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マッサージ 効果 ダイエット
の検索結果 (376件 281〜 300 件を表示)
太もも５７ｃｍをどうにかしたくて困っています。
…こんにちは、初めまして。 長文ですが是非アドバイスをお願いします！ 私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。 こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…
脚の太さで本当で悩んでます。
…こんにちは。22歳女性で、身長164㎝の体重56㎏です。 私は中1からずっと運動部に所属し、高校は特待生とし、毎日ハードな運動量をこなしてきました。そして大学は体育大で、部活を続けて...…
お風呂に入るといいのはご飯食べた後か前か。
…お風呂に入るのはご飯食べた後がいいか、食べる前がいいか、どっちがいいんでしょうか？ ある人にはご飯を食べた後だと消化にいいと言われ、またある人には食べる後に入ると消化に悪...…
ジムに行っても痩せません・・・
…私は158cm、56kgの肥満気味です。 ダイエットのために8月の中旬から本格的にジムに通っています。 ・週3～4回ジムに通う ・20分有酸素運動→10分ストレッチ→30分筋トレ→30～40分有酸素運...…
ホットレモンで唇荒れた
…ミランダカーが飲んでいるというので真似して1日2回ホットレモンを飲んでいたら唇が荒れて、ホットレモンをやめた今でも治りません。 マグカップ一杯の白湯にレモン半分の絞り汁を入れ...…
156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても１ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはど
…156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても１ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはどのような食事制限や運動をしたらいいでしょうか？ また、何kgくらい痩せたら周りは気づきますか？ 5kg...…
水泳後の筋肉痛について
…こんにちは。 ダイエット中の２８歳の女性です。 一昨日有酸素運動をしようと市民プールで2時間ちょっと泳ぎました。 ウォーキングと平泳ぎを主にやって、たまにクロールをしました。 ...…
痩せたい！！ あまりハード過ぎない運動教えて欲しいです！お腹痩せと脚やせ、顔やせ教えて...
…痩せたい！！ あまりハード過ぎない運動教えて欲しいです！お腹痩せと脚やせ、顔やせ教えてください！多分骨格ストレートです！！…
筋トレやストレッチをしても、腰痛
…筋トレ（腹筋レッグプレス）やストレッチ（足の裏を伸ばす）を習慣化しても、 たまに、かがむ作業を20分程度しただけでも、腰が痛くなります。 まだ30代なので、嫌です。 数年前ま...…
抜け毛に悩んでます。 40代前半女です。3ヶ月ほど前から抜け毛が多く悩んでます。洗髪時と濡...
…抜け毛に悩んでます。 40代前半女です。3ヶ月ほど前から抜け毛が多く悩んでます。洗髪時と濡れた髪を乾かす（ドライヤー）時に大量に抜けます。洗髪時は数えていませんが、ドライヤーで...…
踏み台昇降して４ヶ月、ちっとも痩せません。
…初めまして、こんばんは。初めて書き込みます。 私は産後半年たった主婦です。医師から産後２ヶ月から運動ＯＫと言われたので、それから週５くらい朝１時間踏み台昇降をしています。...…
結婚後に太った嫁に旦那さんの気持ち（男性歓迎）
…既婚男性や彼女のいる方に答えてほしいです。 女性でも何か別の角度からお答えしてくれれば歓迎です。 私は３０♀既婚です。 １５６センチで小柄で華奢だったのですが、今の旦那さ...…
2週間で5キロ痩せる方法を教えてください。
…テニス部の中学生ですが、 ・食事制限なし ・食事の内容を変えない ・激しい運動はナシ ・2週間で5キロ痩せられる ・でも、リバウンドしない 方法ってありませんか？ 都合のいいことばっ...…
間食もしない、なのに何故痩せない？
…はじめまして、中３の文化部女子です。 痩せるにはどうしたらいいかほんと迷ってます。 私は間食をガマンするのもできるし、腹筋やスクワットなど結構やってます。 あ、私の身長は１...…
保険がきく骨盤矯正はありますか？
…初めまして。東京都下に住む30代半ばの♀です。よろしくお願いします。 最近、ダイエットに効果があるということで評判の骨盤矯正をするクリニック？サロン？を よく見かけますが、...…
なかなか痩せません・・・
…156ｃｍ、53kg、体脂肪29％、34歳女性です。 一日3食きちんととっています。 納豆やわかめ、煮物野菜、魚などを主流にとり、 夜はごはんつぶは食べません。 お酒はまったく飲みません。...…
体重は変わらないのに体型が、、、
…体重は変わらないのに、体型が大きくなった気がします。 体型は体重と連動しているわけではないのでしょうか。 体重は変わらなくても体型が大きくなったんだから「太った」ということ...…
■■どうしてヨガは授業が高いのですか？■■
…こんばんは。スポーツ用品店の店頭で ヨガの練習ビデオを見て、挑戦したくなりました。 早速、YOGA教室へ行ったのですが、、、高いですね、授業料。 一時間２０００円以上はします。 ...…
太ももとお尻だけが太い
…私は身長158cm、体重55kgの軽肥満女です。 私は上半身は普通より細いくらいで、くびれもあるし、腕も細いです。胸もありませんが…。なのに、太ももとお尻がやたらと太いんです。太もも...…
前髪の本数が減ってきた
…30歳独身男です>_< 前髪の本数が減ってきて困ってます>_< このままでは、ハゲになってしまいそうです。 まだ、大丈夫ですが>_< 早めに何か対策を打ちたいのですが、いい方法はないのでし...…
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