［下半身トレーニング］についての検索結果(約9715件中 1〜20件を表示)

少年野球の投手の下半身トレーニングについて

…小学５年生の子供がおります。リリーフで投げることがあるのですが、指導者より下半身の強化を薦められました。何をすべきかをネットでいろいろと検索してみたところ、小学生に...…

…スポーツジムでトレーニングしてます簡単に言うと下半身、主に太もも、尻、カーフすべてにおいて脂肪贅肉が全くつきません　尻エクボってレベルじゃないし　尻肉無し！　カーフは血...…

…私は筋力トレーニングを5年ほど続けております。しかし、ほとんど、スクワットなどの下半身はやったことなく上半身だけを鍛える運動をジムなどに行ってやってました。３ヶ月ほど...…

…こんにちわ。現在中学2年生のテニス部です。現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。今現在自主トレで行っているトレーニングは、（上半身） (1)腹...…

…今柔道をしているのですが、下半身をもっと強くしろと言われました。どうしたら強くなるんでしょでしょうか。教えてください思いつくのはスクワット、ジョギングぐらいです。お...…

…筋トレについてです。今2分割で週6上半身と下半身交互にトレーニングしようと考えているのですが多すぎますかね？やはり休ませる日が1日じゃ足りないですか？…

…31歳、男、178cm 62kgですが、下半身の強化を考えてます。最初はスクワットなどをしていましたが、つまらなかったので、駒沢公園を走る事にしました。筋トレ効果もねらいつつ走るにはどん...…

…163センチ、48キロの下半身デブです。ダイエットがもう謎です。長年、45キロになりたいと色々ダイエットをしてきましたが、全然痩せません。ジムのプログラムにはいってトレーナーつ...…

…今日、フィットネスジムでトレーナーの方に「筋力トレーニングは毎日やるより１日おきにやった方が効果が高いんですよ！」と言われました。以前、雑誌か何かに、１日おきに筋力ト...…

…筋トレについてです。僕はバレーボールを趣味でやっている20歳です。下半身は普通の人より太く（特に太もも）上半身はそれなりです。筋トレをやる時は上半身と下半身を交互にやった...…

…今水中ダンベル（アクアベル）にはまって色々クラスに出てたりしますが、主に下半身の使用方法がほとんどないのです。本当は下半身を痩せたいと思っているので、どなかたかアクアベ...…

…わたしの付合っている彼女は下半身デブです。上半身は痩せているのに下半身が異常に太いんです。上下のバランスが全く取れていない感じです。全体が太っているのなら諦めもつくのです...…

…37歳男性です。何年か前から筋力トレーニングの翌日に血尿が出るようになりました。少しの痛みとともに尿の最後に赤い血が混じります。翌日朝一番の尿が一番ひどくて、徐々に治まり夜...…

…クロールを習っています。 ”下半身が沈んでる”といわれました。足を、いっぱい動かしてるのですが、前に進みません。 ”泳ぐ時、指先を見て”とも言われています。 ”お臍をひっ...…

…163cm、54kg、30代女性です昔から、下半身、特にヒップと太ももがすごくふといのですが最近体脂肪が測れる体重計を買ったところ、全体の体脂肪は25％前後なのですが両腕や体幹部の体...…

…サッカーやってます。今僕は足首を捻挫していて、歩くのが精一杯の状態です。筋力や心肺機能を落としたくないので、今の状態でもできるトレーニングを教えてください。それと走...…

…上半身はすごく痩せてみえるのですが、下半身がすごく太いです。恥ずかしながら、ヒップが92センチもあり、太ももが52センチあります…。体重は昔と変わらないのになぜ以前にまして...…

…下半身で支えて、唄をうたうためにはどうすればいいですか。ぜひぜひ教えてください！！…

…左くるぶしを骨折したけど何かしらのトレーニングがしたい！昨日左くるぶしを骨折しました完治まで最低1ヶ月かかるそうです野球部なので何かしらのトレーニングをしたいですもちろ...…

…お世話になります。以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。通って...…