［マラソン筋トレメニュー］についての検索結果(約74件中 61〜74件を表示)

理論上でなく、実際ジョギングで標準体重まで痩せた人いますか？

…理論上、ジョギングって痩せることになっていますが、実際、ジョギングって痩せないんじゃないですか？むしろ、ウォーキングの方が痩せないですか？８２kgあった体重がウォーキングで...…

…どのカテゴリにいれるか迷ったんですがこちらに。こんにちは、半年前まで僕は夜時間を見付けてはジョギングしてました。毎日とはいきませんがそれなりに続けていて走ること自体（...…

…体重６５キロ、体脂肪率１５パーセント、３０代前半の男性です。鏡で見ると、腹直筋がうっすら浮き出て見える状態です。見た目の脂肪が思うように落ちません。特に、横腹～腰あたり...…

…こんばんは。半年で-20キロやせる方法はありませんか？半年後、好きな人にあいにいきます。どうしてもやせたいですお金がかからないダイエット方法おしえてください…

…30㌔痩せるのが目標です私は今年56歳です。身長171センチ　体重93㌔　BMIは32あります標準体重は64㌔です先日健康診断があり血糖値も118あり糖尿病予備軍です。大学卒業の時が64キロなの...…

…過去に何度も「こんどこそはダイエットしよう！」とダイエットしてきました。周りの人から「痩せた？」と聞かれるほど痩せたことがありますがリバウンドしてしまいました。こんな私に...…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…僕は中２です。ぼくは、体力がなくて、すぐにばててしまいます。バスケの試合が最後までもたず、ばててしまいます。なので、体力をつける方法をおしえてください。おねがいします。…

…バレー部で164cm60kgです自分では太ってると思いますが、周りからみたらどうなのでしょうか。部活で太ももが太くなったり、くびれが無くなってきてしまいました高校入学時は、52kgで...…

…今回、宿題で体育の水泳のレポートがでました！すごく、困っていて、そして急いでいます！まず、プールに入っているときとプールから出たときの注意点などルールを4個ずつ書かなけ...…

…質問といいつつも、大半が不安と悩みで占めると思います。長くなりますが、お付き合いしていただけると嬉しいです。私は中1の時、誰よりも上手くなってやると意気込んで野球部に入部...…

…最近ビリー始めたのですが。。。いつも、ご飯食べた後少し時間を置き、５５分のビリーズブートキャンプをしてお風呂に入ってそのまま就寝。。。という感じなんですが、本当にこ...…

…お金が貯まりません。　一人暮らしなのですが、自炊が面倒くさくてほとんど外食なのも原因の1つです。帰宅すると疲労で自炊する気にならなかったり、ジャンクフードが好きだったりし...…

…私の妹が神経症で悩んでいます日本一のセラピストと言われる岩波英知先生がいらっしゃるようで今度予約して催眠療法を受けるそうですネットでは皆調べてみましたが高額だし交通費...…