ランニングスタジアム
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80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kg
…80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kgから80kgに増えてしまって体重を減らしたいのですがどのようにすればいいでしょうか? 中3までバレ...…
アジアの中で、中国、韓国、日本という3か国だけが、異常なほどにスポーツに力を入れてい...
…この三か国だけが異常なほどにスポーツが突出して強い、しかも冬のスポーツもこの三か国だけがアジアの中で異常なほど活発で…それはナゼですか? ヨーロッパなどは何となくですがま...…
15歳でもできるダイエット
…15歳、女子・156cm 51キロ 体脂肪率 17~18% お母さんは私は太ってもやせてもいないといってくれるんですけど。 私はもうちょっとやせてたほうがいいと思ってます。 ...…
アスファルト道を超距離歩くシューズの種類。
…登山、縦走のトレーニング目的で 幹線道路沿いのアスファルト舗装歩道を、最長で30kmの 緩やかなアップダウンをウォーキング?オンロードトレイル? していきたいと思っています。 多少...…
ここ2,3日お菓子(甘いもの)を1000〜2000カロリーほどたべてしまいました。ご飯もきちんと三食
…ここ2,3日お菓子(甘いもの)を1000〜2000カロリーほどたべてしまいました。ご飯もきちんと三食食べています。甘いものを暴食してしまうのには勉強などへの不安やストレスが多いからだと思い...…
ほんとにやばいセルライト・・・
…おしりと太もも、ふくらはぎのセルライトをとりたいんです!!もちろん大金を使ってエステに行けばとれると思いますがお金がなくて・・・ 自宅でがんばればセルライトを撃退できる方...…
カイリー・ミノーグのDANCING QUEEN
…動画サイトでシドニーオリンピック開会式で彼女が「DANCING QUEEN」を歌っているのを見て女の私も魅力を感じました。 ぜひCDで聴いてみたいと思ったのですが彼女のCDにはなさそう。 コン...…
【画像あり】足の太さについて 脚が太いです。(太腿54 ふくらはぎ34 足首21) 吹奏楽部なので、
…【画像あり】足の太さについて 脚が太いです。(太腿54 ふくらはぎ34 足首21) 吹奏楽部なので、筋肉ではなく脂肪が殆どな気がしています。 ちなみに身長体重は、160cmの52キロ位です。 運動は...…
eランニングの職業訓練のwebマーケテイング他の学校がひどく騙され、退学になった。どうした...
…eランニングの職業訓練のwebマーケテイング、デザインの学校がひどく騙され、退学になった。 課題も対面授業藻しっかり受けていたし、テストは8割とれていたのに急に不合格にされた。 ...…
筋トレと体重減少のメカニズムについて
…ランニングやスイミング?等の 有酸素運動をすることによって 体内の脂肪が燃焼され結果体重が減り その間の運動により皮が収縮され引き締まった体に なる事はまあ理解できるのです...…
腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車(ロードバイク)にはも
…腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車(ロードバイク)にはもう乗らないほうが良いのでしょうか? ロードバイクかランニングが原因だと思いますが、この度MRIからヘルニア...…
お腹周りの脂肪がなかなか落ちないです!
…180cm/70kg/体脂肪率12%/25歳♂です。 4ヶ月程ジムに通い、体重はほぼ変わらず、筋肉量は3.2kg増え、体脂肪量は2.7kg減り、体脂肪は3.3%落ちました。 そして、ここで質問しているみなさんと同じ...…
室内アンテナについて
…近々、新築一戸建てに引っ越します。 そこでテレビアンテナのことで悩んでいます。 費用の面(ランニングコストなども)や、映りの具合などを考慮してアドバイスをいただければと思い...…
ジムでのランニング後:真夜中の恐怖!激痛!脚がつる!
…中年男性。 長文で申し訳ありません。 いつかはトライアスロンをと、ジムでトレッドミル(ラン)、エアロバイク、プール、筋トレに、週5日 汗を流しております。 トレッドミルの...…
ボールの支配率はどのように計っているのですか?
…サッカーの知識は殆どゼロ、普段Jリーグを見ることもほとんどないのですが、今回テレビでW杯を見ております。 試合後に「ボールの支配率」なる数字が出ますが、あれはどんなシステ...…
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