［一日の摂取カロリー］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

摂取カロリーの低すぎはダイエットの敵？

…摂取カロリーが低すぎると、逆に栄養を吸収しやすく痩せにくい体になることを知りました。ここで質問なんですが、成人男性の場合、1000カロリーとっている人と、2000カロリーとっている...…

…摂取カロリーがすべてと言われているので、ちょっとためしてみようと思い、最近ところてんや白滝、ゼロカロリーゼリーなどで低カロリーしかとってません。 一日の摂取カロリーは500い...…

…変な質問なんですが、たまにドカ食いしても、続けなければあまり問題はないのでしょうか？あと、このサイトを見ると、たまにドカ食いしても人間は野生の動物とは違いエネルギーを溜め...…

…今日摂取カロリー2400キロカロリーです。。さすがに太りますよねなんかまだ食べたいって思っちゃうみんな一日何キロカロリーくらい摂取してるの？…

…リバウンドせず摂取カロリーを増やしたい 7月頃から一日1000kcal程のPFCバランスを重視した食事と一日最低一時間の筋トレ、仕事（立ち仕事）で現在74kg→52kgになりました。 PFCや栄養面での...…

…現在、海外に住んでいます。どうしても太ってしまうので、ダイエットをはじめましたが一日の摂取カロリーを1200にとどめるにはどのような食事内容がよいのでしょうか？夕飯は自分で...…

…どういう食べ物で摂ったかは別として、一日に摂取カロリーを７００くらいに抑えて(たんぱく質をちゃんと摂りながら筋力トレーニングもしています)いれば、確実に痩せていきますよね？…

…２５歳の女です。私は専業主婦でほとんど家にいます。動くとしたら毎日一階～三階まで雑巾がけをして、買い物に往復徒歩１０分、週４回くらいのウォーキングを３０分程度です。 ...…

…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…

…時間の都合上、朝と昼は食べず、一日の食事は夕飯の一食、とどうしても不健康な食生活になってしまって、これを直すのは難しいのですが、これはやはり太る原因になるのでしょうか。 1...…

…こんにちは。ご相談させてください。 20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。今21歳...…

…摂取カロリーを考えるときは１日単位でなく、１週間スパンでかんがえたほうがいいのでしょうか？例えば１日目 0kcal ２日目２４００ｋcal 　3日目１２００kcal 4~7日目　１２００ｋcalと　...…

…こんにちは。私は、成り立ての中学一年生の女子です。ちなみに私は→身長１５１cm　体重３３～４kgです。運動は全くと言っても良いほどしていません。部活も茶道部です。登校は徒歩...…

…1日の摂取カロリー500キロカロリーとジムでの運動(ランニングマシン20分＋軽く筋トレマシン)でどのくらい痩せれるでしょうか？ちなみに身長152cm体重55キロです。…

…BMI30超えの25歳男です。食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録を始めて2ヶ月経ちましたが、1キロも痩せません。仕事が忙しく、家に帰っても寝ることが多い...…

…ダイエットをしている時は食事に気をつけて、一日1200Calを目標にと聞いたことがあります。これに対して質問なのですが、運動をした場合それによって消費されたカロリーをマイナスしての...…

…疑問に思ったので質問してみました。ダイエットの際に気を使うカロリーですが、例えば1度に１５００kcal分の食事を摂取したとして体内に吸収されるカロリーはきっちり１５００kcalなの...…

…たまに摂取カロリーが少なすぎると太るor痩せない、と見聞きするのですが、「少なすぎる」とは具体的に何kcalくらいでしょうか？成人女性の最低限必要なカロリーが1100～1300なので、1100以...…

…筋トレでの消費カロリーはどのようにしたら分かるのでしょうか。最近自分磨きに目覚め、摂取カロリーと消費カロリーの差を意識しているのですが筋トレの消費カロリーが分からず正確に...…

…ダイエットの時の食事管理って摂取カロリーのマイナスどれくらいですか？？例えば私は一日に2000キロカロリー食べていいですが、 20日間の食事記録の1日の平均摂取カロリーは1800キロカ...…