［レッグプレス］についての検索結果(約112件中 21〜40件を表示)

受験で落ちた体力を元に戻したい！

…私は大学受験を終えた高校３年生の女子です高校１年から３年の６月まで女子サッカー部に所属していました私は元々体力に自信がある方ではなく、サッカー部に入って毎日走っていたら...…

…チョコザップのセルフ脱毛って機械は共用なのですか？衛生面とか大丈夫そうですか？…

…はじめまして！ 27歳男性です。 171センチ80キロでジムに通って身を引き締めたいのですが、初心者はどのようなメニューでやれば良いでしょうか？滞在時間は1時間半とします。全体...…

…現在太もも周りが58cm、尻回りは93cmしかないので、ジムでトレーニングしておりますが、中々太くなりません。やっているメニューはエアロバイクで250W（仕様上最大値）を太ももに負荷が掛...…

…自分は高校で陸上部長距離に所属しているものです。一ヵ月後に学校の行事で、１０キロ走の大会があります。学校行事なのでもちろん陸上部以外の全部活、帰宅部ふくめて走ります。 ...…

…これまでフロントランジは、ダンベルを手に提げてもつか、自重でやってきました。バーベルを使うときは脚を前後に開いて重さは後ろ足にかけてきました。１０キロの担いでフロントラ...…

…息子がバスケットをしています。右左どちらも捻挫をしたことがあり、左は小さい骨折をしました。サポーターの購入を考えていますが、この場合左右買うものですか？…

…ギックリ腰ギックリ腰を経験した方教えてください。整形外科に行きましたか？どんな治療&薬が処方になりましたか？…

…はじめまして。どうぞよろしくお願いします。現在、陸上サークルで走っております。20台中盤の女性です。中学から大学まで陸上部の体育会に所属し、社会人になってもそこそこ走っ...…

…◆今の筋肉痛の程度はトレーニング再開しても大丈夫でしょうか？主にジムでのウエイトトレーニングで筋力ＵＰ＆ウエイトＵＰに励んでいます。最大筋力の８０％の負荷で１０回を３...…

…筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジムで100kgでやってます。 レッグプレス200kg ハットスクワット80kg と言った具合...…

…自分は今ジムに通い始めて1年程になるのですがこの所筋肉が付きにくくなってきました。 B'zの稲葉さんや魔裟斗さんのような体になりたいのですが未だに満足のいく体になりません。腹...…

…初めて質問します。ステッパー経験者にお答え頂けると嬉しいです。普段運動を殆どしない26歳女・152cm・47kgです。宜しくお願いします。ここ1年くらいで体重が3キロ程増えたためこ...…

…私は、足首が固くバーベルによるスクワットをフルでするときに、かかとが浮いてしまうため、無理にかかとをつけようとしゃがみこむと、上体が相当前傾するので、腰が痛くなってしま...…

…健康診断引っかかりダイエットをしたいと思いジム入会した女です。ジムには2種類の部位が鍛えられるマシン６つがありますがどの順番でどの位やれば良いでしょうか？有酸素運動と筋ト...…

…フィットネスジムに通っています。週3～4回、沢山、汗をかけるので、ステアクライマーをしています。時間は、45～60分です。多分、下半身の引き締めに効果があるのだと思うのですが...…

…エアロバイク、フィトネスバイクの運動する自転車ので太ももを大きくできますか？太もも筋肉つきますか？…

…高校生の男です。筋肉をつけたい、足腰を鍛えたい、などの理由で、夏休みに毎日数キロ、マラソンしてみようか思ってます。十分やせているのでダイエットのつもりはありません。 ...…

…筋トレに詳しい方お願いします。ランニングやトレッドミルでは下半身の筋肉は落ちていくだけですか？ レッグプレスはごくたまにしかしません、ジムに行くとほとんどランだけのト...…

…こんにちは、肉体改造の為には増量と減量の繰り返しがよいとは知っていましたが、今回初挑戦です。腹がはちきれそうになるまで、食べ、間食もし、１週間で、体重をやく８kg増量しまし...…