で自転車をこぐ10分間、どちらがダイエットに効果的?
…通勤時間を効果的に使ってダイエットしようと考えているのですが、そこで質問です。 家からの最寄り駅(約1km強)までを20分ほどチンタラ歩くのと、3つ離れた駅(約3km弱)まで自転車で...…
スルメダイエットって効果ある?
…今日から夜は、スルメダイエットとスープダイエットを始めようと思ってるのですが 友達はスルメダイエットと運動で体重を半年で10キロほど落としていました。 スルメダイエットを試し...…
ダイエット
…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。 痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、 なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…
納豆ダイエットは効果あり!
…納豆ダイエット番組で捏造事件が発覚しましたが、私は一ヶ月間納豆を食べ続け、2.3キロ減量できました。ダンベル・エクササイズも少し併用しているのですが、効果はあると思っています...…
ゲルマニウム温浴ってダイエット効果あり?
…最近同僚がダイエットにはまっています。 その彼女に「エンダモロジー、試したけど期待出来ない感じ。でもゲルマニウム温浴ってすごく良いって聞いたから、一緒に行ってみない?」と...…
プールで一時間の運動でダイエットにはどれくらいの効果がありますか?
…毎日フィットネスクラブのプールでクロールを300メートル泳いで、あとは水中ウォーキングをしています。この二つで約一時間休憩なしです。最近太ってきてこれではいけないと一週間...…
レコーディングダイエットは効果がありますか?
…女性にはそれほど効果がないとも聞いたことがありますが、 レコーディングダイエットは、実際に効果がありますか? 毎日体重を量ることで、かえって変動が見られず、挫折するのでは? ...…
ダイエットの為水泳とジョギングどちらをするべきか
…運動をして体重を落としたいと考えてます。 仕事帰りにジムで泳ぐべきか家の周囲をジョギングするべきか迷ってます。筋トレは本とダンベルを購入して自宅でするつもりです。よく水泳...…
走るより早歩きが効果的で本当ですか?
…私はダイエットの為に週3度ほど1時間かけてマラソン以上にゆーくり走っています。 しかし先日友人に、ダイエットにはランニングよりも腕をよく振った早歩きの方が効果的だと聞きま...…
朝バナナダイエットは本当に効果がありますか?
…1週間前から開始しましたが、「朝バナナダイエット」は本当に効果がありますでしょうか? 実践してダイエットに効果があった方、なかった方、皆様の感想を教えてください。 私が「...…
プールでは泳ぐべきか、歩くべきか。
…1ヶ月で2キロ痩せよう!という計画で、食事制限と運動でダイエットを始めました。 そこでみなさんに伺いたいことがあります。 私の友人は、腰に浮きをくくりつけて、プールの底に足を...…
立ち仕事はダイエット効果あり?
…タイトル通りです。 最近、アルバイトをはじめました。 レジなので常に立ち仕事です。 果たして立ち仕事にはダイエット効果があるのでしょうか? また、立ち仕事をする上で注意し...…
毎日5分ランニング ダイエット効果について教えてください。
…21歳女です。 最近、体のお肉が気になりだしてランニングダイエットを始めました。 毎日5分走るだけでもダイエット効果があると友人から聞いて5分程度の筋トレ+5分ランニングを毎日...…
歩かない走らない効果的なダイエット
…148cmで体重が60.7kgになってしまいました。 産後半年経ったのでダイエットをしようと思うのですが 約10年前に交通事故で骨折・靭帯断裂などしたため 長時間のウォーキングやランニン...…
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