［下半身ストレッチ］についての検索結果(約298件中 101〜120件を表示)

浮いたあばらを消すためにはどうしたら？

…私は胸もほとんどないのだけどそれよりもあばらが浮いているのがとてもとてもコンプレックスです。食べても食べてもどんどん下半身特に太ももが巨大になっていくだけであばらは...…

…女性、30歳、体重58kg、体脂肪35%でまったくの運動経験ゼロで、日常生活でも意識して動いたりしてませんし、お風呂もシャワーだけの生活から、ウォーキングを始めて半年ほどたちま...…

…こんにちわ。現在中学2年生のテニス部です。現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。今現在自主トレで行っているトレーニングは、（上半身） (1)腹...…

…トレーニングジムの効率的なメニューを教えてください。明日からほぼ毎日、体力づくりとダイエットのためにトレーニングジムへ行こうかと思っています。でも、普段運動なんて全くし...…

…何度もお世話になってる３２歳男性です。ウエイトトレーング→有酸素運動の順で毎日トレーンングしてます。ところで、有酸素運動後３０分は脂肪が燃焼し続けてるので、入浴はダメと...…

…こんにちわ、はじめまして。私の足はタイトルどおりの足です。ただいま２５歳なのですが、物心ついたときから、太いです。母親も思いっきり太いので絶対に遺伝はあると思います...…

…こんにちは！妹の事で相談です・・・妹の体重を聞いてカナリびっくりしました。身長155センチ、体重72キロ、はっきり言ってデブですよね？でも、アウターは9号サイズの服を着...…

…身体がとても硬くて疲れがすごい溜まりやすいです。対処法ありませんか。…

…本気で痩せたい人です。昔から太っていて、ランニングや食事管理したり、病院に通ってたこともあったのですが、中々痩せません。特に下半身と胃の下からのお腹肉がとれないんです...…

…ひざに負担をかけずにジャンプ力をあげる方法はあるのでしょうか？ぜひ教えてください！…

…45歳の女性です。この年になって普通自動二輪の免許が取りたくなり、教習所に行きました。まず最初に、倒したバイクを起こすことが出来てから教習を始めるそうで、教官に起こし方を...…

…通常、足は夕方の方がむくむと聞きますが、私は朝の方が足がむくみます。朝、きつかった靴が夕方楽になります。今は三十台ですが、子供の頃から、ずっと同じ状態です。通常の足の...…

…北海道の初心者ランナーです。旭川近郊なのですが、現在マイナス８度、走るのを躊躇しています。マイナス２度くらいまででしたら寒くても走れましたが…みなさんどれだけ気温が下...…

…こんにちは僕は小学生のころから高校までソフトテニスをやっていたんですが、高校の2年生ぐらいから手首がすごく痛み始め、練習するのがつらいぐらいになってしまいました。高校は痛...…

…僕は右投げなんですが、最近キャッチボールをすると右腕の上腕二等筋と上腕三等筋（腕の裏）がとても痛くなり投げられないくらい痛くなります。でも、ひじや肩が痛いといった感じでは...…

…(　　　　´・ω・`　　　　)　　20代のときは６８ｋぐらいだったのですが、現在９７ｋｇあります。 (　　　　´・ω・`　　　　)　　間食を食ってしまったりして全然痩せません。。。 (...…

…週2.3回ジムに通っていてそれなりにトレーニングをしているのですがフットサル中スタミナがもたない、フットサル後下半身(特に太ももの付け根)が筋肉痛になってしまいます。なにかいい...…

…立ち仕事で足が痛いです。。。。。きついです。。。。サロンパスや、痛み止め系のものをはってもっ全然駄目です。どうしたらいいでしょうか、、、、５時間たちっぱなしはきつい...…

…このカテゴリーで良いかわからないのですが・・・右半身と左半身の肉付きというか張り方というか上手く説明出来ないのですが、とにかくバランスが悪いのです。右半身が張っているん...…

…小学5年生で軟式野球をしております。遠投を伸ばしたいといっていろいろトレーニングをやっているみたいです。・インナーマッスル・握力・手首鉄アレー（スナップのみ）・股割 ...…