ペースメーカーとは マラソン
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私は三十路で身長157cm、体重48キロです。見た目は普通体型だと思い
…私は三十路で身長157cm、体重48キロです。見た目は普通体型だと思います。 しかし、加齢でお腹周りが気になります。 立ってるときはいいのですが、座って作業してると、ジーンズの上にお...…
踏み台昇降と筋トレで痩せますか?
…踏み台昇降と筋トレで痩せますか? 筋トレといってもスロトレなんですけど、始めて4ヶ月くらいで、踏み台昇降は10~30分を2ヶ月続けてます。 元は身長153センチ、約50キロ体脂肪率は3...…
ヒイラギモクセイの防虫対策
…生垣にヒイラギモクセイを植えて5年がたちますが、毎年今の時期に葉虫(?)に新芽を食われて、生垣になっていません(すかすか状態)。今年こそは防虫噴霧で虫対策したいのですが、ど...…
生きるのがアホらしい。 仕事ではクソみたいな奴の相手をしなきゃきけないし、そのわりに金...
…生きるのがアホらしい。 仕事ではクソみたいな奴の相手をしなきゃきけないし、そのわりに金は安すぎる。 かと言ってコロナ不況で仕事は他にない。 クソみたいな奴にバカにされもう疲...…
ダリアとゼラニウムの葉を食害するイモムシ
…ダリアとゼラニウムの葉が食害されました。 写真のイモムシなのですが、 体長1~2cmくらい、 半透明で大きい方は中が緑色っぽくなっています。 名前が分かる方、お教えいただけます...…
ヒマワリの葉に黒い点と虫達が。。。
…ベランダでミニヒマワリを育てています。 現在葉が10枚ほどですくすく元気に育っているのですが、 葉っぱに、黒い点々がついています。本当に小さな点で、ボールペンでたくさん点々...…
10~11月のレースで5キロ20分切り目指して
…10~11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。 ラン歴は途中5~6年の走らない時期も含め15年位になります。 走...…
わき腹と背中のぜい肉を落としたい
…わき腹と背中のぜい肉の落とし方を 教えてください。 当方44歳男性です。 メタボで、ぽっこりお腹になってしまい そんな自分が許せなくて今年2009年3月24日より 体を絞ろうと決意して...…
果実収穫後のオルトランの使用方法
…ペピーノというナス科の果物を育てていました。 アブラムシがぎっしりつくので裏面の使用回数を守って(ナス科なのでナスの回数を参考にしました)オルトランをまいていました。 先日...…
1日の消費カロリーが2200カロリーなんですが、1日に1800カロリーとっても太りませんか? 中...
…1日の消費カロリーが2200カロリーなんですが、1日に1800カロリーとっても太りませんか? 中学生女子で、ダイエット中です…
「川崎港海底トンネル」は原付で通れますか?
…本日金曜日夜に、ナイトマラソン大会で東扇島東公園に行きます。 川崎駅から10キロもないので原付バイク(125cc)で行こうと思っています。 「川崎港海底トンネル」は通行できますか? 無...…
腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車(ロードバイク)にはも
…腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車(ロードバイク)にはもう乗らないほうが良いのでしょうか? ロードバイクかランニングが原因だと思いますが、この度MRIからヘルニア...…
オリンピックに興味はない半数超え、都民の税金だけでやれや 迷惑!!
…利権と金の話だけ、オリンピックなんてこれっぽちも興味ない。 よく聞きますが 水泳やマラソンなんて自分の健康の為にやるのであり、赤の他人がやっているのを 見てもなにも面白くも...…
カフェイン以外で、眠気を覚ます方法を教えてください! 今日は夜まで起きてないといけない...
…カフェイン以外で、眠気を覚ます方法を教えてください! 今日は夜まで起きてないといけないのですが、昨夜一睡もできませんでした… ご回答お願いいたします!…
ランニングの後で顔が赤くなるんですが。。。
…ランニング初心者ですが、30分ほどランニングすると、顔だけが赤くなります。 これは、走り続けると治るものでしょうか? それとも体質的にずっと赤くなるものなのでしょうか? (小さ...…
医師から運動不足の人は脈拍が早くなる、と言われました。 どのくらい早くなるのでしょうか...
…医師から運動不足の人は脈拍が早くなる、と言われました。 どのくらい早くなるのでしょうか? スポーツ選手は安静時30回台の人もいると言われました。…
適正体重について、運動部の男子高校生です。 自分は現在176cmの身長で下半身を中心に筋肉が...
…適正体重について、運動部の男子高校生です。 自分は現在176cmの身長で下半身を中心に筋肉があり細マッチョだと思うのですが、この身長で筋肉ありの場合どれくらいの体重がベストですか...…
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