［体脂肪率減らす］についての検索結果(約3534件中 61〜80件を表示)

有酸素運動しても体重が減らずむしろ若干増えて、体脂肪率が減るのはなぜですか？

…最近夜、食後にジムに通い有酸素運動を主として軽い筋トレを行ってます。体重を減らす目的です。水分（ヴァーム）を取りながら運動してまして運動後体重は減っていますが、その後水の...…

…34歳女性です。去年の６月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26％でした。運動は、有酸素運動は月水...…

…体重は普通なのに、見た目が太っていて困っています。こんにちは。私は身長１６７ｃｍ,体重６０ｋｇの大学生です。以前ダイエットをしていまして、体重は減らすことができたのですが...…

…こんにちは。いつもお世話になっています。今まで筋トレを中心にトレーニングをしてきたのでカナリ筋肉質体型です。しかしどうしても体脂肪が多いので、しばらくは筋肉をつけるこ...…

…僕は、２８歳の男で、現在ダイエット中です。 164cm67kgで、体脂肪率は27％。腹も出てるしブヨブヨです。本気で、バキバキの体になりたいんです。タイトルで書いてるようなことは、と...…

…体脂肪が３パーセント減りました。これって結構見た目では大きいでしょうか？身長１６８ｃｍの女です。まだダイエット中ですが。。。。…

…現在２４歳　１８２ｃｍ　７２ｋｇ　です。体重を減らさずに体脂肪のみを減らしていきたいと思いウェイトトレーニングを週２、水泳も週２（一回　５０分くらい）をやっていて食事は...…

…体組成計についての質問です。私が体組成計で自分のデータを計測すると、（身長は178cm・男４０歳です）体重　　　　　６７Kg 体脂肪率　１７．５％骨量　　　　　２．９Kg 筋肉...…

…４月からわずか４ヶ月弱で８キロ太り、 体脂肪率は１０％もアップしてしまいました。生理が終わり次第ダイエットしようと思っています。そこで私と同じような年齢、スタイルでな...…

…内臓脂肪を減らすノンアルってほんとに減りますか？…

…１６８センチで現在６２キロの男子学生です。ＢＭＩ値は２２で身長に対して理想的な体重のようです。 3ヶ月間で５キロのダイエットが出来たんですが、ここ4週間くらいまったく体重が...…

…痩せない…体重は落ちるのだが体脂肪率が…下がらない。。筋トレも2日に一回くらいはしてるし、通勤時も往路は自転車だが、復路は週3で歩いて帰宅してます。なのに… 週末の大酒が祟っ...…

…こんにちは。45歳女です。身長155.5cm。体重54.5kg。体脂肪32.5％あります。見た目はそんなに太っておらず、友達からも太っていないと言われていたので、今まであまり体重や体脂肪を気にし...…

…43才男性です。現在BMIは20.5、体脂肪率は計る機械やタイミングにもよりますが16%前後と、全身のデータで見ると決して太っていないのですが、腹周りだけ脂肪が付いています。タニタの体...…

…腱鞘炎？　痛くて、また、悪化するのが怖くて、筋トレが出来ないです。手首を痛めてしまい、シップで治療しています。それで、今は１週間ほど経過して、ひねったら痛い程度になった...…

…たった今測定しました。（夕食前、運動前、入浴前です）全身の 体脂肪率25.4％皮下脂肪率23.5％骨格筋率27.1％（測る時間帯によって変動があります）それで教えてもらいたいこと...…

…ジムに週3で通っている女性です。仕事で不節制をしていたためカラダのもたつきが気になり、数か月前からジムでトレーニングをしています。毎月１回、体組織計という機械で、全身の...…

…どうやったら太ももが痩せますか？体脂肪率の落とし方を教えてください。現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…

…40代女性です４年間ジムで筋トレや有酸素運動を週４．５回やった結果体重は４１キロで変わらずなんですが(身長１５２センチ) 体脂肪が21%から１４%まで下がりました。一気にではなく...…

…身長１５３センチ体重５３キロで、体脂肪は３８％あります。これでも３月からダイエットしてます。食事を１６００kcalくらいにし、２日に一度のスロトレと１時間以上のウォーキング...…