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ラグゼ一ツ葉 ジム
の検索結果 (2,342件 281〜 300 件を表示)
ジムのプール ： 泳ぐ距離のカウント方法は？
…中年男性。 いつかはトライアスロンをと筋トレ、ランニング、自転車、プールに週５日は汗を流して、もうすぐ５年になります。 さて、以前長距離クロールへの壁突破 というテーマで質...…
彼氏以外の男性に生理を伝えるべきか
…彼氏でもない人と最近よくジムとかご飯や温泉など行くことがあるのですが、生理とかぶった際、勿論温泉やジムは無理なので生理だから行けないというべきですか？生理という言葉以外に...…
自宅で一人でできる筋トレや食事等を教えてくれる方を探してあるのですがパーソナルトレー...
…自宅で一人でできる筋トレや食事等を教えてくれる方を探してあるのですがパーソナルトレーニングはちょっと違いますよね？ パーソナルトレーニングは機器を使ってそこで一対一でトレ...…
腹の贅肉が取れない…
…29歳男性、176cm/64kgです。 体重自体はそこまで太ってもないと思いますし、最近は体脂肪率も9～12%で安定しています。 なのに、腹の贅肉が一向に取れません。 ジムではアブドミナルクラン...…
医療での瘦身ダイエットについて 最近、仕事での運動が低下したため、体重が増加しました（...
…医療での瘦身ダイエットについて 最近、仕事での運動が低下したため、体重が増加しました（仕事の後は家事で時間がない 、ジムなどはなかなか続かない…） また、腰を痛めていた経験...…
ビリーズブートキャンプを始めたのですが、痩せなくて逆に太りました。。。
…今年３０歳になる女性です。 もともと太っていないのですが、ここ最近２キロ太って今まで履いていたジーパンがややきつく感じたことや、３０歳が間近になり、体系がたるんできたよう...…
ダイエット
…こんにちは(^-^) 20才の165センチ68キロの女です。 体重54キロになりたいので明日から ☆炭水化物抜き ☆ジム通い（筋トレとエアロバイクで暖かくなったらプール） を、します☆ ジム...…
フィットネスクラブ後のコーヒーについて…
…現在、仕事後にフィットネスクラブ（大体週２・時間は20時～22時位）に 友達と一緒に通っているのですが、運動後にお互い仕事のグチ（汗）など トークがしたいので、つい隣にあるコー...…
ジムのクロストレーナーに関して
…3年くらいジムに通っています。 平日2日各日水泳1km。 週末はエアロビ1レッスンと筋トレ、そしてクロストレーナーを30-35分。 汗はびっしょりです。 クロストレーナーはレベル5から設定して...…
一人で出かけるのにお勧めの場所
…一人映画鑑賞・一人カフェ・一人カラオケなどなど、 何でも構いませんので一人で出かけるのにお勧めの場所を教えてください。 また、逆にこれ一人でやってみたけどやっぱり一人はき...…
プロテインの摂取タイミング（筋トレ→水泳の場合）
…現在、ジムで筋トレ（15～30分）をした後に水泳（30分）をしています。 この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後，水泳直後のどちらが良いのでしょうか？ もしくは、筋...…
汗が乾くと臭いドライ系ウェア
…私は４０代男性、スポーツジムに通っています。 ドライ系ウェアは汗が直ぐ乾き、快適ではあるのですが、 乾いたあとも着続けていると、ウェアから異臭を発してしまいます。 汚くてご...…
気づいていないふりをする男性の心境を教えて下さい
…ジムでこちらを見てくる男性がいて、始めは気にしていなかったのですがよく目が合ってだんだん気になってしまいました。 思い切って挨拶したら笑顔で返してくれ、それから一週間に一...…
10kgダイエットするのに何ヶ月かかりますか？
…社会人になって4年目になるのですが、年々体重が増加しています。 心機一転ダイエットをしようと会社帰りにジムに通い始めたのですが 以下のトレーニングで10kg減量することは可能でしょ...…
格闘技経験者の方で挫折から立ち直れた方に質問したいです
…挫折からの再起方法について。 一度挫折を経験し、再び立ち直れた方はどう乗り越えられたでしょうか？ 現在29で去年ボクシングを始めてみました。 運動等を行った事が無かったので...…
男26歳 ひょろひょろが情けない。 なめられないような、ガッシリした肉体になるためには？
…26の男です。 身長175 体重55で、ひょろひょろです。 胃下垂で、食べても太りません。 手首も細く、このせいで、なめられてると思います。自分自身、ガッシリしたヤツだと、身構えるし...…
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