ウォッチ
中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,092件 541〜 560 件を表示)
無脂肪乳でカッテージチーズ
…無脂肪乳と酢でカッテージチーズを作ったのですが チーズの部分と乳清ではどのように糖質・脂質・たんぱく質が分かれ（？）ますか？ 市販のカッテージチーズにはほとんど糖質が含まれ...…
低炭水化物ダイエットは頬がこけるのですか？
…頬骨が出ていて悩んでいるのですが頬もこけています。頬がこけてるから頬骨が出ているのではと感じ始めました。原因は長期にわたって（サイクル期間を設けて5回）1年。1日炭水化物１０...…
筋トレと減量と増量とボクサーとプロレスラーの違い
…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。 私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。 現在...…
かた太りの痩せ方教えてください！！
…両手で体重や体脂肪を測れる奴でこないだ測ってみたら、かた太りと表示されました（体重と体脂肪は忘れてしまいました） かた太りってダイエットしにくいんですか？ スポーツジムとか...…
飢餓状態について
…長文で失礼いたします 私は現在ダイエット中です。半年、長くて一年かけて7～8kgの減量が目標です をダイエット当初51キロ～52キロ体脂肪21～22%くらい 現在54～55キロ 体脂肪24%だい ...…
夫の食生活を直したい
…夫は極端な偏食のうえに食が細いので困っています。さらに食事はきちんと摂らないのに、食後におかしを食べたり牛乳を大量に飲んだりしています。おかげで中肉中背なのに中性脂肪とコ...…
ロデオボーイ(初期型)の効果
…ロデオボーイを実際に使用されてた方に質問です。 最近お腹と背中の贅肉が気になり、 ロデオボーイを使用し始めたのですが ロデオボーイでシェイプアップはできますか？ あとあわ...…
ジョギング後の過ごし方について
…毎朝ジョギングを行っております。最近はとても暑くて、汗をふき取って軽くストレッチをしたあとすぐにシャワーを浴びないと気持ちが悪いです。 そこで質問なのですが、ジョギング後...…
「胃」まわりの脂肪、ぜい肉のとり方について
…質問させていただきます。 一般的に、「おなかが出ている」というと、「したっぱら（おへそより下の辺り）」が 出っ張っていることが多いと思うのですが、自分は、タイトルのとおり、...…
高脂血症について
…高脂血症です。 食事を改めようと努力していますが、逆にストレスがたまってしまいポテトチップスなど食べてしまいます(*_*) 好きな食事を我慢するのがどうしても難しい場合、毎朝30分...…
一年に増える筋肉の量は？
…上が筋トレ開始から3ヶ月目 下が筋トレ開始から7ヶ月目 の数値です。 体重60.0kg 骨格筋量27.6kg 体脂肪量9.0kg 除脂肪量51.0kg 体重61.9kg 骨格筋量28.3kg 体脂肪量9.6kg 除脂肪量52.2kg...…
くしを清潔に保つにはどうしたらいいですか？
… 高齢者施設でくしを使ってますが、中性洗剤で一回一回洗った方がいいのか、キッチンハイターのような、油汚れなども落とせるものでつけとくだけでいいのか、いい方法があれば教えて...…
急に体重が増えて、減らなくなってきました・・
…３６歳、身長１７８センチで体重が４月は６７キロぐらいだったのですが、 今年の５月頃から急に太り始めて、６月には７８キロまで体重が増えました。 お風呂に入るときも、下腹がポッ...…
バランス良い脚の形
…見苦しいお写真で申し訳ありません ・26歳女 ・153cm42kg ・体脂肪16％ ・1日2万歩程度の仕事内容(立ちっぱなし) です。先週ダイエットをして筋肉を付けたものの内ももがぶよぶよです。...…
ビリーズブートキャンプについての質問
…明日からビリーズブートキャンプを始めるのですが、いくつか疑問が出てきました。 実際に行って、痩せられた方に質問です。 １，間食はしていましたか？ ２、食事は減らしていました...…
黒烏龍茶の飲み方・飲むタイミングを教えてください！
…ダイエットサポートに黒烏龍茶を買いました。 しかしこの黒烏龍茶、食事前・食事中・食後・食後○分後・・・いつ飲めば一番効果的なのでしょうか？教えてください。 黒烏龍茶を使っ...…
週末トレーニーの練習法
…週末の土日のみジムに通っています。 身長166、体重67 体脂肪16くらいです。 脂肪を落としつつ筋肉量を増やしたいのですが、土日と連続しているため効率よく練習できません。超回復の...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
