［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 3541〜3560件を表示)

基礎立ち上がりコンクリート打設後の散水

…ベースコンクリート打設から基礎立ち上がり部の打設経過は以下の通りです。 5/7 基礎ベース打設（晴れ：気温19～10℃：風速８m/s：乾燥注意報） 5/8 基礎立上り型枠設置（晴れ：気温23～10...…

…現在高一で、小学校6年から中2の間バスケ漬けでしたが、中３の時顧問と喧嘩をして以来遊びでバスケをする位になってしまいました。ですが、高２の体育でバスケがあるようで最近自主練...…

…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。毎晩３０分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…

…こん○○は。ただいまダンサーになろうと専念している物です。そのため毎日柔軟運動や筋トレをしていますが、レッスンのときどうしても皆に遅れを取ってしまいます。例えばステ...…

…眠気を飛ばしたい時はどうしてますか？私は目薬を差しますが、あまり効果はないです。。…

…こんにちは。体を一回り大きくしたいと思っています。年齢　アラフォー身長　178cm 体重　58kg 体脂肪率　8.8% 目標体重　70kg ジム　週3ペース食事　朝食は抜きがちだけど摂取、昼食を摂...…

…顔・首・鎖骨（肩あたり）に効果のあるエクササイズとかがあったら教えてください。このあたりの肉が取れにくいので、どんどん老け顔になっていきます！！お願いします！助けて...…

…昔からトロンボーンを吹いているのですが、ある日をきっかけに、特に高音を立て続けに吹いていると、喉がつまったような感覚になり、音が出なくなりました｡（息が吐けない状態？）自...…

…久しぶりに打ちっぱなしへ行って、ゴルフの練習をした翌日や翌々日に筋肉痛になる事はよくある事ですが、正しいスイングが出来ているとすると、体のどの部位が筋肉痛になるのが正し...…

…この度、ダイエットを始める予定の者です。今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。細...…

…金魚のヒレ、特に胸ヒレと腹ヒレに血管のような赤い筋ができました。ネットでいろいろ調べました。赤斑病かアンモニア中毒が近いような気がしますが、断定できません。ここに至るま...…

…私はダイエットを継続できません。なぜけいぞくできないのかを考えると、今やっているのが正しいのか？？そう思って、大体1ヶ月ほど続けて、効果が見られず、やめるという流れがルー...…

…昨日41歳になったオジサンです。昔は柔道をやっていて、「太っている割には動きが軽い！」と言われていたものですが、それから２０年余り…。昨年までは山歩きをしたり、気功教室...…

…γＧＴＰが１１０くらいでした。これを減らしたいと思うのですが、いい方法はありませんか？飲酒は週６日くらい、３５０mlのビール１本。体脂肪率は２８％です。食品などでも改...…

…彼氏が猫背で背筋を鍛えてみたら？と言ったら背筋だけ鍛えると猫背になると言われたのですが本当ですか？？…

…バーベル購入を考えています。（もちろん、バーベル用ベンチも購入する予定です。）しかし、シャフトの長さが160cmの物と180cmの物があります。 160cmと180cmの違いは何でしょう？また、160cm...…

…運動する時間・場所がない　家でできる運動不足解消は？平日は朝から夜まで働きづめで運動する時間がないし、ジムは近くにありますが派遣社員で給料が低いため、ジム代を払うのが厳...…

…32歳パート主婦です。 9時～1時までの短時間の仕事をしています。 11時から15分ほど休憩が取れるのでそこでおにぎり１つを食べるのが習慣です。帰ると大体2時ぐらいで昼食を取るのです...…

…私は一週間程前から、踏み台昇降運動をはじめました。今の所は毎日１回３０分を目標にがんばっています。運動する時は音楽を聞きながらなんですが、どんなテンポの曲がこの運動にはい...…

…秋の転勤で、大阪市の谷町四丁目で勤務することになりました。それに伴い引越しをしなければならないのですが、都島、天満橋六丁目、野江内代、関目高殿の４つを候補として考えて...…