［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 3181〜3200件を表示)

骨の仕組みについて教えて下さい。骨は常に新しい骨を作りつつ、古い骨を壊します。 →加齢...

…骨の仕組みについて教えて下さい。骨は常に新しい骨を作りつつ、古い骨を壊します。 →加齢や食生活などが原因で新しい骨を作るスピードが落ちると、骨密度が落ち骨折しやすくなりま...…

…現在身長１２０センチ、体重２０キロの息子についての相談です。出生時２，９５０グラムと平均体重でしたが、成長はずっと小柄、細身で来ています。小３になり、クラスの中でも小柄...…

…現在163cm50kgでダイエットしています。毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガのメニューで毎日フローヨガから体幹ヨガ、バレトンと4つのメニュー１時間ほどしています。軽...…

…忘年会続きでジムになかなか行けません。ビール1本、焼酎お湯割り2杯程度で忘年会を抜け出してジムでトレーニングをしたいのです。筋トレはやめたほうがいいといいますが有酸素運動は...…

…ランニングって健康に良いですか？…

…高校１年の女子でフットサル部に入っています。フットサル歴は高校に入ってからなので１年未満です。中学では陸上部で、現在はだいたい50m走は7秒後半～８秒前半、100ｍ走は15秒前半、24...…

…4ヶ月間ダイエットしてます身長150cm62kgのチビデブでした。 (学生、女です) 5月からダイエット始めて、 62kg▶52kg 約10kg痩せました。目標体重 42kgなのであと10kgなのですが、 52kgから少し上...…

…高校生は身長がのびない？現在高1のものです。今の身長が174〜176くらいで、伸びが緩やかになってきた気がします。高校卒業するまでにどれくらい伸びるのでしょうか？また、両親の身長は...…

…こんにちは。最近体重が増えてきたので、ダイエットをしようと考えている者（24才・女）です。無理なダイエットをすると、カラダが飢餓状態になって太りやすくなると言いますよね。 ...…

…よく、YouTuberなどが、有酸素運動をしすぎると、筋肉が分解するから長時間の有酸素運動はダメだと言っています。これは、マッチョのボディービルダーに向けた話ですよね？肥満からダ...…

…肉離れでしょうか？今日、ジムでスクワットをやっていたら、右の脊柱起立筋最下部あたりで『プチっ』という音がして痛みが走りました。今も痛い状態が続いていますが、これは肉離れ...…

…弱すぎて格闘技辞めたい。兄の勧めで日拳を始めて3ヶ月の初心者です。週１～２程度でやってますが、自分弱すぎてもう辞めたいです。練習の最後にスパーリングをさせられるのですが ...…

…私は今年の春中学２年生になります。小学生の時は足も細く腹も出ていなかったのですが、中学へ入学してから体重が3キロ程増え身長154?体重47?で悩んでいますo 太ももは本当にヤバく太...…

…３ヶ月ほど前から体の筋肉がピクピクします。場所は決まっておらず、体中あらゆる場所でなります。先日さすがに治らないので神経内科に行ったのですが、状況を話すと特に今の状態で...…

…テニスを週末に２，３人でやってますが、１人でできる（壁打ち等）施設があれば教えて欲しいと思います。場所は神戸市東灘～西宮界隈です。 ※調べてますが中々検索できません・・...…

…バレエをはじめます。大人27歳です。身長160センチ体重43.5キロレッスンに行きました。何点か質問があるのでご回答よろしくお願いします。・自宅でも練習ストレッチなどをしたいと思...…

…10kgのダンベルを一つ持ってます。もう一つあれば、トレーニングの種目増えますか？貧乏で買うか迷ってます…

…３０歳女です。高校のころにすごく太っていて、２０歳のころに、半年ぐらいかけてダイエットをしました。それからその体重を維持していたのですが、晩御飯をまともに食べていません...…

…贅沢な暮らしをしているのでしょうか？ジムに通っているのですが太いおばちゃんがいっぱいいます。どんな生活をしてるのか知りませんがなぜ太いんでしょう？やはり日本は豊かとい...…

…大学生になって、体育の授業が無いから運動を一度もしていません。もうすぐ夏だから水着を着たいのにお腹や太もも、お尻が太ってきて困っています。夏までに家でそのぶよぶよが取れる...…