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長距離走について 不調 最近昇り調子で、先週は12000mペース走をキロ3'40~3'30、1000
…長距離走について 不調 最近昇り調子で、先週は12000mペース走をキロ3'40~3'30、1000m×5インターバルでは3'12程度で出来て、ほぼベストな状態でした。 しかしながら今週同じようなメニューを...…
フルマラソン完走。この30km走の結果なら大丈夫？
…こんにちは。 11月にフルマラソンで完走を目指します。 目標は5時間15分（キロ7分30秒ペース）です。 昨夜は涼しかったので、30km走を行いました。 結果3時間40分（キロ7分20秒ペース）で...…
50m走が10秒台でも、練習をすれば1500m走で4分台を出す事は可能ですか？？ 練習メニューなどを
…50m走が10秒台でも、練習をすれば1500m走で4分台を出す事は可能ですか？？ 練習メニューなどを書いていただけると嬉しいです。…
０からの3km走12分
…０からの3km走12分 20代半ばで、過去に長距離走などをしていた経験はありません。3km走が、相当遅く、13分程度です。(それも、走っている間ものすごく苦しく、走り終わった時、呼吸が激し...…
1500M走で4分台を出したい！
…中一の男子陸上部員です。 1500M走をやっているのですが、記録が伸びず困っています。 最高で5分半ぐらいなんですけど、どうしても4分台にしたいです。 そして中総体でいい記録を残し...…
長距離走のスピードが上がらない
…長距離強化を目指す素人20歳男性ですが、 スポーツクラブなどやっているわけでもなく一人でやっているだけです。 3kmを週2、2ヶ月目ぐらいなのですがいつまで経っても速度が上がりませ...…
逆走自転車どうします？
…最近、よく見かける逆走自転車・・・ まともにマナーを守って自転車に乗っている者がとても迷惑するこの事態。 ロード乗りの方に、逆走自転車対処法（撃退法と言いたいが・・・）をお...…
「借去」と「借走」の違い
…教えてください。 那本小説被朋友借去了。「借＋方向補語の去」 那本小説被朋友借走了。「借＋結果補語の走」 このふたつの文は、いずれも「あの小説は、友達に借りて行かれてしまっ...…
野球ルール、走塁妨害
…捕手がホームベースをまたいで野手からの送球を待った場合は走塁妨害だと思いますが、例えば投手がワイルドピッチ後ホームベースのカバーリングに入った場合は、ホームベースをまたい...…
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