［プールダイエット］についての検索結果(約410件中 181〜200件を表示)

痩せない理由が分かりません…

…初めまして。 27歳、身長158cm、体重55kgの女です。体脂肪28.3％、基礎代謝は1212です。３週間前からダイエットをしていますが、全く減りません。行っている内容は、食事は、女子栄養大...…

…週2でジムに行っています．しなくてはいけないこと，と思っているからでしょうか，いつもイヤイヤながら行っています．もちろん運動した後はそれなりの達成感と言うか頑張った感はある...…

…腹回りの脂肪を取るには？　４０代半ばの男性ですが、ウェストが８５センチとメタボ限界になったので、一念発起してダイエットしています。毎日１時間のジョギングと食事制限をしたせ...…

…健康のため定期的にプールで泳いでいます。水泳は全身運動だから良いなどと聞きますが、クロールと平泳ぎ、どちらで泳いだほうがいいのでしょうか？クロールは25m泳いだだけで苦しい...…

…よくダイエットのためにいいスポーツランキングなんかでいつもだんとつで１位にきてるのが水泳なんですけど、ウォーキングやテニスなんかの激しいスポーツよりも本当に水泳は痩せるん...…

…他の質問の回答者のところに水泳をすると女の人は体を冷やさないように、体を寒さから守ろうとして脂肪を蓄えるのでおなか周りに肉がつくっていうのがあったんですが、水泳をやっても...…

…1年前にダイエット目的で水泳を始めた初心者です。今では完全に趣味として週三で楽しく泳いでます。行きつけのプールで「スプリント」という練習方法？の存在を聞きました。「数秒の休...…

…私は高３女子です。先日大学に合格し、晴れて大学生になることが決まりました。私は太っているので可愛い服もサイズがなくて諦めたり自分に自信を持てずに生活してきたのでダイ...…

…ダイエットのために、週に三回、１キロを平泳ぎで泳いでいます。最近水泳がとても楽しくなってきて、調子に乗って頑張りすぎていました。昨日、生まれてはじめて泳いでいる最中に「...…

…156cm、85kgです。標準体重まで落とすには何をしたら良いですか？…

…４０才、主婦です。小さい頃（幼稚園）からずっと太っていました。小学校６年生の時には身長１５８ｃｍ体重６４ｋｇありました。高校に入ってダイエット（食事を抜く）で身長１６０...…

…1ヶ月少し前から水泳を始めて、クロールで500ｍ泳いで30分くらい水中ウォーキングをしています。そんなに太っている方ではないのですが、昔に比べて5～6kgくらい体重が増えたので、健...…

…153センチ、52キロです。どうしても2ヶ月で7キロほど体重を落としたいです。今も、炭水化物をとらない、水を1日２リットル飲む、ウォーキング、シーソーステッパー、インスパイリング...…

…筋トレは必要？ 27歳の女です。 158cm　54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…

…２７歳の女です…＾＾；長い文になってしまいますＴＯＴ私はこの１０年間ダイエットの繰り返しです…。ひどいときは２０キロぐらいの変動がありました。間食は絶対しない！！そして...…

…肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間（筋トレ、ストレッチ、体操）をして筋肉が多少つくのは…逆効果でしょうか？ TVで見たのですが、食事制...…

…３月に子宮筋腫の手術をして以来みるみる脂肪と体重が増えて困っています一番気になるのがおなかなんです自分でも重たくて動きが鈍いんです自分のベスト体重から５キロも増え...…

…私は学生ですが、153ｃｍ60Ｋｇという、デブです。この体型のせいで今まで悔しい思いをしてきました。なので、ダイエットを決意したのですが、痩せかたがいまいちわからないので、...…

…有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。毎日、犬の散歩を合計一時間ほどしていますが、これは有酸素運動というほどの運動量にはならないでしょうか？わりとゆっく...…

…体力作りと　ついでにダイエットも出来れば　という考えで　20年ぶりくらいで　プールに行きました。泳ぐのは大好きです。久しぶりなので　水中ウォーキングから始めたら、なんと　...…