［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8089件中 2241〜2260件を表示)

汗をかいても、下半身が冷たい

…ジムに週１で通っています。だいたいの流れはかんたんなストレッチ→ ダンベル、マシンで筋トレ→ ウォーキングマシンで全身有酸素運動３０分→ ストレッチというような手順で、...…

…ふと思ったのですが、一日の食事を普段の半分にします。そして緑茶など利尿作用のあるものをたくさん飲むとトイレが近くなりますよね？お茶を大量に飲んでどんどん排出していけば体の...…

…初めて質問させて頂ます。私は現在21歳で身長160センチで体重52キロです。 12月に風邪をこじらせて50キロから47キロまで体重が落ちたのですが、沢山食べたりしているうちに52キロまで...…

…キャベツを食べているとやせるときいたのですが・・・本当でしょうか？理由もわかるかた教えて下さい。また、キャベツを食べるときは、ドレッシングなしのほうがいいのでしょう...…

…30代の会社員です（男です）春からダイエットを意識して、毎週1～2回、30～100分くらい時間が許す限り水泳をしています。少しは効果がでてきたのか、６キロほど痩せたようですが、こ...…

…身長158cmで45kgって痩せてますか？ダイエット中で目標体重を45kgにしたくて｡｡…

…トレーニーの方々は筋トレでの消費カロリーを計算しているのでしょうか？自分はダイエットも兼ねてスマホアプリの筋トレをしていて消費カロリーが気になってしまうのですが、ダイエッ...…

…とっくに高校は卒業した成人ですが化学がとっても苦手というか、うすぼんやりと、きつねにつままれた程度にしかわかりません。最低、生活を送るのに必要な次の知識（高校程度）を教...…

…過去ログを調べてみましたがどれも女性の方による質問だったのと、体の表面（皮膚）のしこりに関する質問のようでしたので新たに質問させて頂くことにしました。当方21歳の男です。...…

…閲覧ありがとうございます。私は今高校3年生で、身長が157cmで体重が70kgとかなり太っています。胸もきちんと測ったわけではないので正確にはわかりませんが、EかFはあると思います。男...…

…普段ウェイトトレーニングをしている者です。そういう人間にとってノンオイルのツナ缶は低脂肪高たんぱく質でとても良い食材なのですが、そのまま食べるとさすがに食感、味がいま...…

…私は料理好きの主婦です。最近料理の本で色んなミルクを使った料理が紹介されてますが私にはこれらの違いが解りません。性質が解るともっと料理の幅が広がるし節約に...…

…減量中の炭水化物の摂りかたについての質問です。以前にも同じ質問をしたのですが納得のいく回答が得られなかったので・・・現在減量中(8週経過)で身長168cm　体重67kg→62kg　体脂肪21...…

…中学生男です足が太くてこまってます下半身も太っていますが上半身も結構太ってます痩せ方教えてください…

…顔の肉を落としたくてジョギングを始めたのですが逆にたるんだような気がします。。夕方1時間ほどかけて走っています。今日で3日目です。私はもともと汗をかきにくく、走っても顔...…

…２５歳の彼女が本格的に痩せたいとジムに通い始めました。体幹トレーニングは毎日、ジムではウォーキングやその他筋トレをしているらしいです。食事制限で痩せてもリバウンドするの...…

…私わ陸上部です種目わ高跳びをやっています跳躍競技わ減量がとても大切になってきますあと約１ヶ月に関東大会があるのですがそれまでにできるだけ体重をしぼりたいです１ヶ月...…

…私は高校２年で陸上部です。 155cmで45kg、見た目も普通です。でも、中２くらいからお腹が出ています。みぞおちのあたりからおへその下までビール腹みたいな感じです。朝起きたときは...…

…初めまして！ 20歳で155センチ、55キロの女子です！ジム(運動)での効率の良い痩せかた知りたいです。いつもはシャワー浴びて岩盤浴１時間ほど入り、それからストレッチしてウォーキ...…

…女子大学生です最近男らしい人が少なくなったように感じます世間でも草食系とか言われていますが、優しく＆中性的で、積極性に欠ける男子が増えていると私も感じます気も弱いで...…