［ワクチン接種後運動］についての検索結果(約9299件中 201〜220件を表示)

スポーツクラブ90分会員の運動は何をすれば？

…スポーツクラブに入会しようと思っています。会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分～40分くらいだと思うのですが効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…

…昨日久しぶりに結構くたくたになるまで運動を続けたのですが、夜気づくと、ものを食べたり、呼吸をしたりすると胸が痛くなるのです。寝れば直るかなと思っていたのですが、治らない...…

…娘の中学部活動（ソフトテニス）での心配してるのですが、先日、小さい大会がありました。自由参加で手続きのみ顧問の先生が行い、引率は無しとの事だったので自分が一緒に行きました...…

…１６３cm ５８kg 体脂肪１９％男です。ジムには週４日通っています。２日はランニング１０km（１２km／h）残りの２日はランニング１０km（１０km／h）＋筋トレ４０分（肩、腕、胸、腹）...…

…自分は運動した後脇が少し臭いするんですが、腕を上げないとわからないくらいです。耳垢も乾いているしワキガでは無いと思っていたのですが友達に「普通は汗かいても臭いなんかしない...…

…29歳、153㎝44㎏女です。摂食障害にかかって7年近く経ちます。拒食→過食嘔吐の繰り返しで、20代に入ってから途中3回30㎏台になった事があり、現在は過食嘔吐で過去一番嘔吐がひどい状...…

…昨日部活で練習試合がありました。練習試合はすごく走るのでとても水分を必要とします。私はスポーツドリンクを補給していました。すると、水分を飲みすぎたせいで胃もたれが...…

…日々筋トレしてマッチョな肉体を持っているものです。しかし、お腹周りはぼってりしてます。年齢も40を過ぎ、寝る前に晩酌もするので、まあしょうがないかな？と思いつつも、やっぱ...…

…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…

…27歳女です。最近ジムに通い始めました。５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット有酸素運動でウォーキング４０分やってます。行くたびに次の日は筋肉痛です。筋肉痛の間は筋ト...…

…現在は身長164センチ・体重55キロ・体脂肪率25％なんですが、１ヶ月ほど前からウォーキング(30分～1時間)やストレッチなどの運動をするようになってから体重が増えてしまったんです。ウ...…

…運動するとお腹がすくからしないほうがいい、と聞きました。運動せず食事制限のみのと、ある程度食べて運動するのはどちらのほうが効率がいいのでしょうか？食事制限のみでしっかり...…

…３０代前半女性です。運動不足解消＆ダイエットの為、先日筋トレを始めました。始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…

…飲んだ量にもよるのかもしれませんが、飲酒後の運動はやめたほうが良い、と聞きます。ほろ酔い程度でも運動をするのは良くないのでしょうか？その根拠を教えていただけないでしょうか...…

…ダイエット中でジムに通っています。 ①ランニングマシーン(傾斜4)を時速6.5ｷﾛで30分。 ②筋トレを20分。 ③ボディーコンバット60分。この3つを週3で行っています。また運動後すぐに...…

…有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーは関係ない? 有酸素運動で100カロリー消費したとして、その消費したのは脂肪なんですよね? この100カロリーは消費カロリー? ちょっと意味分からな...…

…運動をすると体温が上昇しますが、運動を停止したあと、どれくらいで元の温度に戻るのでしょうか？運動後の体温のグラフ等があれば教えてください。私の場合、30分程度のウォーキ...…

…最近運動不足の為にジムに行き始めたのですが、有酸素（１５分）→ストレッチ（５分）→筋トレ（３０分）→有酸素（２０分）とだいたい１時間３０分ぐらいで終わってしまい短いかな...…

…骨を鍛えるにはどういった運動がありますか？…

…今日、子供が幼稚園入園後はじめての運動会だったのですが、お休みしました。火曜日から40℃の熱を出し、幼稚園をずっとお休みして治すようにがんばってきたのですが、今日朝ふとん...…