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中性脂肪 減らし方

の検索結果 (8,093件 1621〜 1640 件を表示)

アメリカ人の女性の腰周り(特に下腹)が大きい方が多い理由??

…アメリカ人の女性は、腰周り(特に下腹)が大きい方が多いですが、なぜなのでしょうか。 アメリカ人の女性は、腰周り(特に下腹)が大きい方がを多く見受けますが、なぜなのでしょ...…

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ダイエットと飢餓状態

…こんにちは。 最近体重が増えてきたので、ダイエットをしようと考えている者(24才・女)です。 無理なダイエットをすると、カラダが飢餓状態になって太りやすくなると言いますよね。 ...…

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冷房をつけずに汗を流した方が痩せますか?

…夏に部屋が30度超えても冷房をつけずに汗を流した方が痩せますか? 部屋が暑いかどうかはカロリー消費に関係ないですか? むしろ暑くてストレスが溜まり太りますか?…

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ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか? 時間帯はお昼ご飯か間食...

…ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか? 時間帯はお昼ご飯か間食で、それ以外の2食は炭水化物を減らし、タンパク質、野菜多めです。 1日の総摂取カロリーがい...…

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なぜか痩せた

…こんばんは。 21歳の大学生の男です。 質問はタイトル通りで、なぜか痩せました。 ここ1年で10キロほど痩せました。 1年前の健康診断と比べると 体重    86.8kg → 77.4kg 体脂肪率 34...…

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絵の具や墨の落とし方

…服に付いた絵の具や墨は、どうしたら落ちますか?なかなか綺麗にならなくて、困っています。教えて下さい!…

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ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。

…ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。 半年前、164cm、55kgあった体重を半年かけて49kgまで落としました。 体脂肪は今19%です。(25才 女) この前、好きな人に「もう...…

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何をしても痩せる気がしない

…18歳女です。 高校に入って急に太りはじめ、現在身長が154センチの55キロです。 体脂肪は32%あります。 中学までは自分に自信もあり毎日が楽しかったのですが、いまでは太...…

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最短で10キロ痩せる方法を教えてください。

…現在32歳女、154cm、55kg~56kgです。 46kgが目標です。 病気のため退職し、しばらく自宅療養していました。 昨年末位から少し回復し運動もできるようになりました。 元々の体重も52、3kg...…

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たるまない、老けないダイエット法は?

…若い頃は痩せていましたが、30代になってじりじりと20キロも太ってしまいました。 今度こそダイエットを成功させたいと思っていますが、 中年なってから15キロ以上痩せると皮膚...…

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ダイエット初期の2~3kg減は水分?

…先週から改めてダイエットに取り組みました。 炭水化物を今までよりは控えてタンパク質を多くし、一日の摂取カロリーは1200~1300kcal程度です。 炭水化物は300g→100g、タンパク質は40g...…

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減量目的ウォーキング時の食事について

…減量のためウォーキングを始めようと思っていますが、食事のタイミングに悩んでいます。 1カ月に-1キロ目標の、あまり厳しくないダイエットをしたいと思っていて、随時できるときに...…

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ダイエット、痩せたい、隠れ肥満ですか?

…ダイエット中24歳女です。 153cm 55kg BMI23ぐらい なんですが体脂肪率が33パーセントあります。 体重の割に見た目は細い方です。 特に下半身はつきづらく上半身、顔につきます。 過去に...…

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どうやったら痩せられますか? 私はバスケットボール部に所属しています。 3年生の先輩が引...

…どうやったら痩せられますか? 私はバスケットボール部に所属しています。 3年生の先輩が引退する前までは毎日7時まで(結構ハードな)部活して入学してから一気に5kgも痩せました。 でも3...…

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どうしても2週間で10キロ減らさなくてはならない 

…そんなことは不可能なのは分かっているんですけど どうしても何としてでも!!2週間で10キロ減らしたいんです 29歳 160センチ 59キロです 2年前は 49キロでした ...…

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痩せるためには何をすべきですか

…太ももを少しでも細くしたいです。 上半身、膝下と比較して太ももだけ異様に太いのを何とかしたいです。 何をすれば細くできますか? ちなみに太ももの皮はそんなに摘めません。 ...…

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バストダウンに効果的な運動方法を知りたい

… 大きなバストサイズに関して若干コンプレックスのある者です。 バストダウンの為にはまずバストの脂肪を燃焼させることが第一ということで、 大胸筋周りのエクササイズ(筋トレ)を...…

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土作り 石灰と堆肥の撒き方

…土作りの基本だと思うのですが、石灰と堆肥はどのようなタイミングで 撒けばいいのでしょうか? 本によって、「石灰と堆肥を一緒に撒いてはいけない。石灰成分が化学 反応を起こし、...…

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彼女が男友達と旅行に行くと言っています。

…28男です。 付き合って1年の彼女がいます。 彼女は人付き合いがオープンで私も大目に見て男友達との 付き合いを許可してきました。 その男友達とは逢った事はないのだけど、話は...…

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縄跳びを毎日10~15分したら痩せますか?

…縄跳びを毎日10~15分したら痩せますか?…

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