［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 1281〜1300件を表示)

骨折中の腹筋

…こんにちわ。いま、鎖骨を骨折していてワイヤー（針金）が入っています。もともとサッカーを高校の部活でしています。でも骨折しているので一切運動ができません・・・だから、...…

…３ヶ月ほど前からダイエットと引き締めのために、腕と足の筋トレをそれぞれ１時間弱、週２回ほど継続してきました。そのおかげが、このところ腕や足が大分引き締まってきた感じがしま...…

…自分はムエタイをやっていますがパンチの技術についての質問なので表記をボクシングとしました。ボディにパンチ（または蹴り）を受けたとき、正面の腹筋に当たったときはあまり感じ...…

…ランニングされている方へ雨ばかりが続く日ってどうされてますか？…

…ボクサーはどちらの筋肉を重点的に鍛えるのでしょうか？強いパンチを打つには速筋が必要だと思いますが、パンチを何百発も打つには遅筋も鍛えなくてはならないと思います。どな...…

…こちらのサイトで、股割りのやり方、腕相撲に強くなる方法などにお答え頂き、非常に参考になっております。上半身と下半身の筋トレはそれなりに継続してやっているので、贅肉はあま...…

…こんにちは。ボディービルダーさん達はとっても立派な内転筋をしていますが、どんなトレーニングをしているのでしょうか？　本格的に鍛えたいと思っているのでお願いします。…

…素人向けの解剖学ワークショップがあり、筋肉の種類を以下の3つ習いました心臓をつくる心筋随意筋である、骨格筋不随意筋の内臓筋「臓器も血管も内臓筋でできてます」の説明に胃...…

…筋トレする場合は一日か二日休養をはさんで超回復させる方法が良いとされますが、この理論のままいくと肉体労働の人は毎日筋トレのような事をしていて超回復している暇がないように...…

…155cmで70kg体重があります。８月の半ばからダイエットを始めました。まだ始めたばかりということもあるのでしょうが、思うように成果があらわれません。今やっていることは、三度...…

…26歳です。格闘技経験はありません。今から初めて、プロの格闘家になれるでしょうか？プライドに興味があります。特に運動経験はなく、セールスポイントはタバコを吸わないことく...…

…つい最近細マッチョになりたく筋トレを始めましたそこで筋肉痛になり超回復をするのに体を休ませているんですがただ休んでるだけでは体が怠けて逆にダメになると思うのですが超回復...…

…中2男子です。二時頃にミートボールを食べ3時にきのこの山を食べてしまいました。体重が34.8kgで体脂肪率0.7gでBMI16.9で毎回カロリーを気にしてしまいます、でも成長期かしてすぐお腹が空...…

…こんにちは。22歳女性で、身長164㎝の体重56㎏です。私は中1からずっと運動部に所属し、高校は特待生とし、毎日ハードな運動量をこなしてきました。そして大学は体育大で、部活を続けて...…

…中3女子です。今は身長159体重51.2で46くらいまで体重落としたいです。（体型が大事な習い事をしてるので）小学生の頃は6年間痩せ気味だったのですが中学になるとだんだんふっくらしてき...…

…代謝と健康について詳しい方、回答願います知人で一日中働いている女性がいて体型はとてもやせ細っていますしかし持久力が異常に高く大して寝ていないにも関わらず軽作業では男性陣...…

…ダンロップのジムに通おうと思います。レギュラー会員の場合、1日に2回利用することはできますか？例えば、昼間に1時間利用し、同じ日の夜にまた1時間利用することは可能ですか？…

…三角筋の痛みについて質問します。筋肉の痛み、性質に詳しい方お答え宜しくお願い致します。左右の三角筋に痛みがあります。特に顕著なのは左の三角筋の痛みであります。かれこれ15...…

…趣味でウエイトトレーニングを２年程続けているものです。現在、私は少し時間がありますので、週５回、分割して体の各部を鍛えております。部位は月）背筋全体火）大胸筋、...…

…私は、２９で身長が１５６センチの女です。現在体重が６９キロぐらいです。質問したいのですが、朝、昼、晩の総摂取カロリーを１３００kcalに留めて、間食は２００kcal以内に抑えていま...…