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ヘルニア ストレッチ
の検索結果 (93件 1〜 20 件を表示)
椎間板ヘルニアについて
…先日、椎間板ヘルニアの診断をうけました。 痛い思いをしてCTをうけ、さらにくびれた神経の画像をみて心に痛い思いをうけました。 自然治癒と薬で痛みはなくなりましたが、先生曰く、...…
椎間板ヘルニアで・・・・
…昨年椎間板ヘルニアと診断され、手術をせずに 仙骨ブロックなどの保存療法で、普段の生活が できるようになるまで回復しました。 足の軽い痺れや少しの痛みは残っていますが、 運動...…
椎間板ヘルニアとヨガ
…主人は、4～5年前に椎間板ヘルニアで1ヶ月半ほど入院していました。 結局、オペはせずに、安静や、ブロック注射などで落ち着き、 現在に至っています。 昔は、ジョギングやゴルフもた...…
腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。
…腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。 ２ヶ月前にヘルニアになり、それから安静にしてたら今は痛みは無くなり、 ふとした時に足腰にほんの少し痺れを感じる時がたま...…
椎間板ヘルニアになった場合の運動
…1月から腰から臀部にかけての痛みと脚部の筋肉の不快感が続き、あちこち病院等を周り、今月に入って行った整形外科でMRIをとったところ、腰椎4番5番のあたりに微妙に椎間板のヘルニアが...…
腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはも
…腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはもう乗らないほうが良いのでしょうか？ ロードバイクかランニングが原因だと思いますが、この度MRIからヘルニア...…
腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでし
…腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでしょうか？ 今は右足に痺れ、微痛程度で、歩く分にはあまり問題ないですが、走ると悪化しそうで怖いです。 仮...…
大学3年、女です。腰のヘルニアを持ちながら、陸上をしています。 高校までずっと陸上をして...
…大学3年、女です。腰のヘルニアを持ちながら、陸上をしています。 高校までずっと陸上をしていましたが、大学1年の時にヘルニアになり、競技復帰したのは、今年の1月(ちゃんと練習し始...…
運動をすると、首が痛くなります。風邪をひいたような内側からの痛みです。
…ジムで、ストレッチをしたり、ヨガなどの運動をすると、首が痛くなることが多いです。特に、首を回すストレッチやヨガなどの腹筋を鍛える運動をしたときによくおこります。 あと、ス...…
腰痛で椎間板ヘルニアと診断されました。薬の処方で様子を見てくださいと言われましたが、...
…腰痛で椎間板ヘルニアと診断されました。薬の処方で様子を見てくださいと言われましたが、全然効果がありません。 一週間後に結果報告しに行き、 また同じ薬の処方です。 全然薬を飲ん...…
ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか？
…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。 どの位硬いかというと、 前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。 開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…
腰椎椎間板ヘルニア(軽度？) 何度かこの件に関して質問させていただいております。 股関節の...
…腰椎椎間板ヘルニア(軽度？) 何度かこの件に関して質問させていただいております。 股関節の痛みが増したので今日整形外科へ行って診てもらってきました。30代主婦です。 レントゲン検...…
コメント失礼します。 質問ですが、 私が４週間前から膝痛くて。。 整形外科へ行きました。 ...
…コメント失礼します。 質問ですが、 私が４週間前から膝痛くて。。 整形外科へ行きました。 ＭＲＩを受けました。結果は腰がヘルニア診断なりました。 つまり、神経障害かな？ 治らない...…
ストレッチで膝裏が痛みます
…ヨガにはまっています。 体が硬く前屈が出来ないので、毎日時間があるときに前屈の練習をしています。 私は幼いときから正座をよくしていたせいか、 膝下から下の骨が大きくカーブ...…
大学3年生です。中学から高校まで継続して砲丸投げをしていましたが、大学1年で腰のヘルニア...
…大学3年生です。中学から高校まで継続して砲丸投げをしていましたが、大学1年で腰のヘルニアになり、競技再開しはじめたのは、今年の一月です。 当たり前ですが筋力もかなり落ちて、腰...…
一浪中、73キロから90キロまで太り、入学式までに痩せないとやばいと思い、受験が終わってか...
…一浪中、73キロから90キロまで太り、入学式までに痩せないとやばいと思い、受験が終わってからすぐ、ダイエットを始めました。 全く運動してなかった状態から、毎日15〜20キロのウォーキ...…
大学生です。中学から高校まで継続して砲丸投げをしていましたが、大学1年で腰のヘルニアに...
…大学生です。中学から高校まで継続して砲丸投げをしていましたが、大学1年で腰のヘルニアになり、競技再開しはじめたのは、今年の一月です。 当たり前ですが筋力もかなり落ちて、腰を...…
腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症の原因と治療
…ある大学教授の医者の書かれた本を読むと、腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症の治療（ストレッチ、体操）は、トレンドがあると書かれてました。 昔は、脊柱管狭窄症を広げるような体操が主...…
1時間も座っていると左のお尻が痛くなります。触った感じ痛む場所が坐骨という事が わかりま...
…1時間も座っていると左のお尻が痛くなります。触った感じ痛む場所が坐骨という事が わかりました。 車を運転する仕事をしていてノンストップで1時間以上走る事もあるので輪っかのクッシ...…
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