200ｍ走のコツやペース配分のコツを教えてください

200ｍ走のコツやペース配分のコツを教えてください

No.1 回答者： たかしに 回答日時： 2016/05/21 21:30

200mにペース配分もないでしょう。

とにかく全力でスタートからゴールまで行くだけです。200mのコースは最初がカーブですので、アウト側にスターターブロックを置く人が多いのと、その角度が大切です。スタート直後からカーブで体を倒すので考えて置かないとブロックの意味がなくなります。体を倒している間は右側に遠心力が働くので、うまくバランスをとらないと力が発揮できません。インコースは早く体を戻せますが、アウトコースは遅れるのでその分走りにくくなります。コツと言うか当たり前のことですが、イン側ライン近くを走り、直線に近づいたらどれだけ早く体を真っ直ぐに戻せるかでスピードののりが変わります。