［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8092件中 2021〜2040件を表示)

胸の筋肉の痙攣・・・筋トレやり過ぎでしょうか？

…昨日、夕方から今日の朝方まで左胸の筋肉が小刻みに痙攣をしています。（現在は収まっていますが・・）特に痛みも無く、変な感じです。夏にビールを飲みすぎたのでチョット太ったか...…

…ただいま、相方が、体重１１０キロ。朝は、パン二枚か　ご飯と玉子焼き昼は、弁当ご飯半杯　おかず夜は、食前にキャベツ　　　ふつうに食事でも、ぜんぜんやせません。病気のた...…

…今まで一回で2人前～4人前食べていた人が、ある日を境に一回で1人前しか食べないようになったら健康面にどんな影響がありますか？空腹感は感じそうですが、健康面では何の問題もないで...…

…毎日踏み台昇降運動をしているんですが、夕食の食前1時間前と、夕食の食後１時間後のどっちに運動するのが適してますか？教えてください…

…A.めがねをめがね拭きで拭く場合はどちらの面で拭けばいいのでしょうか？１、表(お店のロゴなどが入っている) ２、裏(何も記入されていない) ３、どちらでも良い。 B.店のロゴが入っ...…

…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…

…小学五年生でもできるダイエットをしたいです。出来れば簡単で、一週間で5キロ落としたいのですが、、、。そして、食時は、お母さんがいるので、体操などなどを教えてください！！上か...…

…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動（早歩き）をしています。運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…

…はじめまして３０代前半の男です。身長１６６ですが、体重が８８KGあり、体脂肪率も３０％超です。何とか６５ｋGまで体重を落としたいと思い、水泳を始めました。ただ、一人で...…

…健康診断の前に食べたら影響出る食べ物は何ですか？影響出る検査はどの検査ですか？なるべく詳しく、なるべく沢山の具体例を下さるとありがたいです。お願いします。…

…身長155cmで体重が45kgあります。気を抜くと46kgになります。あと3〜5kgほど痩せたいと思っています！この夏にオススメなダイエット方法、この後も継続して続けられるダイエット方法をお...…

…普通に考えたら、脂肪分の少ないヒレかつが、低カロリーだと思うのですが、前にテレビで（たぶん「あるある大辞典」）「ヒレかつの方が、揚げ油をたくさん吸収してしまって、結局は...…

…現在、・身長168cm ・体重73kg、・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し・運動は毎日夜20時に、一日目：ウォーキングを混ぜたジョギング30分二日目：腕立て伏せ30回&腹筋50回交互に実...…

…体脂肪を落とすために筋トレ、ランニングを始めました。資格試験勉強のため、どうしても糖分補給したくなり、お菓子を食べてしまいます。ダイエット中に最適なお菓子はないものか...…

…身長156ｃｍ（女）高校時代一番太っている時で59Kgありましたが、徐々に戻り、一昨年には46Kg（体脂肪15%）まで落ちました。どうやら、私は体重より痩せて見える体質らしく、46、47Kgがベ...…

…やっぱ夜炭水化物抜くとほんとに体重とか減りますか？？…

…ダンスのレッスン（約3時間：かなり強度は強め）後の食事について悩んでいます。かなりレッスンはハードなのですが、レッスン直後は食欲がありませんので無調整の豆乳などを飲んでい...…

…皆さん、座ったときお腹はどうなっていますか？お腹の肉がぷよってズボンからでてますか？というかお腹の肉はどれくらいありますか？自分のお腹は立った状態ではズボンからはみ出な...…

…19歳の女の子です。身長153センチの63キロです。毎日学校のある日は、階段を使っています。朝ごはんはパンが半分。お昼は1段弁当のご飯半分のみ。夕食は、ご飯とおかずといった普...…

…４０代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週４～５日、４０～１時間歩いています。何度か足を怪我した事...…