［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8093件中 1901〜1920件を表示)

汗が出ない体質になりたい

…どうすれば、汗があまり出ないような体質になるのでしょうか？僕は汗っかきです。人一倍汗が出るし、水分の補給も多いです。よく、運動をすれば体質が変わり喉が渇かなくなると...…

…中学3年です。筋トレを2月から始めて三ヶ月です。これは三ヶ月でいい方ですか？また主にどこを鍛えた方がいいですか。アドバイス等お願いします…

…30代半ばの女です。外出するたび通りすがりの見知らぬ人に「キモい」「汚い」「おわっ」と言われて悩んでいます。自分がそんなにキモい顔をしているのだろうかと真剣に悩み、もしか...…

…自宅のマンションの階段を(10階立て)ひたすら上り下りする運動をしようと思うんですが、これってダイエットとしてはどうですか？私はまったく運動をしないので、体脂肪が最近ほんとやば...…

…今年、新しい板を買うお金が無いので、ステッカーで気分だけでも一新し、シーズンを迎えようと思っています。けど、ステッカーを貼るのが初めて（ボード暦は６年なんですが。）でよ...…

…ダイエット中にチートデイされてる方に質問です。ダイエットを始めてどのくらいからチートデイされてますか？目標体重になってすぐ？それとも目標体重をキープしてしばらく経ってから...…

…あと1週間で49キロまで痩せたいです身長158cm 体重 3/3〜7 54.7キロ 3/11 52.6キロ 3/20までに49キロになりたいです。そのためにしているのは、・ジュース、間食 ✕ ・夜ご飯は抜く・...…

…角田信朗さんは、ボディビルに出る時、減量や断食、食事制限をするのでしょうか？しないのでしょうか？…

…ただいまダイエット中です。今ジムにも通っていて、食事制限しながら運動もして健康的にやせたいと思っています。今１６１センチ、体重５０キロですが４６キロくらいになりたいのです...…

…お酢ダイエットしたいんですが、やっぱり黒酢やりんご酢の方が効きますか？穀物酢はあんまり効果ないでしょうか？それから、穀物酢を紅茶に入れて飲んでみたら全然美味しくなくて・...…

…昨日、あまりにココナッツミルクの缶詰が安かったので衝動買いしてしまいました。そこで困っているのはその缶詰の使い方なんです！！最初に思ったのは、私はココナッツ風味のジ...…

…大学生、153センチ49キロです。週4〜5、20分スロージョギング、週3でスクワットなどの筋トレをしたら、脚やせするでしょうか。食事は、1300〜1600カロリー内におさえるつもりです。お菓子(...…

…こんにちは。健康のために、間食を少な目にして、どうしても食べたい時は、脂肪分の多いクッキーやチョコをやめて、和菓子にしてみたり、こんにゃくゼリーを食べたりと色々と工夫をし...…

…相当な肥満の中年男性。医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…

…1ヶ月前、腰にしこりを発見しました。 30歳♀です。皮膚科にいきましたが、脂肪腫と診断されました。それから、1ヶ月、確実に今の方が腰が痛いですし、輪郭もはっきりして、サイズも少...…

…質問です！　私は太っていて困ってます。 3日前身体測定で体重はかったら１５５．５センチメートルで５５キロぐらいでした　泣やばいと思いました。　間食なしは効くと聞いて間食なし...…

…写真閲覧注意です。大学生女、身長160cm体重現在56kgです。もともと51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。...…

…私は、160cmで68kgあります。今年の冬までに10kg痩せて、来年の夏までに、計50kgに減量をしたいと思っています。そこで、月、何キロずつ痩せていくのがリバウンドがしにくく、健康的に痩せ...…

…31歳、女性、身長158cm、体重58kg、体脂肪33％、半年ほど前からウォーキングをしています。ほぼ毎日30～90分程度、ウォーキングを続けていて体調は良くなったものの、ほとんど体重に変...…

…週末に二泊三日の旅行に行き、普段よりたくさん食べてしまいました… 朝からホテルの朝食ビュッフェ、日中は名物料理をつまみ食い、昼食も夕食も普段より多く食べてしまいました。特...…